10 csodálatos pszichológiai tény az érzésekről és az érzelmekről

Az emberek érzelmi lények, és ezért néha irracionálisnak tűnhetünk. Valójában a leginkább érzelmi részünk fontos döntések meghozatalában is befolyásolja bennünket. Antonio Damasio azt mondta: "Az érzelem szükséges összetevője szinte minden döntésünknek." Az igazság az, hogy az érzelmek és az erős érzések képesek mozgatni a világot. Ezért a mai hozzászólás erre a témára szentel

10 pszichológiai tények az emberek érzéseiről és érzelmeiről

1. Anélkül, hogy felismernénk, befolyásolja a többi ember hangulatát

Szinte anélkül, hogy észrevennénk, a többi ember hangulatát mélyen befolyásolja. A szakértők ezt a jelenséget "érzelmi fertőzésnek" nevezik. Ez egy természetes folyamat, amelyben a tükör neuronok részt vesznek, és amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy tükrözzék más emberek érzelmeit, ahogyan egy 2007-ben végzett Ginger Blume kutatás véget vet..

2. Az érzelmi fájdalom fáj, mint a fizikai szeretet

Az elmúlt években azt mutatták ki, hogy a neurométeres vizsgálatok a fizikai fájdalom feldolgozásában részt vevő régiók átfedik az érzelmi fájdalommal kapcsolatos területeket és társadalmi szorongás (Jaffe, 2013).

3. Van egy szeretetbe való fóbia: Filofóbia

A szerelemtől való félelem kapja a nevét Filofobia. Ez az állapot szorongásos zavarok részét képezi, és befolyásolja a szenvedő személy társadalmi és érzelmi életét. Súlyos esetekben a filozófus nemcsak elkerülheti a lehetséges szerelmi ügyeket, hanem megszűnik a munkatársakkal, szomszédokkal, barátokkal és családdal való kölcsönhatás.

Ha többet szeretne megtudni erről a zavarról, látogasson el a cikkünkre: "Filofóbia vagy a szerelem félelme"

4. Amikor átfogjuk, felszabadítjuk az oxitocint

Tudja, miért érzi magát olyan jónak? mert amikor átfogjuk, felszabadítunk egy oxitocin nevű hormonot. Ez a hormon nagy jelentőséggel bír a bizalom kialakulásában, és fontos szerepet játszik a társadalmi interakciókban. A hüllők a szexuális közösülés során az oxitocint szabadítják fel, de az emlősök ezt folyamatosan fejlesztik. Éppen ezért a hüllők távol maradnak más hüllőktől, kivéve, ha párosodnak, míg az emlősök hozzákapcsolódásokat hoznak rokonokkal, almokkal vagy állományokkal.

5. A különböző napi tapasztalatok kimeríthetik az erkölcsi kísértések ellenállóképességét

Mindig a kísértések előtt cselekszünk? Nos, nyilván nem. Az egyik tanulmány (Kouchaki, 2013) ezt mondja az emberek nagyobb valószínűséggel kevésbé önellenőrzéssel rendelkeznek, ha fáradtak. Másrészről egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az embereknek kevésbé vannak önellenőrzésük a munkanap előrehaladtával (Barnes et al., 2014).

Ezeket az eredményeket egy másik, a Floridai Állami Egyetemen végzett tanulmányhoz lehetne kötni, amely szerint a glükóz optimális szintre állítása általában javítja az önkontrollot. És kiderült, hogy 2009-ben a Stanford Egyetem Orvostudományi Iskola megállapította, hogy a cirkadián ritmusok közvetlenül kapcsolódnak a vércukorszintet feldolgozó mechanizmushoz. Ezért az erkölcsi kísértésekkel szemben a fáradtság társítható az akaraterő csökkentéséhez.

Ez mindkét irányban történhet. Azaz, az emberek erkölcstelen viselkedést mutatnak, ha fáradtak az önkontroll hiánya miatt. De az önkontroll hiánya is befolyásolhatja az embereket, és ők csökkentik őrüket, és engedhetik magukat az erkölcstelen kísértéseknek.

6. A szülők érzelmi deszenzitizációja rossz lehet a gyermekek számára

az desensitization azt úgy definiáljuk, mint az ismétlődő expozíció után a negatív vagy averzív ingerre adott érzelmi válasz csökkenése hozzá Egy nemrégiben készült tanulmányban kimutatták, hogy amikor a szülők deszenzitizálódnak az erőszakról és a szexről a filmekben, akkor egyre engedelmesebbek lesznek a gyermekeiknek az ilyen típusú filmekre való exponálására (Romer, 2014)..

7. A csokoládé a szerelmi drog

A csokoládét aphrodisiacnak tekintették, de azt is szerelem drognak nevezték. És nem éppen azért, mert szoktunk csokoládét adni néhány virággal együtt, hogy megmutassuk szeretetünket partnereinknek. De akkor mi az oka? A csokoládé tartalmaz triptofánt, egy olyan vegyszert, amely segíti a szerotonint, a boldogsággal kapcsolatos neurotranszmittert, és fontos szerepet játszik a hangulatban, az érzelmi jólétben és az étvágy és az alvás megfelelő egyensúlyában..

Emellett a csokoládé tartalmaz továbbá fenil-etil-amint, egy neurotranszmittert, amely részt vesz a vonzás előmozdításában, és stimulálja az örömhöz kapcsolódó agyterületeket. A szerelem hiányában e két anyag szintje leereszkedik. Ezért van, amikor egy szentimentális pár hagy bennünket, csokoládéval töltjük magunkat, hogy kiegyenlítsük ezt a hiányt.

8. A pszichológiai tudomány szerint az érzelmek négy és nem hat

Mivel az amerikai pszichológus, Paul Ekman először javasolta, hogy összesen hat alapvető érzelem volt, ez a népi meggyőződés. Ekman szerint az érzelmek: szomorúság, boldogság, félelem, harag, meglepetés és undor.

Most egy tanulmány, melyet közzétettek Jelenlegi biológia és a Glasgow-i Egyetem kutatói, az Egyesült Királyságban, azt állítják, hogy az alapvető érzelmek 4.

Ahhoz, hogy többet tudjunk erről a tanulmányról, Bertrand Regader pszichológus ebben a cikkében elmagyarázzuk Önnek: "A tanulmány azt mutatja, hogy az alapvető érzelmek négy, és nem hat, mint hitték"

9. A tükör neuronok az empátiahoz kapcsolódnak

A tükör neuronok kulcsfontosságúak az egyének környezetvédelemmel való harmonizációjában, mivel lehetővé teszik mások érzelmének rögzítését, nem pedig fogalmi érveléssel, hanem közvetlen tapasztalattal. Az ok, amiért elpirul, amikor valakit látsz, amikor megalázik, vagy ha egy személyrel azonosulsz, amikor sírsz, a tükör neuronok miatt van. Ramachandran azt mondja, hogy ezek a neuronok képesek vagyunk empátiára, vagyis arra, hogy érezzük, amit mások éreznek.

10. A nevetés és a humor a terápia egyik formája

Számos pszichológiai terápia létezik. Az egyik az nevetéses terápia, alternatív terápia, amely olyan helyzeteket teremt, amelyek ösztönzik a nevetést és a humort. Ily módon lehet enyhíteni a fizikai és érzelmi feszültségeket. A nevetés terápia előnyei sok.

Ahhoz, hogy jobban megismerhesse ezt a terápiás módot, csak erre a linkre kell kattintania: "Nevetéses terápia: a nevetés pszichológiai előnyei"