Hogyan oldható meg a konfliktus a párbeszéd útján

A párbeszéd lehetősége, a szemléletváltás és az emberek iránti érdeklődés a legjobb eszköz megoldja a problémát a mi napról napra. De nem mindig tudunk proaktív és döntő beszélgetésbe lépni, sokszor a harag vagy a harag elviszi, ami elme és okból felhő. De nyilvánvaló, hogy az emberek megértik a beszédet, ezért a Pszichológia-Online ebben a cikkében felfedezzük Önt hogyan oldható meg a konfliktus párbeszéd útján. Itt adjuk meg a legjobb tippeket és trükköket, amelyekről tudnod kell, hogy mostantól minden probléma vagy félreértés pozitív és konstruktív módon megoldható.

1. Párbeszéd a konfliktusok megoldásában
2. Trükkök a konfliktusok párbeszéd útján történő megoldására
3. Miért a legjobb megoldás a konfliktusok megoldására?

Párbeszéd a konfliktusok megoldásában

Bármilyen konfliktus megoldására nélkülözhetetlen a párbeszéd kiválasztásához. Tény, hogy még a refranóinknak is van egy kifejezése, amely említi ezt a határozott kapacitást: "Az emberek megértik". Nincs olyan eszköz, amely hatékonyabb és konstruktívabb, mint nyugodt és nyugodt beszélgetésbe, hogy megoldja a két ember (vagy több) közötti esetleges problémákat.

majd ¿Miért olyan nehéz számunkra, hogy ezt a technikát használjuk, ha problémánk van? Alapvetően azért, mert hagyjuk, hogy az érzelmek elviseljék magunkat, harag, harag vagy büszkeség, és ezek az érzések megakadályozzák, hogy racionális és civilizált beszélgetést folytassunk azzal a személygel, akivel mérges lettünk. Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy megtanulják az érzelmek ellenőrzését, és megakadályozzák, hogy magunk mesterei legyenek. A párbeszédet és a tiszteletet kapva a szavak fordulása sokkal egészségesebb és előnyösebb kapcsolatok kezdete. Ebben a másik cikkben 8 technikát adunk neked, hogy ne legyünk annyira dühösek, és ez segít jobban szabályozni a támadásokat.

az a konfliktusok megoldásának alapjai a párbeszéd során:

• Aktív hallgatás: nem csak a véleményed kifejezése, hanem mindenekelőtt a másik személy meghallgatása és megértése
• tisztelet: tiszteletben kell tartania a másik személy szemszögéből, és nem támadnia kell. Így érzi magát, és ezért meg kell hallgatnia, és tiszteletben kell tartania az érzéseit és gondolatait
• Próbáld megérteni: fontos, hogy mindkettő megpróbálja megérteni egymást, nemcsak a beszélgetést és a hallgatást, hanem mindenekelőtt mindkét fél megértését
• Az őszinteség fontossága: ha beszélgetés közben nem vagy őszinte egymással, a beszélgetés nem segít, és a helyzet nem oldódik meg. Ne félj, és kifejezd, amit érzel

Elkerülhetetlen, hogy nap mint nap konfliktusok merüljenek fel. Emiatt ahelyett, hogy megoldaná őket azáltal, hogy kiabálnánk vagy vitatkoznánk, ellenőriznünk kell, hogy proaktívan és pozitívan kezeljük őket. A konfliktus segíthet abban, hogy az emberek és a kapcsolat is javuljon.

Ebben a másik cikkben segítünk abban, hogy megtanulják megvitatni partnereiddel, mert általában az életünk síkjában van, ahol több konfliktus van.

Trükkök a konfliktusok párbeszéd útján történő megoldására

Ha szeretné tudni, hogyan oldható meg a konfliktus a párbeszéd révén, fontos, hogy vegye figyelembe az olyan tippeket, amelyek segítenek konstruktív és pozitív módon fejezzék be a vitát. Ezután adjuk meg a trükköket, amelyeket figyelembe kell venni a probléma megoldásához és a kapcsolat egészséges és optimális helyreállításához.

Beszéljen és hallgasson: tisztelje a szó fordulását

A párbeszédben két ember van, akiknek beszélgetniük kell, és meg kell cserélniük az érzéseket és a nézőpontokat. Sokszor az érzelmek túlterheltek, és elkezdünk "hányni" mindent, amiben bennünk van, anélkül, hogy figyelembe vennénk, hogy az első kérdésben egy másik személy is érintett. Ezért nem önmagunk ürítéséről van szó, hanem egyszerűen arról, hogy kifejezed magad, és meghallgatod és megérted a másik szempontot. Tiszteld a szó fordulatát, hagyd, hogy a másik személy kifejezze magát és beszéljen, ahogy szüksége van, és így megértheted.

Csendes és nyugodt hely

A beszélgetés környezetének hajlamosnak kell lennie a párbeszédre és a megértésre. Hasonlóképpen a két résztvevő hozzáállása is a legjobb módja annak, hogy beszéljünk és megoldjuk a problémát. Ezért a főzés vagy a munkavégzés során ne dobja le a tárgyat. Várjon, amíg nyugodt, és készen áll a beszélgetésre és a konfliktus megoldására. Ugyanígy, ahogy a két nem vitatja, ha nem akar, két ember nem béke, ha nem akar.

Válassza ki a megfelelő pillanatot

Ha a partnerével, a gyermekével, a barátjával, stb. Szeretne beszélni, fontos, hogy a megfelelő pillanatot választja. Van egy kis pszichológia, és ne feledjük, hogy nem minden pillanat jó, hogy szembenézzen a konfliktusokkal. Ideális esetben ez a személy nyugodt, vagy azt is elmondhatja neki, hogy beszélnie kell vele, és döntenie kell a nap vagy a hét időpontjáról..

Ellenőrizze a haragot

A konfliktus párbeszéden keresztüli megoldása érdekében fontos, hogy a beszélgetés legracionálisabb részét használjuk, és tegyük félre az érzelmi részt. Nem szabad elengednünk magunkat a harag, a szomorúság, a sírás, stb. Elviselésére, de döntőnek kell lennünk és megoldanunk kell a problémát. Az érzelmek kezelése és irányítása elengedhetetlen ahhoz, hogy a beszélgetés ne váljon érvként, és elkezdődik a kifogások. Ezért, ha a beszélgetés valamelyik pontján látod, hogy idegesebb vagy, mint a szokásos, tedd mély lélegzetet és próbáld meg tartani az elmédet. A harag nem fog jó kikötőbe hozni, és mit kell tennie, a racionálisan megoldani a problémát.

Megérkezik a következtetésre

Sokszor, amikor elkezdünk beszélni és kifejezni érzéseinket, azt találjuk, hogy végül mindent beszélünk, kivéve azt, ami igazán történik velünk. Szokás, hogy körbejárjuk a bokrot, és beszéljünk más kapcsolódó dolgokról, de javasoljuk, hogy nagyon tisztában legyen azzal, hogy ez történik-e, és ha igen, visszanyeri a beszélgetés irányát. Most egy konkrét kérdésről beszél, és ezt a kérdést meg kell oldania. Később és egy másik alkalommal mindent meg fognak oldani, ami megjelenik, de most döntőnek kell lennie, és megállapodást kell elérnie, vagy a konfliktusról szóló következtetést kell levonnia. Csak ekkor mondhatjuk, hogy teljesen megoldódott.

Miért a legjobb megoldás a konfliktusok megoldására?

Most, hogy ismeri a technikákat és a tippeket, hogy a párbeszéden keresztül megoldja a konfliktust, fontos, hogy emlékezzünk arra, hogy miért ez a legjobb megoldás az életünk problémáinak megoldására. Itt találunk néhány okot, amiért meg kell tanulnunk beszélni anélkül, hogy vitatkoznánk:

• Az egyetlen eszköz a megértéshez: sokszor, napról napra a kommunikáció sikertelen. Lehetséges, hogy félreértések merülnek fel, hogy hibázunk, vagy véletlenül megsérülünk valakinek. Ilyen körülmények között a párbeszéd segítségével megérthetjük, megérthetjük és megoldhatjuk a felmerült problémát. Ez az egyetlen út, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük egymást, és megtanuljuk tiszteletben tartani a számunkra fontosabb embereket.
• Segít nekünk jobban megérteni: Amikor aktívan beszélünk egy másik személyrel, az az, hogy jobban megértsük azt a világot, amelyben élünk, és azokkal a népekkel, amiket a következő. Alapvető eszköze annak, hogy jobban megismerjük univerzumunkat, és kiegyensúlyozott és stabil módon élhessünk mindazt, ami körülöttünk van.
• Ideális a konfliktusok megelőzésére: Ha beszélünk és megoldjuk a problémáinkat, elkerüljük a sikoltozást, a sírást és a nagyon kellemetlen helyzeteket. A párbeszéd révén elkerülhetjük, hogy a probléma nagyobb legyen, és a másik érzéseit figyelembe véve megoldjuk. Ideális módja az egészségesebb kapcsolatok építésének, függetlenül a típusától (család, barátok, pár, stb.).
• Ez lehetővé teszi számunkra a probléma megoldását: és nyilvánvalóan a beszélgetésből megértjük a másik szemszögét, és hogy megért minket is. Ebből a szempontból az empátia és az egymás tiszteletben tartása között a megállapodások és a paktumok optimális együttélés elérésére irányulhatnak, és magukban foglalják a két érintettet..

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan oldható meg a konfliktus a párbeszéd útján, Javasoljuk, hogy lépjen be a szociális pszichológia kategóriába.