Az elutasítás félelme tehát elkülönít minket más emberektől

Amikor az életünk azon aspektusára gondolunk, amely a személyes kapcsolatokkal kapcsolatos, nagyon könnyű elképzelni, hogy megmérjük a barátok és szeretteik számát.

Vannak azonban olyanok, amelyek annyira vagy nagyobb jelentőséggel bírnak, mint a szokásos kapcsolatok számának „számlálása”: milyen mértékben valószínű elveszíti a kapcsolatot azokkal a barátaival, szerelmeseivel vagy azokkal, akikkel találkozni szeretnénk?

Az igazság az, hogy az emberek hajlamosak arra, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonítsanak a lehetséges veszteségeknek, mint a nyereségnek; ezáltal nagy figyelmet fordítunk a lehetséges elutasítás jeleire, akár azok, akik szoros kapcsolatban állnak, akár valakivel, akivel többet szeretnénk tudni.

Vannak azonban olyan emberek, akik különösen érzékenyek az elutasításra, és ezért gyakran félnek és előre látják, jelentős pszichológiai szorongást szenvednek. A furcsa dolog ez a hajlam, hogy növeli az elutasítás lehetőségeit, mivel az alábbi mechanizmusok miatt fogunk látni.

• Talán érdekel: "Előre váró szorongás: okok, tünetek és terápia"

Miért jelentkezik az elutasítás érzékenysége?

Az ötlet, hogy a legrosszabb társadalmi képességekkel rendelkező emberek elutasítja az ügyet, amikor a másokkal való kapcsolattartás és erősítés csak részben igaz. Igaz, hogy ha nincs jó eszköztár a társadalmi élet kezelésére, könnyebbé válik, hogy többet izoláljanak, de ez nem elkerülhetetlen. Valójában sok ember, akinek nehézségei vannak a kapcsolataikban, nem lustaak, amikor a társadalmi interakciókról gondolkodunk, hanem éppen ellenkezőleg: az elutasítás félelme miatt rögeszmé válik vele.

Azok, akik elutasíthatók majdnem állandó állapotban vannak, mindig úgy gondolkodni, mint a másik személy, és elemezni mások viselkedését az unalom, gúnyolódás vagy harag jeleit keresve.

Hogyan jutottak el erre a pontra? Sokszor nem a szegény társadalmi készségeknek köszönhető, hanem az ok a múltbeli rossz tapasztalatok egy sora. Például, egy nagyon kemény szerelmi szünet vagy a zaklatás vagy más visszaélésformák által jelzett gyermekkor a szociális hipervigilancia állapotához vezethet.

Így az elutasítás félelme a nagyon aggasztó elvárások gyümölcse arról, hogy mások mit követelnek meg, hogy kapcsolatot alakítsanak ki velük, és ezt a múltbeli események okozhatják, amelyek megszűntek az önkontrolltól és az ebből adódó önbecsülés hiányától.

• Kapcsolódó cikk: "Ez az a személyiség, akik szeretik a magányt, és nem félnek az egyedülállástól"

Miért az elutasítás félelme jobban elkülönít minket

Az elutasítás lehetőségével való rögeszmés gépet képez, és nem a két ember közötti kölcsönhatás helyévé. Ennek az az oka, hogy az a nyomás, hogy ne veszítsük el ezt a személyt, olyan magas, hogy csak a mozgásuk mérésére koncentrálnak, hogy ne "átmásoljanak egy képzeletbeli vonalat", ami a riasztásokat a másikra vagy a másikra ugrik..

Másrészt, az emberek, akik leginkább félnek az elutasításról, nagyobb valószínűséggel vannak értelmezi a kétértelmű cselekvést a visszautasítás jele, ami védekező magatartást eredményez.

A témában végzett kutatás során kérdőívet vettek fel, hogy mérjük ezt a pszichológiai jellemzőt egy egyedülálló csoportnak, és néhány hónappal később azok, akik ebben az időszakban kezdtek kapcsolatba, felkérték, hogy képzeljék el a partnerüket furcsa akciók sorozata, például kevesebb időt töltenek velük, távoli, stb. Az eredmények azt mutatták, hogy az emberek, akik féltek az elutasítástól, gyorsabban költöztek feltételezzék, hogy a kapcsolatuk veszélyben volt, ahelyett, hogy más, ésszerűbb hipotéziseket figyelembe venné.

Bebizonyosodott, hogy ez a gondolkodásmód gyorsabban és ellenségesebbé teszi az embereket ellenségesebbé, és még inkább vonakodnak, hogy elfogadják a hibáikat, ami paradox, ha figyelembe vesszük a félelmet. az elkülönítés lehetőségére.

Másrészt azt is látták, hogy ez a félelem teszi az embereket ártalmas dinamikába kerüljön amelyben az első áldozat maga. Például egy vizsgálat kimutatta, hogy a társadalmi körben durvaan elutasított férfiak hajlamosabbak áldozatokat hozni annak a csoportnak a részeként, megerősítve, hogy a másikhoz való benyújtás dinamikája olyan, hogy egy ilyen rossz kép okozza (amellett, hogy ártalmas arra, hogy ki szenved az első személyben). Azok a férfiak, akiket egy nő elutasított egy kapcsolattartó honlapon, szintén inkább hajlandóak voltak több pénzt költeni egy találkozóra, miután végigmentek a rossz tapasztalatokon.

• Talán érdekel: "Wendy szindróma: emberek, akiknek szüksége van mások jóváhagyására"

befejező

Néha elfelejtjük, hogy az egészséges kapcsolatok alapja az egyszerűség és az őszinteség. Feltételezve, hogy az elutasításra elítélt áldozat szerepe csak egy olyan stigma megjelenését váltja ki, amely másokat távolít el magától.