A kapcsolatok 4 stílusa a Johari ablak szerint

Az interperszonális kapcsolatok nehézségei a különböző benyomások, amelyek mindegyike a másikból készül. Annyira, gyakran konfliktushoz vezetnek, mert másképp tudnak bánni velünk, mint ahogyan érezzük. Mások azonban lehetnek létesítmények, hiszen a másiknak köszönhetően felfedezhetjük azokat a részeket, amelyeket nem tudtunk személyiségünkről és karakterünkről.

A Johari ablak szerinti kapcsolatok típusai

Egy egyszerű és egyszerű magyarázó modell arról, hogy miként mérik az ismert és ismeretlen részeket Johari ablak, Joseph Luft és Harry Ingham javasolta. Ebben az esetben az "I", a maga személye vízszintes tengelyen különböztethető meg; míg a függőleges tengelyen a "másik" vagy "a többiek".

Így alakulnak ki 4 négyzet, amelyek négy sajátossági területet különböztetnek meg kapcsolataikban:

• Szabad terület: a négyszög amit önmagunk és mások ismernek. Ez a kvadráns mindent tartalmaz, amit szóban közlünk, és ez az emberek kölcsönös ismeretévé válik. Azt jelzi, hogy milyen mértékben tudjuk magunkat ismertetni a világgal, megnyitjuk magunkat és tájékoztatjuk velünk tapasztalatainkról, gondolatainkról, szándékainkról és érzelmeinkről.

• Rejtett terület: a rejtett terület Az önmagától ismert, de mások által nem ismert. Ez magában foglalja az összes információt, amelyet a személy magának tart, és nem tegye ki; a többi szeméből elrejti. Ebben a negyedben ezek a tulajdonságok magukban foglalják azt, hogy az a személyiség, akit az egyik leginkább vonakodik, hogy megmutassa vagy megmenti magát.

• Vak terület: ebben a negyedben kiemelkedik azok a tulajdonságok, amelyeket nem tudunk magunkról, de ismered a többieket. Egyszer vagy kétszer meglepődtünk és felfedeztük, hogy miként vagyunk köszönhetően másoknak. Ekkor jön létre a vak terület; hogy ha nem tudjuk megtenni mindent, amit csinálunk, mindig van valami, amit elrejtünk benne, és hogy csak kívülről fedezhetünk fel.

• Ismeretlen terület: ismeretlen területen mindent, amit magunkról nem tudunk, és nem is ismeri a többit. Lehet, hogy úgy tekinthető, mint a zóna, amelyet mindkét fél figyelmen kívül hagy; ugyanakkor a növekedés és a potenciál területe is lehet. Itt van a tanulási és növekedési képesség, hogy új dolgokat tanuljunk meg önmagunkról és felfedezzék őket.

A kép magyarázata

Ez a négy négyzet dinamikus, így a létfontosságú pillanataink, a kapcsolatunk típusa, illetve a környezet, ahol vagyunk, növekedése és csökkenése. Ugyanakkor ugyanakkor függenek, vagyis az egyik területen bekövetkezett változás következtében a többiek mobilizálódnak. Így ismertetjük, hogy mi is vagyunk, csökkentjük a rejtett területet és növeljük a szabad területet. Ez azt is jelenti, hogy ugyanazon cél eléréséhez különböző módok vannak, például a szabad terület is bővül, mivel a másik lehetővé teszi, hogy tudjuk, hogyan lát minket, csökkentve a vak területet.

A 16 különböző típusú interperszonális kapcsolat

Ez a modell a más emberekkel való kapcsolatokra is összpontosít, ahol önmagunk ismeretét nemcsak az önfelügyelet, hanem a külső információ is biztosítja. Ugyanígy, ha egymással is kapcsolatban állunk, a másiknak saját modellje van a Johari ablakában. Ily módon, összesen 16 különböző típusú kapcsolatot adhat meg. Nem hosszabbítható meg, csak néhányat érintenek.

Szabad területi kapcsolatok

Mindkét emberben a szabad terület dominál. Ily módon a kapcsolatot egyértelmű és pontos kommunikáció jellemzi, mivel nincsenek rejtett oldalak, és meg kell értened és megérteni a szükséges ismereteket. Ezek olyan kapcsolatok, amelyekben az empátia és az elfogadás kedvező, lehetővé teszik számunkra, hogy megértsük a kongruenciát, amely szabályozza, hogy a másik személy hogyan, gondolkodik és érzi magát. Olyan emberek, akik között a kommunikáció folyik és őszinték kölcsönösen. A szabad terület kapcsolatok kulcsa a megértés.

A másik személy társa lesz, valaki, aki megérti az Ön igényeit, és megérti a sajátjukat; olyan személy, aki tudja, hogy milyen megjelenések és gesztusok jelentenek, és hogy a különbségek ellenére, hogy tudják, hogy ezek a hangok. Negatív részként azonban nincs fenntartás, és sérülékenynek érezhető. Egy nagy szabad terület, vigyázz a haragra és a haragra, ami néha impulzívan működik, és ha a szabad zóna nagy, akkor jól tudod, hol kell bántani. Ugyanígy, a rejtély elvész az egyértelműség ellen; Azáltal, hogy mindent így világossá teszünk, nem sok kérdés merül fel egymástól, és az interakció bosszantó lehet. Nos, egy ilyen megértéssel jól ismert, hogyan kérhet bocsánatot; vagy hogyan lehet spontaneitást biztosítani, de ezekben az esetekben a kérdés valóban létezik?

Rejtett terület kapcsolatok

Ebben az esetben a legnagyobb kvadráns a rejtett terület, ezért a másik szinte ismeretlen. Ezek olyan kapcsolatok, amelyek a biztonságot elsőbbséget élvezik, biztonságosak és kicsit előre haladnak, hogy ne sérüljenek meg. Az intimitás iránti nagy tisztelet viszonyaként jellemezhetők, miközben a rejtett terület fenntartása magában foglalja azt is, hogy különös figyelmet szenteljenek azoknak a korlátoknak és határoknak, ahol a saját és mások kezdik. Ezért a kapcsolat fókusza az, hogy hogyan kell fogadni, és az ilyen típusú kapcsolat kulcsa a gond.

Azonban azok a félelem, mint a fő érzelmek, amelyekben a fájdalomtól való félelem vagy az ítéletek uralkodhatnak. Ez megnehezítheti a lépések megtételét, és lassan mozoghat egészen. A konfliktusról is félelem van, így valószínű, hogy hajlamosak lezárni a dolgokat, amíg egy nap fel nem robbant. Ugyanígy, ha az elrejtési hajlam nagyobb, mint a másik felfedezése, a kommunikáció tangenciális, nem világos, így az emberek soha nem találkoznak egymással..

Vak terület kapcsolatok

Ezek olyan kapcsolatok, amelyekben az emberek nagyobb mértékben fordulnak elő a vak területükön. Ellentétben a rejtett területtel, minden nap egy felfedezés, de hogyan van egy személy. Ezek az adományokon alapuló kapcsolatok, amelyek jellemzik, hogy nagyon barátságosak; Azt mondhatnánk, hogy extrovertáltak és rohamosak. A fő tengely a kommunikáció, különösen a másik személy észlelésének kifejezése; interperszonális felfedezők.

Ezért a személyes tanulás forrása, amely elősegíti a nagyobb önismeretet, amelyben a másik szemében látja magát. Így növekszik a kulcsszava. De a figyelem, ami néha nem jó. Másrészt az előítéletek megjelenése valószínű, és a megbeszélések során a másik személy áthúzható abból, ami nem, és ami még rosszabb, ami létrejön. Hasonlóképpen, a konfliktusokban az impulzitás könnyebben származik, hiszen nem mindig elégedettek vagyunk azzal, hogyan mondják el nekünk; és az odaadásra való összpontosítás a pillanatban is rossz lehet.

Vak-rejtett terület kapcsolatok

Ezek a kapcsolatok ösztönzők, hiszen a vakterület felfedezője számára, egy hatalmas, rejtett területet találsz, amelyet a másik személyben megvilágítasz. Kihívás, hogy felfedezzük, és rejtélyt, hogy tudjuk, hogyan érti a másik ember a világot. Hasonlóképpen, a gondos elrejtéshez egy újabb kihívást adunk hozzá, és tartsuk biztonságban, nem fedezzük fel őket. Ezek olyan kapcsolatok, amelyek a játékot motiválják: felfedezni és elrejteni. Játékként tekintve sok-sok csúcsot és lejtést jellemeznek, és meglepetésük van, mert nem rendelkeznek stabil ritmussal; ma a halálon játszik 1-et, holnap 6-t, a következőt visszatérek az első négyzetbe! Emiatt a kulcsszó az intenzitás.

Éppen ellenkezőleg, legyen óvatos, hogy a várt elvárások nem teljesülnek, sőt, ha sokat ásunk a másikba, visszautasítás is előfordulhat. Ezek olyan kapcsolatok, amelyek függőségtől és függőségtől függően toxikusak lehetnek; az egyik a titkok feloldásához, a másik pedig az, hogy kényelmesen tartsa őt személyesen. Ezután az egyes kapcsolatok ritmusában egyensúlyhiány lehet; míg a vak ember lépéseket tesz, anélkül, hogy megnézné, a vakok mindegyiket figyeli. Emellett instabilitásuk törékeny viszonyokká alakíthatja őket, amelyek mindkettője könnyen megsérülhet, és megsérülhet.

Néhány árnyalat és kérdés a levegőben

Hiányoznak a hiányzó kapcsolatok, de ezekben az esetekben hogyan lehet beszélni egy kapcsolatról? A nap végén minden kezdődik, hogy találkozzunk egy emberrel, és nem tudjuk, hogyan is van, és tudni fogja, hogyan fogsz lenni, amikor kapcsolatban állsz vele. Mert ha a Johari ablak dinamikus, akkor az összes olyan tipológia, amelyből ered. Miután ismeretlen volt, ki tudja, hogy motiválja-e minket, hogy ismerjük a másikot, és mi vakok leszünk; máskülönben a múltbeli tapasztalatok repedése lesz, és mi inkább rejtve maradunk.

Ki tudja, ha a menedékhely után elég bizalmat szerezzünk, és felfedezzük a másikot, hagyjuk a fényt és vakon minket. Ki tudja, ha a rejtélyek feltárásánál megsebesülünk és elrejtjük magunkat, menedéket veszünk. De ha nem ismeri jól az utat, ha ismeri a végét, egy olyan szabad terület, ahol egyszerűen vagy, egyszerűen csak annyira, mint a neve is mondja, ingyenes.

Irodalmi hivatkozások:

• Fritzen, J. (1987). A Johari ablak: csoportdinamika, emberi kapcsolatok és tudatosság gyakorlatok. Szerkesztői SAL TERRAE.