A 10 oszlop a tökéletes nonverbális kommunikációhoz

A kulcs a másokkal való jó kapcsolathoz, hogy messze túlmutat a szavakon: tudnod kell, hogyan kell használni a jó nem verbális kommunikációt. És az, hogy bár nem tudjuk, mindig kommunikálunk az egész testtel, nemcsak betűkkel, szavakkal és kifejezésekkel.

Az a testtartás, amit használunk, a gesztusok, az arcunk kifejezése ... mindez arról szól, hogy kik vagyunk, és mit érezzünk, akár akarjuk, akár nem. Most használhatjuk ezt a tényt javára, vagy hagyjuk elárulni minket egy nem megfelelő üzenet küldésével.

Ezután áttekintjük a kulcsok a nem verbális kommunikáció lehető legjobb módon történő használatához.

• Érdekli Önt: "Az 5 gyakorlati kulcs a nem verbális nyelv kezeléséhez"

Miért olyan fontos a nem verbális kommunikáció?

Ne feledje, hogy a kommunikáció sokáig a nyelv megjelenése előtt. Azon fajok evolúciója során, amelyeken az őseink átmentek, a gesztus kommunikáció olyan eszköz volt, amely nélkül nem lehetett volna másoknak tájékoztatni a saját szándékaikról, mi történik a környezetben, a jelenléte a környezetben. veszélyek, stb.

Amikor megjelent a nyelv, az információ továbbítása pontosabbá vált, de a nem verbális kommunikáció jelentősége még mindig ott volt, mivel az volt az a pillér, amelyen a szavak és mondatok felhasználása épült.

Így fejlődtünk, hogy kifejezzük az érzelmeket és érzelmeket az egész testben, és a kommunikáció ezen formájának nagy része az, hogy nagy része eszméletlen, annyira természetes. Néha nehezen találjuk meg azokat a szavakat, amiket kifejezünk, de ugyanez nem történik a gesztusokkal: spontán módon használjuk őket.

• Kapcsolódó cikk: "Mondd mondatlanul: 8 kulcs a kommunikációhoz"

A tökéletes nonverbális nyelv alapjai

Az, hogy a szervek hogyan kommunikálnak egymással, hogy többet tudjanak meg másokról, és továbbítsák az önmagunkról érdekelt információkat, az az, ami gyakorlattal és bizonyos elméleti szempontok ismeretében érhető el. Az utóbbiakat az alábbiakban láthatjuk:

1. Ellenőrizze a lábakat

Sokszor nagyon szorosan figyeljük meg, hogyan mozdulunk el kezünkkel, és hogyan beszélünk partnereinktől, de ha lenézünk, találunk egy másik kulcsfontosságú darabot a nem verbális kommunikációról: a lábak és lábak elhelyezése.

És az, hogy ott, ahol mutatnak, sokat mesél nekünk arról, hogy mi a szándéka az embernek. Általános szabály, hogy a hely, ahol a tippek mutatnak, jelzik, hogy mi a cél. Például, ha átlósan vannak elhelyezve, és nem "szembesülnek" azon a helyen, ahol az a személy, akivel beszél, akkor valószínűleg el akarja kerülni ezt a beszélgetést.

2. Alkalmazkodni a másikhoz

A másik személyhez hasonló gesztusok testtartásának és stílusának elfogadása megkönnyíti a vele való összekapcsolódást.

viszont, kerülje el a nonverbális kommunikáció azon részeinek "másolását", amelyek a távollétet jelzik u ellenségesség, összpontosítson a többiekre (például attól függően, hogy az egyes esetek, a ritmus, amellyel gesztikulál, a fej dőlésszáma stb.). Ily módon a másik személy többet fog azonosítani velünk.

• Talán érdekel: "Chameleonhatás: amikor a másik után utánozzuk anélkül, hogy felismernénk"

3. Kerülje a merev pozíciókat

Ahhoz, hogy megkönnyítsük a folyékony kapcsolat megjelenését valakivel, próbáld meg, hogy a nem verbális kommunikáció kifejezze a pihenés és a nyugalom ötletét. Ezt egy nyitott testtartás fenntartásával érjük el, nyugodt izmokkal és anélkül, hogy a végtagokat a törzshez ragadták volna.

4. Használja a megjelenés erejét

A megjelenés szabályozása jól szabályozza a kedvesség vagy az uralom dinamikáját. Ily módon lehet nagy hangsúlyt fektetni az elmondottakra, vagy adjon egy pillanatot a másik személynek, hogy félelme nélkül kifejezze gondolatait. Megtekintve azt is lehetővé teszi néhány alapvető érzelem észlelését.

5. Az önmagával való kapcsolatfelvétel információval szolgál

A test néhány részének megérintésével sokat mesél nekünk arról, hogy mi érzi magát. Sok olyan gesztus, amely az arc érintésén alapul, mint a száj vagy az orr, a védelem és a védekező magatartás jele, ami azt jelzi, hogy van valami a környezetben, ami feszültséget okoz.

6. Nézd meg a tereket

A nem verbális kommunikáció nemcsak gesztusokból és mozdulatokból áll, hanem azon a téren is, amit az emberek körülötte tartanak. A nonverbális kommunikáció ezt a aspektusát prémiumnak nevezik.

Ha megnézzük ezeket a tereket és tudjuk, hogyan kell irányítani azt, ki érzi magát a leginkább sérülékenynek, és aki olyan erősnek érzi magát, hogy megtámadja mások területét.

7. Tartsa fenn a következetességet

Nagyon fontos, hogy a nem verbális kommunikáció során kifejezetten ne értsen kétértelműséget. Ezért szükséges, hogy a szervezet ne küldjön ellentmondásos jeleket. Ha át akarja adni a nyugalmat, akkor tegye meg az egész testével: ne lazítson az arc izmait, miközben a bicepsz szerződése közben hozza a karját a test elülső területére..

8. Elemezze a mosolyokat

A mosolynak nagyon fontos társadalmi szerepe van, mivel lehetővé teszik a harmónia és a bajtársadalom pillanatait. Ugyanakkor sokszor kompromisszumot használnak, és ez az, amit meg kell tudnia felismerni, hogy ismerje a személy hangulatát.

Ha tudni szeretnénk, hogy egy mosoly őszinte volt, elég elemezni, hogy a varjú lábai megjelentek-e a szemek oldalán, hagyod, hogy egy kicsit lefelé menjenek, és ha megmutatod a fogaid. Ha ezek a jelek nem jelennek meg, a mosoly megdöbbent.

9. Használja az aktív hallgatást

Fontos, hogy jeleket küldjünk arra, hogy figyeljenek arra, amit a másik személy mond. Ezt aktív hallgatásnak nevezik, és azon az elképzelésen alapul, hogy folyamatos visszajelzést kell adni arról a benyomásokról, hogy a partner által feltárt információ ad neked. Alapvető fontosságú például a test más részeivel történő jóváhagyás vagy a jóváhagyás jelzése (anélkül, hogy megszakítaná a másik diskurzusát)..

• Kapcsolódó cikk: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"

10. Hajtsa végre a hirtelen mozgásokat

A gyors és száraz mozgások idegességet és kontrollhiányt jeleznek. Kerülje el őket, hogy a másik személy többet bízzon benne, és nyissa meg többet.

A gyakorlat fontossága

A nem verbális kommunikáció vezérlésének számos kulcsa sokkal jobban megtanulható, ha az elméleti alapoktól kezdve a gyakorlatba kezdjük. Minden személy és helyzet egyedülálló, ezért néha nehéz felismerni azokat a stílusokat, amelyekben mindegyik kifejezi az itt bemutatott nem verbális kommunikáció mintáit.

Így a gyakorlatban és a "képzésben" való részvétel alapvető a testek kommunikációjának megszerzésének művészete.