Hogyan lehet jobban kommunikálni egy pár kapcsolatban 9 tipp

Vannak, akik kapcsolatba lépnek úgy, mintha egy csatatéren lennének, ahol fontos számunkra, hogy helyes legyen, és hogy szemléljük. Vannak mások, akik éppen ellenkezőleg, párbeszédüket alapozzák meg azzal, hogy újra lemondanak, miután képesek voltak kifejezni magukat, és az alapértelmezés szerint elfogadja, hogy a másik személy véleménye számít..

Természetesen a fentiek egyike sem teszi lehetővé, hogy erős és stabil affektív kötéseket hozzunk létre. Az ilyen feszültség megléte szükségessé teszi a fogadást jobban kommunikáljon a pár kapcsolatában.

• Kapcsolódó cikk: "A hatalmi harc pár kapcsolatokban"

Mi a teendő, hogy jobban kommunikáljunk egy kapcsolatban

Ezek a tippek a kapcsolat jobb kommunikációjára vonatkozó általános tanácsokat adnak arról, hogy az egészséges párbeszéd dinamikája hogyan néz ki a közös élet mindennapi életében..

1. Kerülje a forró megbeszélést

Az első lépés egyszerű, és miközben nem folyik ötletek az egyik személyről a másikra, segít megőrizni a kommunikációs problémát. Alapvetően az a kezdet, hogy elkerüljük a megvitatás vagy a párbeszéd megpróbálását, ha már nagyon zavart érzelmi állapotban vagyunk, és még nem mentünk át az alábbi lépéseken..

Ily módon hozzájárulunk ahhoz, hogy csökkentsük a rendkívül produktív verbális harcok lehetőségeit. Amikor az érzelmek teljesen irányítanak minket, és antagonista hozzáállást alkalmazunk, az eredmény alig lesz pozitív.

• Talán érdekel: "12 tipp a pár megbeszéléseinek jobb kezeléséhez"

2. Szervezze meg ötleteit

Amikor észlel egy olyan szempontot, amelyben ötletei és partnerei elképzelései nem állnak össze, és nem ütköznek egymással szemben (tiszta ellenzéket teremtve), töltsön el egy kis időt Gondoljunk arra, hogy pontosan mi az, ami a nézeteltérést vagy zavart okozza.

Mindegyik ötlet, érdek, vágy vagy meggyőződés megkülönböztetése, és annak megismerése, hogyan különböznek egymástól, segít nekik rendezni azokat fontossági sorrendben, prioritást adva azoknak, amelyeket nagyobb hangsúlyt kell adni. Ily módon könnyebb lesz egy „beszédet” létrehozni egy koherensebb gerinchálózattal, amely valóban tükrözi azt, amit kifejezünk.

3. Gondolj arra, amit a partnered nem tud

Sokszor elfelejtjük ezt a pontot, és ez alapvető. Partnerünk definíció szerint egy másik személy, és ezért vagy ugyanaz, mint mi. Ezért van ezeket a hiányosságokat figyelembe kell vennie a tudás szintjén és ennek megfelelően járjon el; például megakadályozzuk, hogy jobban megmagyarázzunk valamit, ami szükséges ahhoz, hogy megértsük azt a fő üzenetet, amelyet továbbítani akarunk.

4. Keresse meg a megfelelő kontextust a fontos kommunikációhoz

A kommunikációval kapcsolatos kontextus kiválasztásánál a gondoskodásnak közvetlenül arányosnak kell lennie azzal, hogy mit akar mondani. Ha úgy gondolja, hogy a téma sokat beszél, akkor értelme, hogy ne kezdje el ezt a beszélgetést abban az időben, amikor a kettő "útközben" van. Ha ez véletlenül történik, jobb hagyja abba, és ha lehetséges, egy másik időpontot állapít meg.

Másrészről, az intimitásról beszélni jó választás a félreeső helyek kiválasztása. Ily módon eltávolítjuk a potenciális kommunikációs akadályokat, amelyek a szégyenérzetet vagy aggodalomra adnak okot más emberekre, akik megítélik Önt.

5. Beszélje meg az absztraktot a betonnal

Egy másik kulcs a párral való jobb kommunikációhoz nem azt jelenti, hogy a másik személy tökéletesen meg akarja érteni mindazt, amit úgy érzünk, ha nagyon absztrakt vagy kétértelmű nyelvet használunk a kommunikációhoz.

Szóval, mindent meg kell kapcsolni, amit mondunk érzéseinkről a mindennapi élet tapasztalatai, különösen, ha partnereinket bevonják.

6. Ne félj az érdekek összecsapásával

Pár párban normális, hogy bizonyos érdekek ellenállnak. Ez egy csoport kialakulásának következménye (ebben az esetben egy nagyon kicsi, kettő). Az egyének nem szűnnek meg, mert valami nagyobbat képeznek, mint önmaguk összege, mint egy szerető kapcsolat. Az ilyen feszültségek megtagadása csak problémát idéz elő ez sok kellemetlen meglepetéshez és csalódáshoz vezethet.

7. Kerülje a versenyképes hozzáállást

Amikor a párral való jobb kommunikációról van szó, akkor a jobb illeszkedést és konszenzust kell keresni, nem pedig győzni. Ezért van, figyelemmel kíséri, hogyan vesz részt a párbeszédben és ha észleli, hogy egyfajta versenyre lép be, hogy lássa, ki beszél a leghosszabbnak, vagy ki kiabál a legjobban, javítsa ki ezt. Ennek elmulasztása növeli annak a lehetőségét, hogy partnere is elfogadja ezt a konfrontációs hozzáállást.

8. Szánjon időt a visszavonásra

Minden olyan gyakran, amikor észreveszed, hogy fontos beszélgetések jöttek létre a beszélgetés során, tegyél megismételni mindazt, amit mind Ön, mind a partnere mondott. Ez mind az ötletek megszerzésére, mind a „szünet” és a kedvező pihenőidő bevezetésére szolgál nyugodj meg a szellemeket abban az esetben, ha a harag, az unalom vagy a frusztráció bizonyos kockázata van, mivel ez arra ösztönöz bennünket, hogy egy távolabbi szemléletet fogadjunk el magunknak.

9. Kerülje a bűnösségbe kerülést

A bűnözés érvelő "csapdák", amelyek sok esetben könnyen felismerhetők. Ezért kerülje a használatát. Nem csak azért, mert nem tesznek semmit, vagy javítják a párbeszéd minőségét, hanem azért, mert tiszteletlennek tekinthetők, időpocsékolás cserébe azért, hogy megpróbálja meggyőzni a másik személyt hanyagul. Próbáld követni az őszinteség értékét az ötleteinek bemutatásakor és a partnered ötleteiről.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 logikai és érveléses tévedés típusa"