5 stratégia, hogy megvédje magát a nárcisztikus személytől

A megjelölt nárcizmusú emberek nemcsak kiemelkedik a mindenhatóság érzése, és a magasan felfújt és irreális önképe. Emellett személyiségének egyik legszembetűnőbb aspektusa az, ahogyan másokhoz kapcsolódnak, és milyen könnyen és spontán módon okoznak kellemetlenséget azok körül..

És az a meggyőződés, amely erősen gyökerezik a nárciszistól, amely kiemelkedik a többi emberi lény felett, nem olyan, ami korlátozott, hogy elszigeteltté váljon az elmédben, valódi következmények nélkül, de előfeltételezi, hogy úgy cselekedjünk, hogy összhangban álljon a világban. Ezért nagyon gyakori, hogy a nárcisták megpróbálják mások bizonytalanságát, bizonytalanságát és elfedését érezni a valóságos vagy elképzelt jelenlétük miatt.

Figyelembe véve, hogy ezt követően meglátjuk, mit tehetünk megvédjen minket egy rendkívül nárcisztikus személytől.

• Kapcsolódó cikk: "A (finom) különbség az önbecsülés és a nárcizmus között"

Hogyan védheti magát pszichológiailag a nárcisztikus személytől?

Ezek az egyszerű stratégiák segíthetnek az egyes megjegyzések által okozott kényelmetlenséget enyhíteni gyakori a magas nárciszú emberekben. Ne feledje azonban, hogy ezeket úgy kell megtenni, hogy az egyensúlyt biztosítson a jólét és a másik személy jóléte között.

Ne feledje, hogy részben nárcisztikus megoldás nem lehetséges; természetesen nem a nárcisztikus személyiségzavarral küzdő embereknek, sem azoknak, akik anélkül, hogy ilyen szélsőséges szélsőségeket értek volna el, hozzászoktak ahhoz, hogy múltbeli tapasztalataik és szocializációjuk miatt ilyen módon viselkedjenek.

1. Vágja le a beszélgetést

Ez a leg radikálisabb megoldás, de a legegyszerűbb. Vannak olyan helyzetek, amelyek olyan erőszakossá válnak, hogy a visszavonás logikus reakció. Ha megvan a lehetőség, akkor tedd meg, és sok esetben ez lesz a passzív büntetés egyfajta hatása olyan, mint az "időtúllépés" technika, amelyben az a személy, aki rosszul viselkedett, elveszíti a hozzáférést valamihez, ami ösztönző vagy szórakoztató volt.

2. Ismerje meg az érzéseit

A támadó vagy megvető megjegyzésekkel szemben hasznos, ha jó érzelmi intelligencia van. A nárcisztikus emberek tipikus megvetése által jellemzett kezelés tapasztalata nem ugyanaz, mint a tapasztalat átvételével, figyelembe véve, hogy ezt a helyzetet a szóban forgó személy extrém személyiségjellemzője magyarázza..

Így a helyzet viselkedik a másik viselkedése által okozott önértékelésre vonatkozó lehetséges káros gondolatok. Mi történik nem beszél arról, hogy mi a maga, de a másik személy erősen ferde gondolkodása.

3. Ne feledje, hogy minden embernek méltósága van

Alapértelmezés szerint minden személynek ugyanaz a joga van, és minden ember méltó. Aki ezt az elvet megkérdőjelezi, egyszerűen egyoldalúan cselekszik, ami valójában nem érdem, mivel mindenesetre megmutatja, hogy nem tud szocializálni.

A megvetések és a nevetségek nem teszik kevésbé érdemesnek, egyszerű elvet, hogy fenntartsák ezt a viselkedést, és nem az igazságon alapulnak arról, hogy mi az: bárki gúnyolható, de nem mindenki látja, hogy társadalmi életüket a fölényesség érzése, amelyet mesterségesen kell táplálni.

4. Ne replikáljon ugyanabban a hangban

Ismételje meg olyan módon, ahogyan a nárcisztikus személy megteszi, ha káros Ez csak rosszabbá teszi a helyzetet és folytatódik. Sokkal jobb ellentmondani a beszédének (ami általában a másik személynek olyan érett vagy képtelennek tűnő ábrázolását jelenti) integritás, nyugalom és általában figyelmen kívül hagyva e személy jelenlétét..

Ismét a kulcs az, hogy megszüntessük a „jutalmat”, ami azt jelentené, hogy fontosnak tartjuk a nárcisták szavait, és kiterjesztve neki is..

5. Fordítsa át a kritikát

Ha hangosan tükrözi a másik személy kritikáját, amely azt mutatja, hogy már régóta gondolkodtál róluk, és találta meg a módját, hogy „deaktiválja őket”, meg fogod mutatni egy tehetetlenül biztonságos biztonságot és ez megakadályozza a másik személy folytatását. Nem kell megmagyaráznod, hogy miért gondolod, hogy tévednek (ami túlságosan nagy jelentőséget adna nekik), csak úgy reagálj, hogy megmutatja, hogy nem bánod ezeket a dolgokat..