Önbecsülés a serdülőkor fejlődésében és hatásában

Az önbecsülés az egyik eleme selfconcept amely az önmagunk által megadott érték. Ha a fejlesztés egyik feladata az önfogalom megteremtése, elengedhetetlen, hogy ez az önfogalom fogalma legyen pozitív konnotációk és a valósághoz igazodva. Nagyon fontos, hogy az önbecsülés alapján dolgozzunk, és támogassuk a jó önfogalmat annak érdekében, hogy az önbecsülés a serdülőkorban és az életünk következő szakaszaiban fejlődjön..

A következő pszichológiai-online cikkben mindent megtalál, amire szükséged van önbecsülés a serdülőkorban: fejlődés és hatás. Ezenkívül workshopokat és önbecsülési technikákat kínálunk a pszichológiai jólét javítására.

Ön is érdekelhet: Az önfogalom definíciója a serdülőkorban és a gyermekkori indexben

1. Mi az önbecsülés a pszichológia szerint
2. Az önbecsülés fejlődése a gyerekekben
3. A gyermekek önbecsülése az iskolai években
4. Önbecsülés és önfogalom a gyermekkorban és a serdülőkorban
5. Önbecsülés és serdülőkor: hogyan lehet elérni az identitást
6. Önbecsülés a serdülőkben pszichológia szerint
7. Műhelymunkák és technikák az önbecsülés megteremtésére

Mi az önbecsülés a pszichológia szerint

¿Ugyanaz a gondolat, hogy képesek vagyunk arra, hogy valamit csináljunk, ha van egy ötletünk magunkról, mint egy szakképzetlen? Nyilvánvaló, hogy az a tudat, hogy az egyes tárgyak saját magukról alkotnak, nemcsak jellemzői, hanem jellemzői más területeken.

Az önbecsülés meghatározása a pszichológiában

Beszélünk a önbecsülés. Meg tudjuk határozni az önbecsülést, mint az ítéletek sorát, hogy hogyan vagyunk. Ezek az ítéletek viszont érzelmek és érzelmek halmazához kapcsolódnak. Az "én vagyok a kövér társadalmi helyzetek előtt" típusú kifejezések feltételezik, hogy a téma elemzése több szinten történik:

1. Összehasonlítás másokkal, akik képzettek vagy intelligensek vagy képesek.
2. Ezekkel kapcsolatos gondolatokat hozhatnak az ilyen helyzetek felderítésének nehézségéről (ha nem lehetetlen), mivel sok esetben ezeket a lehetőségeket vagy képességeket az alanyok jellemzőinek tekintik, és nem módosíthatók.
3. Ezeket a gondolatokat és ítéleteket inkompetencia, szorongás, stb. Érzi..
4. Az egyén értékeli, összehasonlítva azt, amit hisz.

de, ¿képest? William James rámutat az önbecsülés alapjaira a valódi én és az ideális I, azaz a tárgy és az, amit gondol, vagy úgy érzi, hogy legyen, közötti különbségtétel és összehasonlítás. Az elmúlt években, Higgins Ez megkülönböztetést állapít meg, amelyben új fontos eleme van:

1. Én jelen vagyok vagy valódi. Ezek képviselik azokat az ábrázolásokat, amelyek az egyéneknek arról, hogy milyenek, milyen tulajdonságok jellemzik őket.
2. Ideális. Ez az attribútumok halmazának reprezentációjából áll, amelyet az egyén szeretne rendelkezni.
3. Meg kell. Ezt az állításokat, amelyeket az alany úgy véli, hogy meg kell tennie. A szerző szerint ez az önmagassági szintet azok az elvárások és észrevételek táplálnák, amelyeket az egyének úgy vélik, hogy azok a jogaik, kötelezettségek és felelősségek..

Nyilvánvalónak tűnik, hogy magunkról alkotott hiedelmrendszerünk egy másik reprezentációs és hiedelemrendszerrel hasonlítható össze azzal kapcsolatban, hogy mit akarunk vagy kellene. Ezek az összehasonlítások bennünket a a két rendszer közötti eltérések megléte. Hagyományosan azt állították, hogy az ellentmondások az egyén egyensúlyhiányának generátorai lehetnek. Jelenleg úgy vélik, hogy a fejlesztés során ezek az eltérések természetesen és különböző nagyságrendben fordulnak elő..

Az önbecsülés fejlődése a gyerekekben

Mielőtt a serdülőkorban önbecsülésről beszélnénk, fontos tudni, hogyan fejlődik az élet az első években.

Az igazi I és az ideális I összehasonlításának képessége viszonylag hamar megjelenik. Hét éves kora előtt a gyerekek számos olyan tulajdonságot sorolhatnak fel, amelyek jellemzik őket és mit tesznek jól. Az önbecsülés azonban szétszórt és nem kapcsolódó információkból áll. Így a gyermek elmondhatja, hogy nagyon bátor, vagy segíti a szobájának felvételét anélkül, hogy ezeket a készségeket a teljesítményének általánosabb területeivel, vagy természetesen személyiségével összekapcsolná..

Ezért Harter rámutat, hogy az óvodások nem rendelkeznek globális önbecsüléssel, hanem az első önbecsülés halmazával. Két vagy három évvel a gyerekek általában általánosnak tartják magukat és kiterjeszti ezt az érzékelést minden területre: fizikai és szellemi. Ez a tendencia azokra az információkra utal, amelyeket a gondozók vagy a szülők felajánlanak, és hogy általában hízelgő és pozitívak, az évekkel módosított információk egyre igényesebbek.

Az óvodai időszak vége felé a gyermek sokkal érzékenyebb lesz a felnőttek viselkedéséről, gondolatairól és érzelmeiről készített értékelésekre. Az Ön érzései a sikerről és a hiba szorosan kapcsolódnak a felnőtteknek a rájuk adott reakciójához. A gyermek hamar megtanulja, hogy mások viselkedését értékelik, és elkezd előre látni mások reakcióit az ilyen viselkedésre. ezek értékelések ezek egy alapvető elem, amellyel értékelni fogod.

Ezért, miközben egy fiatal gyermek hajlamos nagyszámú feladatot elindítani, és szisztematikusan megmarad benne, az iskola előtti időszak utolsó éveiben a gyerekek éppen ellenkezőleg, idő előtt elhagyják a feladatot, és elmagyarázzák, hogy nem fogják megtenni. . Ez feltételezi a képességeik nagyobb tudatosságának kifejeződését, és ahhoz a fontossághoz kapcsolódik, amelyet mások a teljesítményük eredményeire vonatkozóan értékelnek..

Ez is fokozatos megkülönböztetést mutat készségek és képességek és erőfeszítések, úgy, hogy az évek során a gyerekek tudatában vannak annak, hogy az akarat és a munka nem mindig szinonimája a sikernek. Ha ez a korai és indokolatlan elhagyás viselkedése szisztematikusan jelentkezik, akkor ez az alacsony önbecsülés, bizonytalanság tünete is lehet, és lehet olyan jelek, hogy a tárgyak túlságosan függenek a környezet információitól..

A gyermekek önbecsülése az iskolai években

Az eltérések között az igazi én és az ideális I Hét évről általában növekszik, és továbbra is növekszik, amíg el nem érik. Az iskolai szakaszban a gyerekek nagyobb tendenciát és önkritikai képességet mutatnak, ami hatással van az önmegvalósításra, és ennek következtében az önbecsülés is érintett..

Hét és tizenegy év között csökken önbecsülés amely több tényezővel magyarázható. Egyrészt a kognitív fejlődés lehetővé teszi, hogy az alanyok új képességekkel rendelkezzenek, hogy jobban igazodjanak, különbséget tudjanak tenni a dolgok és az igazi képességeik és képességeik, valamint a tények, hiedelmek, vágyak stb. Között..

Nekik is reálisabb elképzelésük van képességeikről és korlátaikról, azaz kevésbé pozitív, de korrigáltabbak, mint az előző korokban. Az önkoncepció felülvizsgálatát döntő mértékben befolyásoló tényező és az önbecsülésre gyakorolt ​​hatásai ismét az e korszakok fejlődését jelentik a társadalmi fejlődés területén: képességük arra, hogy mások mit gondolnak, éreznek vagy várnak teljesítményüket és azoknak az elvárásoknak a jelentőségét, amelyeket tulajdonítanak a.

A szocializáció folyamata amelyben az egyének nőnek merülnek fel, azt feltételezi, hogy megszorítják a normákat és elvárásokat, amelyek végül a témaköröket saját maguk veszik fel. Hét vagy nyolc éves korig a gyerekek már nagyon következetesen internalizálják azt, amit mások várnak róluk, és másrészt már ismerik a nagyon különböző rendekről szóló szabályokat és szabályozásokat..

Önbecsülés és önfogalom a gyermekkorban és a serdülőkorban

Higginsnek normák és elvárások Ők szolgálják a gyermeket, mint az igazi énjével való összehasonlítás erőteljes forrását. Ez azt jelenti, hogy ezek az internalizációk referensek, „önvezetők”, amelyekkel a gyermek összehasonlítja teljesítményét és valódi kompetenciáját. Az életkorral ezek a referensek módosíthatók, amíg az autonómia és a függetlenség érzését is kifejlesztik. Az ezekben az években kialakuló másik alapvető fontosságú szempont a reprezentációk egész konstellációjának kialakulása, amelyet a társadalmi környezet és a szülői minták változói befolyásolnak, a kompetenciák és teljesítmények megváltoztatásának lehetőségéről vagy sem..

Például egy gyermek úgy gondolja, hogy a matematika számára nehézkes, és ugyanúgy feltételezi, hogy az intelligencia, mint a téma megértésének eszköze veleszületett vagy nem változtatható, vagyis az "egy ügyetlen" a matematika számára. . Ezek a szülői irányelvek, amelyekre utaltunk, a jó önbecsülés megszerzésének egyik referenciája. Azok a szerető szülők, akik érdeklődnek a gyermekek és serdülők fejlődésének különböző aspektusai iránt, akik ésszerű várakozásokat fejeznek ki és alkalmazkodnak gyermekeik képességeihez, gyakran pozitív önbecsülést és jólétet éreznek számukra..

Ezek a szülők és a tudományos területen, A tanárok és a tanárok a gyermekeknek és a serdülőknek függetlenséget és kompetenciát éreznek. Éppen ellenkezőleg, az elnyomó, autoritárius szülők, akik túlságosan aggódnak más gyermekekkel, serdülőkkel vagy modellekkel való összehasonlítással, gyakran gyenge önbecsülést generálnak gyermekeikben, mivel feltételezik a külső modellek szükségességét, amelyek ellenőrzik a viselkedésüket, és jellemzőik állandóak, vagyis a változás lehetősége kevés vagy nincs.

A túlvédő szülői mintákat használó szülők ugyanolyan típusú önértékelést hozhatnak létre. Ez a korosztály egy másik fontos referenciacsoport, mivel a gyerekek rendszeresen összehasonlítják magukat másokkal, és véleményüket és értékeiket magukra nagyon sokat veszik. Az elmélete elméletének konszolidációja és teljes teljesítése a gyerekeket figyelembe veszi mások értékelését, mivel ő is elvégzi őket.

Az öngondolat keletkezett ezekben az években és annak értékelése nagy jelentőséggel bír a későbbi pszichológiai és érzelmi fejlődés szempontjából. Sok olyan látomás, amelyet a gyermekkorban szerzett, különösen e szakasz végén, nehezen módosítható későbbi korban.

Önbecsülés és serdülőkor: hogyan lehet elérni az identitást

A serdülőkorban és a serdülőkori első években az alanyok enyhe önértékelésük csökkenése fokozatosan helyreáll. Ennek a csökkenésnek a magyarázataként különféle okokat jelöltek ki. Egyes szerzők (Symmons és Blyth) esetében ezek megtalálhatók a biológiai változásokban és a pszichológiai kiigazítás szükségességében, valamint a személyiség különböző aspektusainak nagyobb tudatosságában (és ellentmondásos természetében)..

Mások azonban rámutatnak arra, hogy az általános iskolából az intézetbe történő változás sok fiatalból eredő változást jelent nyugtalanság és disorientáció érzései úgy, hogy egy kényelmes, ellenőrzött környezetből, amelyben ismertek voltak, és amelyekben személyazonosságuk volt, olyan helyzetbe kerüljenek, amelyben a nagyobb versenyképesség és a felnőttekkel való kapcsolat a tanárokkal személyazonosságukat és önbecsülését okozhatja.

Egy másik oka a Az önbecsülés csökkenése a serdülőkorban az, hogy az egyén növeli az elvárásait és összehasonlítja az olyan új területeket, mint a szeretet vagy a munkaerő és a szakmai kompetencia. Ez nagy dezorientációhoz és bizonytalansághoz vezet. A serdülőkorban a témák egyik legtranszcendensebb és legnehezebb feladata az, hogy "találja magát".

Ahogy Stassen és Thompson rámutatnak, független környezetnek kell lenniük, és a környezetből önálló lényeknek kell lenniük. Ők keresnek és törekednek arra, hogy autonómak legyenek, de ugyanakkor meg kell erősíteniük egy csoporthoz való tartozásukat az említett csoport értékeinek, normáinak és elveinek elfogadásával és elfogadásával.

Önbecsülés a serdülőkben pszichológia szerint

Különösen fontos az érett identitás építése, amely fokozatosan megszerzi magát ebben az életszakaszban, és amelyet a többi részén finomítani fog. Ez a folyamat és mindenekelőtt állásfoglalása a fontos szerepet játszik a serdülők önértékelésében.

Erikson hagyományos álláspontjaival összhangban a bonyolult társadalmakban a serdülők nagyon sokféle természetű nyomásnak vannak kitéve, ami arra készteti őket, hogy vizsgálják meg valódi énjüket, saját fogalmukat, és elősegítsék annak felülvizsgálatát és az ahhoz kapcsolódó önbecsülést..

Erikson modellje feltételezi négy minőségi pillanat más, mint a szűk identitás eléréséhez vezető út, de rámutat arra, hogy ez az út nem lineáris, vagy feltételezi, hogy minden személy optimálisnak tartja ezt az identitást. Tény, hogy a felnőtt élet során olyan identitásválságok vannak, amelyek az alany pillanatnyi visszatérését okozhatják néhány megoldatlan identitásfázisra:

Azok az egyének, akik az első és második állapotban vagy az identitás pillanatában telepednek le, problematikus egyének, az identitásválság állandó állapotában válnak majd ki, és ezért érzékenyek a rosszul beállított érzésekre. Az ellenkezője azokkal a személyekkel van, akik be vannak vonva Az elkötelezettség azonosítási szakasza ez kétségtelenül a negyedik államra fejlődik, amely feltételezi, hogy a téma nagyobb mértékben igazodik a valósághoz. Jelenleg a serdülőkorban eltöltött időszakot már nem értelmezik a válság szempontjából, ahogyan azt Erikson határozta meg.

Műhelymunkák és technikák az önbecsülés megteremtésére

A serdülők önbecsülésének tanulmányozása során felmerülő egyik kihívás az erősítése. Ehhez, és most, hogy rendelkezünk minden szükséges információval, néhány workshopot és technikát kínálunk Önnek az önbecsülés növelése érdekében.

Az igazság az, hogy ebben a szakaszban az egyéneket érett módon kell integrálni új kihívások és területek, amelyek korábban messze voltak vagy egyszerűen nem létezik. Megfelelő identitás, pszichológiai szempontból egészséges és nagyfokú reális önbecsülés, amely olyan értékeket és célokat elkötelezett személyt határoz meg, akiket nem vezettek be, hanem önmaguk vagy aktívan keresik.

Mindkét esetben azok az egyének, akik a valóságot és magukat vizsgálják. A szülők, akik támogatást nyújtanak és pszichológiai szempontból barátságos családi környezetet jelentenek, ahol az érzelmek, ötletek és a valóság elképzelései indokolt és határozott érvekkel fejezhetők ki, az egyének kielégítő és biztonságos forrást biztosítanak, ami arra törekszenek, hogy felfedezzék a környezetet, és jobban érezzék magukat, általánosabban az életük kezelésében.

Tevékenységek az önbecsülés növelésére serdülőkben

• A belső párbeszéd gyakorlatok: A jó önbecsülés megőrzésének nagyon fontos technikája, hogy vigyázunk arra, amit mondunk magunknak és próbálunk pozitív üzeneteket küldeni.
• Átalakítsa a bűntudatot felelősségre: Bár igaz, hogy az életünk során tévedünk, a bűntudat terhelése nem pozitív. Ezért a bűntudat felelősségre alakítja, hogy javuljon.
• Autocuidados: sokszor elfelejtjük biztosítani a szükséges gondosságot és figyelmet, és negatívan befolyásolja az önbecsülést. Tegyél félre egy kis időt magadnak és vigyázz magadra.
• Ha több műhelyt szeretne tudni az önbecsülés előmozdítása érdekében, javasoljuk, hogy olvassa el az alábbi cikket a felnőttek önbecsülési dinamikájáról.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Önbecsülés serdülőkorban: fejlődés és hatás, Javasoljuk, hogy lépjen be az evolúciós pszichológia kategóriába.