Hogyan lehet segíteni a gyerekeket az érzelmek irányításában?

Sok apa és anya hisz egy mítoszban, hogy ha minden szülői szempontból alkalmazzák, nagyon káros lehet a házban élő kisgyermekekre. Ez a meggyőződés abból a gondolatból áll, hogy a fiúknak és a lányoknak spontán módon kell kifejezniük érzelmeiket, anélkül, hogy megpróbálnának belőlük tanulni, vagy annak következményeit, hogy egyáltalán szabályozzák őket..

tulajdonképpen, Alapvető fontosságú, hogy segítsék a gyermekeket az érzelmeik irányításának megismerésében. Aztán meg fogjuk nézni, hogy miért van ez, és hogyan tudjuk megtenni a mi részünket annak érdekében, hogy megszokják, hogy éljenek érzelmi részükkel, és így játsszák a kedvüket.

• Kapcsolódó cikk: "Oktatási pszichológia: definíció, fogalmak és elméletek

Miért jó a gyerekeknek, hogy irányítsák érzelmeiket?

Fontos szem előtt tartani, hogy bár az első személyben az érzelmek tapasztalata szubjektív, az egyik vagy más módon történő kifejezésének következményei objektívek. Olyannyira, hogy a folyamatok egy része, amely felnőttekké alakítja át minket, az elsajátít néhány alapvető érzelmi szabályozási készséget amelyek lehetővé teszik számunkra a hosszú távú célok elérését és a társadalomban élni.

Ha magától értetődőnek tartjuk, hogy az egyetlen dolog, ami az érzelmek megtapasztalását jelenti, további gondolkodás nélkül, olyan életfilozófiát táplálunk, amely az érzelmi és affektív szempontot olyannak tekinti, amire passzív tárgyak vagyunk, és amelyeknek csak címzettként veszünk részt. Mindenesetre az ideális az, hogy tisztában legyünk azzal, hogy valakinek meg kell tudnia tudatosan befolyásolja az érzésekkel és érzelmekkel kapcsolatos pszichológiai folyamatokat... és hogy ezt a készséget már gyermekkorban kell tanítani.

• Talán érdekel: "A gyermekkor 6 fázisa (fizikai és lelki fejlődés)"

Hogyan kell tanítani érzelmi önellenőrzést a fiúknak és a lányoknak

Következésképpen, több olyan tippet fogunk áttekinteni, amelyek célja, hogy segítsen a gyerekeknek, hogy céljaik és érdekeik szerint irányítsák érzelmeiket, ahelyett, hogy pusztán az érzelmi állapotban részesülnének.

Ugyanakkor szem előtt kell tartanunk, hogy a 7 éves vagy annál fiatalabb kisgyermekek nehézségei lesznek az érzelmeknek tulajdonítható bizonyos árnyalatokkal kapcsolatban. Például meg fogják érteni, hogy mit jelent a "félelem", de nehezen fogják megérteni, mi a félelem arról, hogy nem tud valamit tenni. Ezért kell a szülőknek, anyáknak és gondviselőknek alkalmazkodniuk az absztrakció mértékéhez, amelyben a gyermek képes gondolkodni.

1. Oktatja az affektív előrejelzést

Az affektív előrejelzés az a mentális képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy előrejelzéseket készítsünk az érzelmi állapotunkról a jövőben. Az erre a képességre összpontosítva könnyebbé válik a kicsieknek, hogy megtanulják, miért hasznos és jó megtanulni az érzelmek kezelését, mivel kedvez a szokásoknak hasonlítsa össze az egyrészt a várakozásokat, másrészt a valóságot.

Például egy javasolt tevékenység lehet, ha arra kérik a gyermeket, hogy gondolja át, hogyan fogja érezni magát, ha beszél egy fiúval vagy lánygal, akivel szeretne barátkozni, és megkérdezi tőle, miután elment, hogy találkozzon ezzel a másik emberrel , gondolj arra, hogyan érzed magad, és hasonlítsd össze az érzelmi állapotodat azzal, amit megjósoltál. Ezekben az esetekben nagyon gyakori, hogy bizonyos mértékű félelem és feszültség előrelátható, ami sokkal magasabb, mint az akkor tapasztalt.

• Kapcsolódó cikk: "Affektív előrejelzés: nagyon hasznos mentális készség"

2. Tanítsd meg neki, hogy elhalasztja a kielégítést

Az elégedettség elhalasztásának képessége az egyik legfontosabb, mivel lehetővé teszi a hosszú távú célok kiválasztását, amelyek megkövetelik, hogy mások rövid távon lemondjanak, de sokkal nagyobb előnyökkel járnak.

A kihívásokat olyan idő alapján állítsuk fel, amely alatt egy fontosabb cél eléréséhez egy díjat kell adnia Nagyon jó, mert ez a szokás a folyamatos erőfeszítéseken alapul, amely hosszú távú előnyökkel jár.

Ehhez fontos szem előtt tartani, hogy minél fiatalabb vagy, annál nehezebb elhalasztani a jutalmakat; az ötlet nem az, hogy túlzásba vesszük ezt a minimális időt, ameddig meg kell tenned, mert ez a feladat valami irreálisnak látszik..

Például, ha a becslések szerint otthon van néhány matematikai tevékenység, amely fél órát vesz igénybe, akkor feloszthatja azt a félórát 10 vagy 15 perces szegmensekre, amelyek végén néhány percnyi pihenés vagy szabadidő.

3. Ne jutalmazzátok meg tantrumaidat

Ez nagyon fontos. Egyes apák és anyák, anélkül, hogy megértették volna, kompenzálják a tantrumot, mivel ezek a helyzetek kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoznak, és a lehető legegyszerűbb módja annak, hogy azonnali probléma menjen el. A társadalom azonban nem működik így.

Egyrészt a család az egyetlen olyan embercsoport, aki kötelessége és felelőssége, hogy időt töltsön az ezzel a jövőbeli felnőttkel, így a többieknek nincs okuk arra, hogy fontolják meg a zsaroláshoz való csatlakozást, másrészt pedig harag nem támogatja, hogy az ember megtanulja a dolgok megoldását, de az ellenkezőjét.

Így az egyik legjobb módja annak, hogy segítse a kisgyermekeket, vagy az öngondoskodó gyermekeket, hogy megtanulják irányítani az érzelmeiket, egyszerűen nem az, hogy nagyon szélsőséges módon fejezzék ki a harag érzéseit. és harag.

4. Építsen össze magyarázatokat a hibákról

Az érzelmek ellenőrzése mindig bizonyos erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy hosszú távú célokra törekedjenek vagy a társadalmi körökben való részvételhez. A csalódottság lehet, hogy a gyerekek felfogják azt az elképzelést, hogy az érzelmek szabályozása a hosszú távú célok elérése érdekében haszontalan, és hogy az út mentén tett lemondások nem voltak érdemesek..

Ezért jó, hogy olyan helyzetekben, amelyek frusztrációt okozhatnak, az idősebb gyermekek segítik a gyerekeket abban, hogy megértsék, mi történt, és látni, hogy ahol először úgy tűnt, hogy az erőfeszítések hiábavalók voltak, mi történt. nagyobb siker esélye volt, bár nem biztos, hogy nyilvánvaló.

Például, ha miután a vizsgára valamit többet szokott, akkor a kapott megjegyzés rossz volt, a gyermek úgy gondolja, hogy ez az eredmény pontosan ugyanolyan lett volna, mintha a félelem érzésével és nem Bántalmaztam volna, ha szembesülnék ezzel a kényelmetlenséggel, ami a kényelmetlen feladatok gyakorlására kényszeríti magam, amit az egyiknek nehéznek találni. Nézze meg, hogy a látszólagos kudarc mögött kulcsfontosságú a fejlődés.