Mi a Gestalt-terápia és a fő törvények elmélete?

A pszichológia jelenlegi áramlása Németországban a 20. század elején született, elmélete forradalmasította a pszichológia és a pszichoterápia területét.. Gestalt elmélete radikálisan megváltoztatta a terápia alkalmazásának módját az akkori betegek számára, az emberi tapasztalatokra és tapasztalatokra összpontosítva, és olyan fogalmakkal dolgozva, mint a döntéshozatal, az önismeret vagy a "híres" koncepció.most".

¿Tudni akarod mi a Gestalt elmélete, terápiája és főbb törvényei? Aztán javasoljuk, hogy folytassa a pszichológia-online cikk olvasását. Minden információt meg kell adnunk Önnek, ha tudni szeretné, hogy érdekli-e vagy érdekli a pszichológiai terápia.

1. Gestalt elmélet: mi az?
2. Mi a Gestalt-terápia?
3. A Gestalt törvényei

Gestalt elmélet: mi az?

A gesztaltterápia a humanista pszichológia terápiájához kapcsolódik. Ennek fő eleme az egyén szubjektív élményei, akik a terápiához mennek, így távolodva a viselkedésmódtól vagy pszichoanalízistől, a 20. század elején a pszichológiát uraló elméletek.

Megérteni mi a gesztaltelmélet, övé terápia és fő törvények, szem előtt kell tartanunk, hogy célja nem az ember negatív aspektusainak elemzése, hanem az ellenkezője: az önismeret és a személyes fejlődés javítása. Az embereket olyan növényeknek, akik szabadon tudnak fejlődni, tudni és fejlődni tudnak.

A Gestalt szó jelentése

A Gestalt szó német nyelven származik, és bár nincs pontos fordítása, úgy értjük, hogy "alak„Vagy”konfiguráció„Hogy jobban megértsük ezt a fogalmat, egy példát adunk a Gestalt egyik törvényének: az egész több, mint az elemek egyesülése.

Ez a szó azt jelentette, hogy néhány nagy gondolkodó, mint Kurt Koffka és Max Wertheimer rájött, hogy az észlelés szerveződik és jobban érzékeljük a legösszetettebb és szimmetrikusabb formákat és szervezeteket. Ezek az elvek úgy alakultak, hogy alkalmazzák az emberi elmét, köszönhetően a terapeutáknak, mint például Fritz Perlsnek ^[1] akiknek a tanulmányai a Gestalt-elvek alkalmazását a személyre koncentrált terápiákra alapozták.

Mi a Gestalt-terápia?

A gesztalt elmélet szerint, mivel az űrlapokat nem abszolút teljességként, sem részek vagy töredékek összegeként nem tekintik, az emberi élet sem így működik. Ezért a Gestáltico megközelítésből (EG) az egyéni észleléseket, szubjektív hiedelmeket és mindent, ami körülveszi a személyt és befolyásolhatja a testet és az elmét. Még a családdinamika és az olyan tényezők is, amelyek első látásra nem tűnnek kapcsolatba az emberrel (ötlet, amelyből ered szisztémás terápia és a család csillagképei)

Összefoglalva, a Fritz Perls Gestalt-pszichoterápiája az embert globális fogalomnak tekinti, amelyet teljes egészében meg kell vizsgálni, nem pedig csak annak részeinek elemzésével..

A Gestalt pszichoterápia technikái és elvei

• Ennek a terápiának a fő célja személyes növekedés. Minden egyes személynek saját érettségi útja van, és a cél az, hogy elemezzük mindazt, ami körülvesz minket, hogy minden lehetséges területen javuljon.
• Az önismeret útja során fontos, hogy nehezen találkozunk elfogadás és tudatosság.
• Itt és most: A Gestalt pszichoterápia egyik legfontosabb elve az a felismerés, hogy a "most" az egyetlen tapasztalat, amit tudunk irányítani. A múlt vagy a jövő fogalma csak a jelenlegi feszültségben számít, és most a figyelmet kell összpontosítanunk.
• A Gestalt pszichoterápia alapjául szolgáló másik legfontosabb elv az a "makró" szintű elemzés az egyén. A személyt a tapasztalataik és a külső dinamikája határozza meg ugyanúgy, ahogy gondolataik és megismeréseik is befolyásolják az egyén pszichológiai állapotát. Amint a cikkben már említettük, emlékeznünk kell arra, hogy "az egész több, mint a részek összege"

Napjainkban ezeket a terápiákat továbbra is gyakorolják a kognitív-viselkedési terápiák hegemóniája ellenére. Megtalálhatjuk Gestalt intézetek és képzési iskolák amelyek terápiákat és mesterfokozatokat kínálnak, hogy az ilyen típusú pszichológia gyakorlására szánt szakembereket képezzék.

A Gestalt törvényei

A Gestalt-pszichoterápia mellett ugyanez az elmélet alkalmazható az észlelési törvényekre is. Ezek a törvények a környezetünk fizikai formáinak megfogalmazására irányulnak. A Gestalt fő törvényei:

• Közeli jog: azok az elemek, amelyek közel állnak egymáshoz, általában egyetlen egységnek tekinthetők.
• Jó formájú törvény: a terhességi jognak is nevezik, ez az elv úgy véli, hogy minden olyan elem, amely ugyanazon észlelési mező részét képezi, egységnek tekinthető. (példa: ha látunk egy képet, először az ingerek halmazát egyetlen egységként érzékeljük, figyelmünket arra kell összpontosítanunk, hogy elemezzük az elemeket, amelyek ezt a képet alkotják).
• Egyenlőségi vagy hasonlósági jog: az összetételben, színben, méretben vagy alakban levő hasonló ingereket ugyanazon csoport tagjainak kell tekinteni.
• Záró törvény: a hiányos elemeket felismerhetjük, ha elegendő szám áll rendelkezésre (példa: egy zárójel nélküli háromszög még mindig háromszögnek tekinthető)
• A figura-alap joga: ennek a törvénynek megfelelően egy számot maga a háttér előtt érzékel.

Ezután, hogy jobban megértsük mi a Gestalt elmélete: terápia és fő törvények, javasoljuk, hogy elemezzük a következő képet: ¿mit lát?

Ez az illusztráció világos példa a háttérkép jogára, Mindkét oldalra figyelve a fehér szín háttérnek tekinthető. Másrészt, amikor figyelmet fordítunk az üveg alakjára, úgy látjuk, hogy a fekete arcok a háttér.

A Gestalt törvényeit a reklámplakátumok, a festészet és a mozi létrehozásában alkalmazzák azzal a céllal, hogy bizonyos nézőpontokat hozzanak létre a nézőnek.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Mi a Gestalt elmélete: terápia és fő törvények, Javasoljuk, hogy lépjen be a kognitív pszichológia kategóriába.

1. Perls, Fritz. "Gestalt terápia." Astrolabe, Róma (1980).