Érzelmi intelligencia alkalmazása

Daniel Goleman elindította a "népszerűség" kifejezést Érzelmi intelligencia ami azt mutatja, hogy az ember képes megismerni és érezni saját érzelmeit, valamint mások érzelmeit. Más szavakkal, ez egy olyan tudásfajta, amely lehetővé teszi, hogy elmélyítse magát, de javítja a személyes kapcsolatok minőségét és a konfliktusok megoldását. Alapvető fontosságú, hogy a napi értelemben vett érzelmek meggyőző módon fejezzék ki magukat. Ez azonban egy olyan kihívás, amely nem mindig könnyű, különösen azok számára, akik alacsony szintű önbecsüléssel rendelkeznek, vagy azok számára is, akiket büszkeség vezet..

Hogyan segít az érzelmi intelligencia a mindennapokban?

Nos, először is segít jobban érzi magát miközben jobban tudatában vagyunk annak, hogy mi az összes képessége és a belső képessége az intelligencián és az akaraton alapul. Azonban azok az emberek, akiknek magas érzelmi intelligenciájuk van, közelebb állnak az optimizmushoz, mint a negativitás, nem félnek a változástól, és még ha van is, képesek lesznek szembenézni vele.

Az érzelmi intelligencia segít relativizálja a dolgokat, messze a dramatizmustól és az aggodalmaktól. De emocionális irányítással is megtanulod, hogy jobban összpontosítson a most, mint előtte vagy utána. Az érzelmek megszerzésének képessége nem veleszületett, vagyis olyan tanulás, amelyet napról-napra tanulhat és továbbképezhet, és tanulhat saját hibáitól.

Új célok létrehozása, amelyeket elérni szeretne. Például talán szeretné megtanulni, hogy irányítsa a haragjait, féltékenységét a pár kapcsolatában, az irigységet, amit bizonyos emberek ellen érzel ... Minden út konkrét pontokkal kezdődik.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Érzelmi intelligencia alkalmazása, Javasoljuk, hogy lépjen be a kognitív pszichológia kategóriába.