Vigorexia okok, tünetek és kezelés

A nyugati társadalmakban sok ember viselkedése meggyújtotta a mentális egészségügyi szakemberek riasztási jelét, mert a kép kultúrája egyre inkább befolyásolja viselkedését.

A sportfüggőség vagy a testképpel szembeni megszállottság olyan jelenségek, amelyek az utóbbi időkben a kapitalizmus által támogatott értékek, a fogyasztás és az árucikkek által táplált média által támasztott értékek következtében keletkeztek. Ez azonban hatással van a mentális egészségre, és a vigorexia egy példa erre. Ezután látni fogjuk, mi ez a zavar.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 leggyakoribb étkezési zavar"

A modern ember megszállottsága a testükért

Kultúránk túlságosan nagy jelentőséget tulajdonít a testképnek, és a média folyamatosan bombáz minket azzal kapcsolatban, hogy milyen legyen a testünk. A testmozgás kétségtelenül az egyik legegészségesebb szokás, amelyet az emberek gyakorolhatnak; azonban, ha megszállottnak látszik a megjelenése, ezek a jótékony hatások eltűnnek.

A modern rögeszmés egy izmos testtel az, amit vigorexiának neveznek, bár az izomdysmorfia vagy az adonisz komplex.

• Kapcsolódó cikk: "A fizikai testmozgás 10 pszichológiai előnye"

Mi az a vigorexia?

Más cikkekben beszéltünk arról, hogy a testmozgás milyen szinte veszélyes függőséggé válhat, Sokszor az alacsony önbecsülés vagy a testünkkel kapcsolatos rossz észlelés eredménye. Ilyen például a Runnorexia vagy a futás függősége.

Azonban az ilyen esetekben gyakran beszélt jelenségek közül az egyik a vigorexia, egy olyan rendellenesség, amelyet azok okoznak, akik megszállottan erős, izmos, alacsony zsírtartalmú testkép; A fejlett izomzat ellenére ezek az egyének meglehetősen vékony és törékeny megjelenést mutatnak.

A vigorexia szintén megfordítja az elfordult anorexiát, mert ezek az emberek nem veszik el az ételt, de megszállottak enni sok fehérjét és még anabolikus szereket is használnak, amelyek olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a pattanások, a mellnagyobbítás, a hajhullás, a hangulatváltozások, a szívproblémák ...

A vigoréxicosok számára a testmozgás nem szinonimája az egészségnek, de igyekszik egy tökéletes esztétikát elérni, ami még a jólétüket is feláldozza.

Mi az oka?

A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a vigorexia okai változatosak. Azonban a környezet fontos szerepet játszik a személy számára a betegség kialakulásában. Értékek és hiedelmek, a kép kultúrájának következménye, meghatározó szerepet játszanak abban, hogyan értékeljük magunkat és hogyan látjuk magunkat.

Így a fizikai megszállottság nagy részét a tökéletes testre vonatkozó irreális várakozások határozzák meg, amelyek gyakran megjelennek a médiában. Ez a kultúra fizikailag vonzó egyénekért jár, és megveti azokat, akik nem. És bár ez a megfelelő oktatással ellensúlyozható, az igazság az, hogy sokan vannak szenvednek fizikai megjelenésük miatt.

A perfekcionizmus és a vigorexia közötti kapcsolat

Azonban a személyes tényezők szintén fontosnak bizonyulnak a vigorexia kialakulásában. A perfekcionista személyiség az embereket túlzottan rögzíti a testükre, és soha nem örül a képnek. Ez azt is megnehezíti, hogy önmagukra nehezedjenek káros viselkedés, mint például a felesleges képzés, a táplálékkiegészítők folyamatos fogyasztása, az étrendhez való \ t Olyan viselkedések, amelyek nem állnak meg abban, hogy megpróbálják megközelíteni a testük tökéletességének képét, amit a fejükben tartanak.

Az önbecsülés is befolyásolja negatívan értékelve, és a bizalom hiánya miatt ezek az emberek keresik a módját, hogy jobban érezzék magukat a tökéletes testben.

Végül a vigorexia a családi problémák vagy a gyermekkori érzelmi trauma következménye lehet, például a zaklatás után.

Tünetek és tünetek

A vigorexia egy olyan testdysmorf rendellenesség (BDD), amelyben a szenvedő személy fizikai megjelenése megszállottja, és naponta sok órán át gondolkodik a testéről. is, ez a folyamatos összehasonlítás a szépség eszményével Általában nagy szorongást és kellemetlenséget generál.

Ezért szükséges, hogy ezt a problémát szakember segítségével kezeljék, mert jelentősen csökkentheti a személy életminőségét és akár más negatív következményeket is okozhat, mint például a depresszió. De hogyan lehet ezt a rendellenességet azonosítani?

Mik a tünetei? Az emberek vigorexia:

• Töltsön el egy csomó időt, hogy vigyázzon a testképére, például az edzőteremben. Mi zavarja a munka életét vagy teljesítményét.
• A tükörben két-háromszor néznek.
• Megakadályozhatják, hogy a bizalmatlanság miatt más emberek láthassák testünket (annak ellenére, hogy rendben vannak).
• Félelmetes szorongás vagy szorongás érzik magukat, ha nem vonják be.
• Extrém étrendeket végeznek.
• Az egészségre ártalmas anabolikus vagy kiegészítőket használnak.

kezelés

A vigorexia fontos következményekkel járhat a betegségben szenvedő személy egészségére, mivel fizikai problémákat okozhat a túlzott képzés vagy az egészségtelen étrend miatt, a szteroidok használatából adódó súlyos problémák miatt és még több mentális egészségügyi probléma az egyén mint például súlyos depresszió. Ezért kell a vigorexiát egy ilyen típusú problémákra szakosodott profi pszichológus kezelni.

Vannak olyan pszichoterápiás kezelések, amelyekről kimutatták, hogy hatékonyak, például a tudatosságon (MBCT) alapuló kognitív terápia, az elfogadó terápia vagy az elkötelezettség. vagy kognitív viselkedési terápia (CBT). Ez utóbbi talán az, amely nagyobb népszerűséggel rendelkezik, és az, amelyik maximális garanciákat nyújt.

A vigorexiára alkalmazott kognitív viselkedési terápia arra törekszik, hogy a beteg tudatában legyen annak, hogy hitük és viselkedésük hogyan befolyásolja jólétüket, majd módosítja gondolkodásukat és viselkedésüket. Ehhez többek között olyan technikákat használnak, mint a szociális készségek képzése vagy a kognitív szerkezetátalakítás.

• Kapcsolódó cikk: "Viselkedési kognitív terápia: mi ez és milyen elvek alapján?"