Pszichés traumák, realitások ... és néhány mítosz

Képzeld el egy befagyott tót. Igen, mint az amerikai filmekben, ahol a gyerekek korcsolyázhatnak és jégkorongot játszanak. Vagy jobb, mint azok, amelyeken a hősök nagyon lassan járnak, így a felületük nem reped. Jobb, mint az utóbbi.

Ezt ritkán képzeljük el ez a tó megtarthatja néhány hasonlóságot az elménkkel, sokkal kevésbé boldogságunkkal. Valószínűleg olyan valóságban élünk, amelyben a mi jólétünk, nem pedig a tó, egy kompakt gleccser, ahol nehéz a felületet karcolni, és nem is vesszük figyelembe a süllyedés lehetőségét..

De mi fog történni, ha tudná? Mi történne, ha a jégréteg, ami elválasztott minket a sápadt mélységektől, olyan vékony, mint a cigarettapapír, és az érzés, hogy a törés szélén állunk. El tudod képzelni a folyamatos stresszt és a pánikot, amivel szemben állnánk??

Ez (az irodalmi engedélyek figyelembevétele) sok más dolog mellett a traumált személy valóságát, vagyis a posztraumatikus stressz-rendellenesség tüneteit okozza. És még mindig él; Nem fél a félelemtől, ahogyan azt gondoljuk, hogy történne velünk, ha a jég metaforáját élnénk.

Mi a trauma és mi történik?

az sérülés az összes művészi tudományterületet általánosságban példázza az őrületre. Katonák, akik rosszul bánnak a házastársaikkal, traumált gyerekekkel, akik bántalmazókké válnak, rosszul bántalmazott serdülők, akik sorozatgyilkosokká válnak ... És folyamatosan folytathatnánk.

De a klisék kiküszöbölése érdekében kezdjük a címke valódi jelentését a klinikai gyakorlatban. az poszt-traumás stressz zavar egy diagnosztikai címke magában foglalja azokat a tüneteket, amelyek akkor fordulhatnak elő, amikor életveszélyes eseményt vagy integritást tapasztaltak (fizikai vagy pszichológiai), intenzív félelem, tehetetlenség vagy horror reakcióival reagálva.

A pszichés trauma tünetei

Most, nagyjából, ezek a tünetek a címkén belül gyűlnek össze:

• A traumás események tartós fennmaradása. Az a személy, aki a traumára, a pillanatban élő érzelmekre és az intenzív kényelmetlenségre kerül, minden olyan pillanatban elkezd menni, amikor a traumának ellenőrizetlen emlékei, valamint a trauma emlékére emlékeztet. Például, ha az eseményhez kapcsolódó dolog egyik verejtékezés, akkor lehetséges, hogy ez az újbóli vizsgálat az izzadás során következik be..

• A traumával kapcsolatos ingerek elkerülése. Mindenféle stratégia keletkezik, amely segít elkerülni a traumával kapcsolatos dolgokat, még akkor is, ha nem kifejezetten. Az előző példában a sport lehet elkerülendő.

• A hiperaktiváció tünetei, mint például az aludni való képtelenség, harag robbanások, koncentrációs nehézségek, hipervigilancia vagy túlzott riasztási válasz. Más szavakkal, ahogyan az elme beszámol a tapasztalt helyzet félelméről.

• Általános rossz közérzet és a személy normális működésének megszakítása bármilyen fontos szempontból. Lehetséges, hogy a traumában depressziós vagy szorongó tünetek keletkeznek; a bűntudat vagy a szégyen érzelmek, amelyek a személy önbecsülését és önképét játszották.

• Disszociatív amnézia, sokk vagy bűntudat, szégyen vagy harag érzése miatt. Sok negatív hatása van, mint például a képtelenség arra, hogy kifejezze, mi történt a traumában, vagy újraértékeli azt. Ösztönösen hasznosnak tűnhet, mivel ha elfelejti a rosszat, akkor „mintha nem létezik”, de semmi sem messze van a valóságtól; az abban az időben felmerült érzelmek feloldása és a megtörténés átírása vagy újraértelmezése alapvető a helyreállításhoz.

"Visszatérés" ugyanaz

Fontos hangsúlyozni, hogy a többi diagnosztikai címkehez hasonlóan ez is különösen fontos ez csak egy módja a tünetek csoportosításának, problémáknak, hogy világosan beszéljen. Csak ezt. A "poszt-traumás stressz" nem jelenti azt, hogy "van egy csoportja a problémáknak, és hogy őrült legyen az árukapcsolás". Bár a címkék használata igen széles körben elterjedt, tiszteletben tartjuk.

Azonban miért különösen ez a düh? Elképzelhető, hogy a mentális betegségek okozhatják a morbiditást, és azért, mert oly sok éven keresztül értékesítették.. Megteremtette a mítoszt, hogy a traumatizált emberek örökre megtörtek, és ez hamis. - Traumatizált, soha többé nem lesz ugyanaz. Nem, ez nem így van. A pszichés trauma nem jelent krónikus kényelmetlenséget és ideges állapotot visszafordulás nélkül.

A helyreállításon túl, ami minden bizonnyal lehetséges, és amelyre a kezelések széles skálája létezik (narratív terápia, biofeedback, kognitív-viselkedési terápiák és racionális érzelmi terápia alkalmazása),, meg kell támadnunk a társadalom által ma kínált kétoldalú megközelítést ezekre a kérdésekre.

befejező

Az a kétség, hogy "ismét megegyezik", annak ellenére, hogy logikus lehet, ez több, mint az egyik ilyen félelmű félelem, mint egy valódi értelemben vett kifejezés. Az emberi lényben a tanulás folyamatos, és ezért ugyanaz, mint korábban, szükségszerűen azt jelenti, hogy „nem halad előre” vagy „nem él”. Igazságtalan és logikus lenne, ha bárkinek (traumával vagy anélkül) pontosan ugyanaz lenne, mint korábban. Folyamatosan fejlődünk, állandó konstrukcióban.

És ebben a problémás helyzetben a visszatérés az előzőnek lehet egy nagyon kemény klisé. Lehetetlen teszt, ha emlékezünk a stresszre és a pánikra, hogy elveszítjük magunkat a mélységben. Lehetőséget adhatunk arra, hogy "az előttünk" és "valami más" legyen..

És ez az a "valami más", ahol mindenkinek szabadsága van élni vagy előrelépni. De mindig mindkettő egyszerre.