A keserűség okozta poszt-traumás zavar

A keserűség akkor jön létre, amikor a létfontosságú tónusunk elszíneződik pesszimizmus, állandó rossz hangulat és az öröm hiánya. Így az emberi létezéshez való igazságtalanságot feltételezve, az elkeseredett ember merev erkölcsi menedéket foglal magában, és elnyomja magát a bosszú iránti vágyból, mérgezővé válik önmagára és a vele élőkre. Ebben a cikkben az online pszichológiáról fogunk felfedezni Mi a keserűségből adódó poszt-traumás zavar így jobban ismeri ezt az érzést.

1. Mi az a keserűség
2. Az élettapasztalatok fontossága
3. A biztonsági rés és a rugalmasság
4. A keserűség következtében a poszt-traumás rendellenesség diagnosztikai kritériumai

Mi az a keserűség

A keserűség egy Vegyes érzés a harag és a frusztráció között ez akkor merül fel, amikor valaki tisztességtelen helyzetet vagy cselekedetet tapasztal. Azok, akiket a keserűség zavarja, kezdetben tiltakozás vagy agresszió viselkedésével reagálnak, azonban az idő múlásával visszavonulnak és visszahúzódnak.

Az igazságtalanul érzett bánásmód feláll, és visszatérő szomorúsággal öltözve. Bizonyos értelemben a legvilágosító lecke, amit a keserű emberek kínálhatnak nekünk, az, hogy az őrület ellentéte az öröm, nem az egészség..

Az élettapasztalatok fontossága

Mindannyiunknak szembesülnie kell a kognitív és érzelmi erőforrásaival, a saját tapasztalataid. Nyilvánvaló, hogy vannak bizonyos tapasztalatok, amelyek megzavarnak minket, ami kétségbeesésbe vagy tehetetlenségbe vezethet.

Másrészről a tapasztalatok azt mutatják, hogy ugyanezen esemény előtt néhány ember tartós keserűséget szenved, míg mások előbb-utóbb leküzdik a tapasztalatot, vagy akár növekedési forrásnak is tekintik. Ez nyilvánvalónak tűnik a keserűség vagy az öröm a tapasztalatoktól függ és személyes értékei többet, mint maga az esemény.

Alapvető szabadságunk alapja az utunkat “néz” a világot: ha elfogadjuk a nyugodt és elkerülhetetlen erőfeszítéseket, és arra törekszünk, hogy folyamatosan törekedjünk egy jobb világ megteremtésére, akkor meg tudjuk érteni és érezni, hogy a világ nem konzerválódott az élet keserűségéért. Amint képesek vagyunk eladni magunkat az áldozatok szerepéről, és feltételezzük, hogy cselekedeteink csökkenthetik a világ igazságtalanságát - függetlenül attól, hogy milyen kicsi -, az öröm fog kihajtni.

A biztonsági rés és a rugalmasság

A biztonsági rés (a terhek érzékenysége) és a rugalmasság (pszichés képesség a hátrányos helyzetek leküzdésére) két jellemző, amely befolyásolja a stresszor kiértékelésében és kezelésében (tapasztalatok, amelyek felborulnak, válnak, családi halál, munkakeresés).

Mindannyiunknak van egy olyan sebezhetőségi szintje, amely meghatározza azt a képességünket, hogy bizonyos pszichológiai egyensúlyban tartsuk magunkat: amint a terhek felhalmozódnak (igényes munka, törött szerelem, halál, baleset ...) több erőforrás szükséges..

Van az, amit hívhatunk “forráspont” -nagyon traumatikus élmény, kis traumák felhalmozódása vagy ideiglenes védelem nélküli helyzet, amely kiegyensúlyoz minket. Az egyensúlyunkba való visszatérés képessége (alapszint) a rugalmasság. Az a képesség, hogy újra éljünk örömmel - miután megtanultuk és metabolizáltuk a traumatikus élményeket - megtorlás vagy keserűség nélkül.

A keserűség következtében a poszt-traumás rendellenesség diagnosztikai kritériumai

A keserűségből adódó posztraumatikus rendellenesség fogalma attól függ, hogy milyen traumás stressz-rendellenesség (PTSD). A fő különbség az, hogy a PTSD a WHO szerint a következménye “rendkívül fenyegető esemény vagy katasztrofális dimenzió, amely majdnem mindenki számára mély kétségbeeséshez vezetne”(háború, kínzás, erőszak vagy természeti katasztrófa), míg a keserűség viszont viszonylag triviális események miatt fordulhat elő.

Ezért a keserűségből adódó poszt-traumás rendellenesség etiológiáját meg kell keresni munkahelyi környezetben vagy a családban. A rendellenességek másik eltérése a tünetek. A keserűségből adódó poszt-traumás rendellenességnek saját testülete van, mivel sajátos tünetekkel rendelkezik: a PTSD-vel és a depresszióval kapcsolatos tüneteket osztja meg (nehézkes emlékek, anhedonia, energiaveszteség, szomatikus tünetek ...), de a sérelem, a harag és a frusztráció uralkodik benne.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A keserűség okozta poszt-traumás zavar, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.