Pánikbetegség tünetei, okai és kezelése

A "szorongásválság" kifejezést valószínűleg mindannyian tudjuk. Valójában a legtöbb ember megtapasztalta az egyiket, vagy látott valakit az egész életük során. Néhány esetben azonban ezek a válságok viszonylag gyakran fordulnak elő, és nagy félelmet okoznak a szenvedésüktől, ami viszont elkerülhetővé teszi a helyzeteket. Beszélünk azok az emberek, akiknek pánikbetegsége van.

• Kapcsolódó cikk: "A 16 leggyakoribb mentális zavar"

Pánikbetegség

Az úgynevezett pánikbetegség a mentális zavarok egyik leggyakoribb típusa, amelyet a hirtelen és előre nem látható pánikrohamok ismétlődő megjelenése jellemez (a téma nyugodt lehet, vagy a megjelenés előtti szorongásos helyzetben)..

A pánikrohamok, pánikrohamként is ismertek hirtelen és átmeneti fájdalomérzés, kellemetlen érzés megjelenése és a nagy intenzitású félelem, amely változó időtartamú lehet, és általában néhány perc elteltével maximális aktiválási csúcsot generál, és körülbelül tizenöt perc alatt megoldódik (bár néha órákig is eltarthat).

A támadások során sokféle tünet jelentkezik, amelyek közül kiemelkedik a tachycardia, erős izzadás, remegés, hiperventiláció és elfojtott érzés, hipertermia, zsibbadás, mellkasi fájdalom, intestinalis diszkomfort és pszichológiai tünetek, mint például a félelem, hogy a halál vagy a szívrohamban van, az a gondolat, hogy elveszítjük az irányítást a testünk felett, vagy akár őrült, és esetleg disszociatív tünetek, mint például a derealizáció ( érzés, hogy az, ami történik, nem valóságos) vagy depersonalizáció (furcsa a tárgy létezésével).

Miután a szorongásos válság vagy szorongás egy hónapig vagy annál hosszabb ideig jelentkezik, aggodalomra ad okot, hogy visszatérhetnek vagy ugyanazok az érzések újra megismerkednek valamikor. A téma az ilyen támadások előfordulását feltételezi, és ez nagy félelmet és szorongást okoz, olyan félelem, amely a feszültség állapotát okozza a témában és akár olyan mechanizmusok és viselkedések mozgatásához is vezethet, amelyek lehetővé teszik az ilyen érzések elkerülését vagy az új támadások lehetséges megjelenését. Tehát, ha például a pánikroham a metróban adott nekünk, akkor valószínűleg elkerüljük a tömegközlekedés újbóli használatát.

Ez olyan nagyságrendű következményeket fog eredményezni, amelyek nagyobb mértékben vagy kisebb mértékben változtatják meg a mindennapi dolgokat mind személyesen, mind szociálisan és munkahelyén. Az ezzel a problémával küzdő személy funkcionalitását és mindennapi életét korlátozza a pánik és az azt generáló körülmények elkerülése. Valójában, gyakori, hogy az alany a depressziós problémáktól is szenved vagy akár az anyaghasználat és a visszaélés.

A szorongásos válság, mint valami nem patológiai

A pánikroham megtapasztalása minden bizonnyal rendkívül kellemetlen és félelmetes tapasztalat. Ahogy azt már mondtuk, a félelem, hogy meghaljon vagy őrüljön, gyakori a megjelenés. Emellett számos tünet bizonyos mértékig hasonlít a szívrohamra, ami megerősíti azt az elképzelést, hogy valami nagyon súlyos történik, a pánik és a szorongás növeli és erősíti a fent leírt tüneteket..

Ennek ellenére figyelembe kell venni, hogy a pánikrohamok önmagukban nem jelennek meg semmilyen rendellenességre, hacsak nem fordulnak elő ismételten, és előfordulásuk megelőzésére kerülnek. Tény, hogy a világ népességének viszonylag magas százaléka élete során valamilyen szorongást vagy pánikrohamot fog szenvedni. Ez különösen a magas keresletet igénylő vállalatoknál gyakori, manapság gyakori dolog.

De az elmondottak ellenére ezeket figyelembe kell venni a pszichopatológiai értékelés során, mivel nem ritka, hogy mind pánikbetegségben, mind más mentális problémákban jelentkeznek..

• Kapcsolódó cikk: "A 7 szorongás típusa (okok és tünetek)"

Kapcsolat az agorafóbiával

A pánikbetegség hagyományosan szorosan kapcsolódik egy másik pszichológiai problémához, amit agorafóbianak neveznek, amely félelmet és szorongást ad az olyan helyekre való expozíció elképzelésének, ahol a menekülés nehéz lenne vagy nem kaphat segítséget pánikroham vagy más kínos helyzetek esetén (bár a lakosság túlnyomó többsége úgy véli, hogy ez a nyílt terek félelme, valójában ez a mögöttes félelem, és ami az ilyen és más típusú terek elkerülését okozná).

Ez azért van, mert nagyon gyakori, hogy az agorafób betegek szorongást és pánikrohamokat várnak el, és elkerülik az ilyen helyzeteket. Valójában, bár jelenleg néhány évvel ezelőtt külön-külön diagnosztizálják őket, különbséget tettek a pánikbetegség és az agorafóbia között vagy anélkül..

• Talán érdekel: "Agorafóbia: az a félelem, hogy elveszítjük az ellenőrzést (okok, tünetek és kezelés)"

Zavar a szívproblémákkal

Az egyik leggyakoribb félelem, amely a pánikroham szenvedése idején keletkezik, az, hogy szívroham miatt hal meg. Ez logikus zavar, figyelembe véve ezt Sok tünet hasonló az angina pectorishoz vagy a miokardiális infarktushoz: tachycardia, mellkasi fájdalom, izzadás ...

Mindazonáltal szem előtt kell tartanunk, hogy vannak különbségek a pánikroham és az infarktus között. Közülük hangsúlyozzák, hogy a szívrohamban, hacsak más problémák nem merülnek fel, vagy nem merül fel aggodalom, nincs hiperventiláció vagy a testvesztés elvesztése. A fájdalom más, és általában általánosabb míg az infarktusban kapcsolat van az erőfeszítés megvalósításával, szorongásban ez nem történik meg. A tünetek időtartama is eltérő. Mindenesetre tanácsos orvosi központba menni.

Mi az oka?

Más betegségekhez hasonlóan a pánikbetegség kialakulásának pontos oka, és mások nem teljesen ismertek.

Az első válság megjelenése a szituációs tényezőknek köszönhető, mivel egyes szerzők azt javasolják, hogy a pánikrohamok megismétlődését, előrejelzését és aggodalmait a testi szorongások negatív és averzív értelmezésének generálásában fordítsák elő, amelyek nem szoronganak a szorongással.

Az a tény, hogy bizonyos érzéseket idegesnek tartják félelmet és szorongást generál, ami végül a válság megjelenését eredményezi.

Hasonlóképpen, a gének lehetséges befolyásolására is spekuláció van, a szorongásos zavarok általában gyakrabban fordulnak elő a korábbi esetekben. A viselkedési modellek vagy a korábbi tapasztalatok megismerése is befolyásolhat.

Kezelés és terápia

A pánikbetegség rendkívül fogyatékossági problémát jelent azok számára, akik szenvednek, és krónikusak, ha nem kezelik őket. Szerencsére az ezen szorongásos zavarokról végzett vizsgálatok azt jelzik A leggyakoribb és ajánlott kezelések általában nagyon magas hatásfokúak, kifejezetten több mint 80% -os visszaigénylés.

Az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb kezelés, mint a fóbiák, az expozíció. Ez a technika azon a helyzeten alapul, hogy olyan helyzetekben fordul elő, ahol kevéssé tapasztal, hogy elkerüli és generálja a szorongást, hogy csökkentse a félelem és a szorongás szintjét ezek előtt és az elkerülést, ami általában feltételezi.

Fontos szem előtt tartani, hogy az expozíciónak fokozatosnak kell lennie, szükséges, hogy a pácienssel egyetértessenek a félelmetes helyzetek hierarchiájával, hogy kevéssé haladjanak a generált szorongás csökkentésére. Pánikbetegség esetén olyan helyzetekről beszélünk, amelyekkel elkerüljük a pánikrohamot és az interoceptív szintű munkát, beleértve a pánik okozta érzelmeket (például hiperventiláció)..

A másik leghatékonyabb kezelés, amely az előzővel együtt fordulhat elő, a kognitív szerkezetátalakítás. Ebben az esetben a problémát generáló és / vagy fenntartó diszfunkcionális gondolatok és hiedelmek leküzdésére törekszünk. Arra törekszik, hogy leállítsa a helyzetet, és változtassa meg a testi érzelmek negatív értelmezését, hogy azok nem a szorongásos válság előfordulásának tulajdoníthatók legyenek.. A viselkedési kísérleteket is használják amelyben a pácienst arra kérik, hogy vizsgálatokat végezzen annak ellenőrzésére, hogy gondolataik és hipotéziseik arról, hogy mi történik (bizonyos módon egy kis expozíció), vagy nem igazodnak a valósághoz.

A relaxációs technikák tanítása csökkentheti a szorongás és a szorongás szintjét, vagy megtanulhatja, hogy irányítsa azt, mivel nagyon hasznos a beteg számára..

Gyógyszerek használata

Néha pszichoaktív szereket is alkalmaznak, általában benzodiazepineket és nyugtatókat vagy akár néhány antidepresszánsot, például SSRI-t írnak elő.. Ezeknek a gyógyszereknek a használata hasznos lehet a szorongás mértékének csökkentésére, de kombinálni kell a pszichoterápiával, hogy a beteg megtanulja a hiedelmek módosítását és megállítsa a helyzetek és érzések elkerülését, hogy a visszaesések a gyógyszer visszavonása után ne történjenek meg.

Irodalmi hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Mentális Egészségügyi Intézet (s.f.). Pánikbetegség: ha a félelem kimerül. [online kiadvány]. Elérhető: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8