Generalizált szorongásos zavarok, tünetek és kezelés

¿Túlságosan elgondolkodtál, és mindent úgy érzel, hogy nem tudod elkerülni?, ¿A katasztrofális gondolatok elgondolkodnak, hogy sok stressz és aggodalomra ad okot?, ¿Szeretne azt gondolni, hogy a legrosszabb lesz, ha bármilyen negatív helyzetre készül fel? Ha pozitívan reagáltál ezekre a kérdésekre, valószínűleg a generalizált szorongásos zavar. A generalizált szorongásos zavar irracionális, eltúlzott és állandó félelem, ami nagy kényelmetlenséget okoz az emberben, mert túlzott aggodalomra ad okot, amely nem teszi lehetővé számára, hogy napi tevékenységeit véghezvigye, és egyre nagyobb mértékben érinti őt az élet több területén. Ezek az emberek az idő egészében vagy nagy részében aggódnak, hogy a dolgok különböző okok miatt rosszul fognak eljutni, például attól tarthatnak, hogy balesetet szenvednek, amikor kimentek az autóval vagy járnak, súlyos betegségben szenvednek és / vagy a szeretett ember szenved, csődbe ment és munka nélkül, többek között.

Ebben a Pszichológia-Online cikkben Generalizált szorongásos zavar: okok, tünetek és kezelés, Tudjon meg többet erről a zavarról.

Ön is érdekelhet: Hogyan segíthet egy általánosított szorongásos zavarral küzdő személynek

1. A generalizált szorongásos zavar tünetei
2. Generalizált szorongásos zavar: okok
3. Generalizált szorongásos zavar: pszichológiai kezelés
4. Generalizált szorongás: farmakológiai kezelés
5. Figyelem vagy meditáció

A generalizált szorongásos zavar tünetei

A generalizált szorongásos rendellenességben szenvedő személy tüneteket mutathat, amelyek az egyéni helyzetüktől és a személyiségüktől függően eltérőek lehetnek. leggyakoribb tünetek Ezek a következők:

• Az érzés folyamatosan irritált.
• Nagyon fáradtnak érzi magát.
• Nagy nehézségekbe ütközik.
• Túlzott aggodalom a jövőre nézve, és abbahagyja a teljes életet a jelenben.
• Feszültségek vagy izomfájdalmak.
• Alvási problémák.
• Legyen állandóan nyugtalan és éber.
• Állandó katasztrofális gondolatok arról, hogy mi történhet önmagával és / vagy szeretteivel.
• tachycardia.
• Félelem a rossz döntések meghozatalától.

Generalizált szorongásos zavar: okok

Bárki szenvedhet általánosított szorongásos zavaroktól függetlenül koruktól vagy nemtől, azonban ez az gyakoribb nőknél mint férfiaknál. A betegség pontos okai ismeretlenek, de azt találták, hogy ennek oka lehet különböző tényezők állandó kölcsönhatásban, mint például fizikai és / vagy mentális, pszichológiai és környezeti egészségügyi tényezők.

A fizikai egészség okai

A fizikai egészség leggyakoribb okai, amelyek szorongással kapcsolatosak, a következők:

• Szív- és érrendszeri betegségek.
• Premenstruációs szindróma.
• klimax.
• Hypothyreosis vagy hyperthyreosis.
• Izomfájdalmak.
• Emésztőrendszeri betegségek.

Pszichológiai okok

Gyakran előfordul, hogy a generalizált szorongásos zavarokkal küzdő emberek arról számolnak be, hogy nagyon aggódtak, mert oka van. Bizonyos személyiségtípusokról kimutatták, hogy hajlamosabbak az ilyen típusú betegségek kialakulására leggyakoribb személyiségjegyek Az alábbiak találhatók:

• félénkség.
• Nagyfokú perfekcionizmus.
• Alacsony önbecsülés.
• Kevés önbizalom: nehéz számukra, hogy másoknak kifejezzék, mit éreznek attól, hogy elégtelenül csinálják..
• Határozatlanság: nehezen tudják meghozni a saját döntéseit a hibák miatt, mert nagyon aggódnak, hogy tudják, hogy felelősséget kell vállalniuk róluk.
• Negatív temperamentum legtöbbször negatív gondolatokkal rendelkeznek mindent vagy majdnem mindent, ami velük történik.
• Állandó szomorúság: meglehetősen szomorú temperamentumuk van az életükkel kapcsolatos negatív felfogásuk miatt.
• Alacsony tolerancia a bizonytalanságra.

Környezeti okok

Vannak olyan környezeti tényezők, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy másokkal kombinálva nagyobb valószínűséggel alakuljon ki ez a betegség. Ezen tényezők némelyike ​​a következő:

• Gyakori, hogy a munkanélküli emberek jelen vannak.
• Gyermekkori traumák (szexuális bántalmazás, fizikai és / vagy pszichológiai visszaélés, egy vagy mindkét szülő elhagyása vagy halála, többek között megfélemlítés).
• Aggódó szülők, így gyermekkora óta megtanulták, hogy ilyen típusú viselkedés legyen.
• Folyamatosan stresszes helyzetekben éltek vagy éltek.

A mentális egészség okai

Azt tapasztalták, hogy az agyi aktivitásban kémiai egyensúlytalansággal küzdő embereknek ilyen típusú rendellenességük lehet. Például az agyban és / vagy az érzelmek és viselkedés szabályozásáért felelős egyes agyi területeken túl kevés neurotranszmitter, például noradrenalin, dopamin és szerotonin termelődik..

Generalizált szorongásos zavar: pszichológiai kezelés

A generalizált szorongásos zavarokat főként a pszichoterápia, Néha azonban az egyéni helyzettől függően farmakológiai kezeléssel is kombinálható.

A pszichológiai kezelés célja csökkenti a szorongás tüneteit és csökkentse az általa okozott fogyatékosságot. A beteg nehézségeitől függően életük egy vagy több részén fognak dolgozni, amelyeket a betegség szenvedett. A terápiában általában az a célja, hogy az érintett személynek minden olyan információt biztosítson, amely a betegségben szenved, mivel a legtöbb esetben nem tudják, hogy mi az, vagy hogy szenvednek e betegségtől, és elemzik azokat a tényezőket, amelyek erednek. és tartsa a szorongás szintjét.

A személyt is tanítják relaxációs gyakorlatok a szorongás csökkentése érdekében saját gondolataival dolgozol, hogy megakadályozza az aggodalomra ad okot, tanítanak önbizalmat és problémamegoldó technikákat, valamint néhány szociális készséget. Végül a képzeletbeli személyt kiteszi, és él a félelmetes helyzetekkel szemben.

Generalizált szorongás: farmakológiai kezelés

A farmakológiai kezelés célja enyhíti a szorongás és / vagy a depresszió tüneteit hogy a személy jelen lehet, valamint megakadályozza a visszaeséseket. Általában a beadott gyógyszerek a szorongásoldó, mint például a bromazepam, a diazepam, a lorazepam, többek között, hogy segítsen a személynek nyugodtabban érezni magát, és ne legyen túlzottan elkeseredett bármely helyzetben. Ezeket gyakran használják antidepresszánsok, mivel az ilyen típusú betegeknél gyakori, hogy valamilyen depresszióval rendelkeznek.

Fontos figyelembe venni, hogy a gyógyszerek felírására előírt előírt szakembernek a pszichiáter. A pszichiáter az, aki részletesen értékelni fogja az egyes személyek egyéni helyzetét, mert nem mindenki ugyanaz lesz, lehet, hogy bizonyos gyógyszerek bizonyos fogyasztása a kívánt hatással bír, és mások számára mindent lehet. másként nem rendelkezik. Emlékeztetnünk kell arra is, hogy a gyógyszerek önmagukban nem oldják meg a problémát, és ezeket mindig pszichológiai kezeléssel kell kombinálni.

Figyelem vagy meditáció

A generalizált szorongásos zavarokkal küzdő emberek gyakran megakadályozzák a jelenlétet, amit itt élnek, és most csak a jövőre összpontosítanak. Aggódnak attól, hogy mi lehet, vagy nem történhet meg, és figyelmen kívül hagyják azt, ami valóban történik, ami a szorongásukat jelentősen megnöveli. Ezért a tudatosság vagy meditációs technikák Nagyon előnyösek ezeknek a szenvedéseknek, mivel segítenek abban, hogy a jelen pillanatra összpontosítsunk, és hogy ne tegyük félre azokat a gondokat, ami nem történt meg. Segít számunkra, hogy megtanuljuk élvezni minden pillanatban, amit tapasztalunk, és javítja a környezetünkkel és a körülöttünk élő emberekkel való kapcsolatot.

A következő pszichológiai-online cikkben a különbözőről beszélünk a meditáció típusai és előnyei.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Generalizált szorongásos zavar: okok, tünetek és kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.