A szorongási zavarok típusai és jellemzői

A szorongás érzése normális érzelmi válasz. Akárcsak a vizsga előtt, a munkahelyi konfliktus miatt, vagy éppen egy fontos döntés meghozatala előtt, a szorongó tünetek megnyilvánulhatnak. Valójában, Ha bizonytalan vagy stresszes helyzetekben szembesül, normális a tapasztalat.

Azonban, ha a szorongás olyan személyre hat, amely az élet egyik területének rendellenes működését okozza (másokkal való kapcsolat, iskola, munka stb.), Akkor szorongásos zavarról beszélünk..

A szorongásos zavar jellemzői

Az egyének a szorongást másképp tapasztalhatják, és míg egyesek súlyos pánikrohamokat szenvednek katasztrofális gondolataik miatt, mások a szociális helyzetekben aggodalmas tüneteket tapasztalnak. Vannak olyanok is, akik túlzott és irracionális és tartós aggodalommal és szorongással rendelkeznek. A szorongásos zavarok nagy szenvedést okoznak a szenvedő személynek, és a konzultáció egyik leggyakoribb oka.

A szorongás olyan állapot, amely mind fizikai, mind pszichológiai tüneteket okoz, és világszerte sok embert érint.

Ennek a patológiának a tünetei három csoportba sorolhatók:

• viselkedési: Változások készítése a cselekvés módjában.
• Cognitivos: a gondolkodás vagy a környezet észlelésének módja is a szorongást érinti.
• élettani: Számos fiziológiai választ okoz, mint például a szívdobogás, a szájszárazság stb..

A szorongás típusai és jellemzői

Mivel az emberek szorongásos zavarokat tapasztalnak különböző módon, a pszichológusok és a pszichiáterek kategóriákat hoztak létre a különböző típusú szorongások számára. Ezek a következők.

• Obszesszív kompulzív zavar (OCD)
• Traumás stresszbetegség (PTSD)
• Pánikbetegség
• Generalizált szorongásos zavar (ADD)
• Szociális fóbia
• tériszony
• Specifikus fóbia

A következő sorokban mindegyik ilyen betegségbe fogunk behatolni és megmagyarázni azok jellemzőit:

1. Obszesszív kompulzív zavar (OCD)

Az obszesszív-kompulzív rendellenesség vagy OCD gyakori szorongásos zavar. Jellemző, mert az az ember, aki szenved, megmutatja a furcsa viselkedést.

Bizonyos esetekben a szorongó gondolatok hasznosak lehetnek számunkra, mert figyelmeztetnek minket. Például, nincs semmi baj, hogy ellenőrizzük, hogy a házunk ajtaját bezárjuk-e, mielőtt lefekszünk, ezért győződjön meg róla, hogy senki nem lop el tőlünk. A probléma akkor merül fel, amikor az ajtók és ablakok ellenőrzése után ismételten megismételjük ugyanazt a viselkedést, mert úgy gondoljuk, hogy ha nem csinálunk rosszat, akkor mi történik velünk.

Ezt a rendellenességet megszállott és kényszeres viselkedés jellemzi. Az elhízások olyan behatoló gondolatokra, ötletekre vagy képekre utalnak, amelyek aggodalmat és szorongást okoznak, és újra és újra megjelennek az elmében. A kényszerek a megszállások által okozott szorongás csökkentésére irányuló tevékenységek.

Például egy megszállottság lehet a következő gondolat: "Ha nem kapcsoljuk be és kikapcsoljuk a szobában lévő kapcsolót tízszer egymás után, meg fogunk halni". Ezzel szemben a kényszer a fények be- és kikapcsolása. A kényszerek elmulasztása nagy kényelmetlenséget és erős szorongásérzetet okoz.

2. Posttraumatikus stressz-rendellenesség (PTSD)

A PTSD akkor fordul elő, ha az egyén traumatikus helyzetben van, ami erős érzelmi és stresszhatást okozott. Azok a személyek, akik PTSD-vel rendelkeznek, folyamatosan újjáéledik azt a tényt, hogy kiváltotta a rendellenességet, például a nemi erőszak áldozata vagy a háborúban való részvétel miatt.

Ha az érzelmi hatás nagyon nagy, az emberek kellemetlen érzése évekig tarthat, és néhány embernek pszichológiai támogatásra van szüksége, mert önmagukban nem tudják leküzdeni..

A tünetek a következők:

• Élje át a traumát: állandóan átélhetik a traumát, például rémálmokkal.
• Válasz a stresszorokra: a személy az eseményt az esemény helyzetéhez vagy helyszínéhez hasonló stresszorok jelenlétében átélheti. Például, ha hangos zajokat hallgat, vagy ha hasonló szagot ismernek fel.
• Ismétlődő szorongás: az egyén rendszeres aggodalmat tapasztal.
• Érzelmi problémák: az ember érzelmi problémákat is tapasztal, például a másokkal való kapcsolatok iránti érdeklődést.

3. Pánikbetegség

A pánikbetegséget az jellemzi, mert a szenvedő személynek van érzése, hogy meg fog halni, és hogy nincs levegője. Olyan érzés, hogy a személy nagyon valóságosnak tartja, ami intenzív félelmet és következésképpen nagy kényelmetlenséget okoz. Súlyos esetekben a beteg kórházba kerül.

A tünetek nagymértékben legyengítik és magukban foglalják:

• Váratlan és ismételt pánikrohamok.
• Miután az első pánikroham megtörtént, a személy úgy gondolja, hogy még egy hónapra kerül sor.
• Aggodalom a pánikroham tünetei miatt. Például arra gondoltam, hogy nem diagnosztizált orvosi betegség, vagy szívroham.
• A szokásos viselkedés változásai, például a sportok elkerülése a személy által tapasztalható tünetek miatt.
• A támadások általában fél órát, a csúcs pedig kb. 10 perc.
• Gyakorisága változhat naponta többször, néhány évente egyszer.

4. Generalizált szorongásos zavar

Bár sokan aggódást tapasztalnak bizonyos pillanatokban: amikor nagy kosárlabda-játékot fognak játszani, a vizsga előtt, vagy amikor megismerkednek egy lánygal, akit szeretnek először, A generalizált szorongásos zavarokkal (ADD) a legtöbbször aggódást vagy szorongást érez, nem csak olyan helyzetekben, amelyek stresszt okozhatnak.

A TAD-ban az aggodalmak tartósak (legalább a felek legalább hat hónapja alatt fordulnak elő), intenzívek, irracionálisak és zavarják az érintett személy életének egyes területeinek normális működését. Például, munka, barátok vagy család.

5. Szociális fóbia

Gyakran gondolom, hogy a félénkség és a szociális fóbia ugyanaz, de a valóságban ez nem így van. A szociális fóbia súlyos rendellenesség, és az emberek, akik szenvednek, olyan rosszul érzik magukat a társadalmi helyzetekben, hogy nem tudják ellenőrizni a félelmet és a szorongást, ezért gyakran elkerülik az ilyen típusú helyzetet..

A nyilvánosságban való beszélgetés érzése normális, de amikor ez a félelem és a szorongás megszakítja az egyén életének normális működését, komoly problémává válik. A szociális fóbiával rendelkező emberek el tudják kerülni mindenféle társadalmi helyzetet, például étkezni egy étteremben, mert nagy félelemben élnek az ítélkezés vagy megfigyelés ellen.

6. Agorafóbia

Az agorafóbia az irracionális félelem, hogy a közterületeken és a szabad helyeken tartózkodik, mint parkok vagy utcák. A közterek azonban nem a probléma gyökerei, hanem a pánikroham és az ilyen helyeken nem védett lehetőség. Ezért ezek az emberek nem akarják elhagyni az otthonukat, és elkerülni, hogy az otthonukon és az irodájukon kívül más helyre utazzanak. Sok esetben az agorafóbiában szenvedő emberek pánikrohamokat vagy PTSD-t is szenvednek.

7. Specifikus fóbiák

A fóbiák egy konkrét inger irracionális félelmei, például egy helyzet, egy tárgy, egy hely vagy egy rovar. Ezért, amikor egy személy szenved ennek a rendellenességnek, mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje a szorongást és kellemetlenséget okozó helyzetet vagy tárgyat.

Különféle fóbiák léteznek, például arachnofóbia (pókok fóbia) vagy coulrophobia (a bohócok félelme). Némelyikük nagyon kíváncsi. Megtudhatjuk őket a cikkünkben: "A 15 legritkább fóbia létezik."