A narratív terápia a pszichoterápia formája a beteg életéről szóló történetek alapján

Biztosan rájöttél, hogy attól függően, hogy egy történetet miért mesélünk el, egy vagy más módon értékeljük azokat a karaktereket, amelyek beavatkoznak belőle, és másképp ítéljük meg az ezekben az elbeszélésekben felvetett probléma jellegét..

A fikció működik Rant: egy gyilkos élete vagy a film emlékeztető feltárja azokat a lehetőségeket, amelyek révén a narratív forma befolyásolhatja az elhangzottak tartalmát, az út a karakterek erkölcsi hátterének ábrázolására, sőt az ilyen történetekben lévő antagonizmusok típusára.

Néhány tényt azonban könnyen meg lehet mondani, ha a szerző elrejtheti a legfontosabb pillanatokra vonatkozó információkat. Mi történik azonban, amikor az elbeszélő minket? Képesek vagyunk-e generálni és ugyanakkor tapasztalni azokat a különböző módokat, amelyekkel elbeszélhetjük az életünket?

Van egyfajta pszichoterápia, amely nemcsak pozitívan válaszol erre az utolsó kérdésre, hanem ezt a potenciált is terápiás javaslatának lényegévé teszi. Ezt hívják Narratív terápia.

Mi az a narratív terápia?

Narratív terápia ez egy olyan terápia, amelyben feltételezzük, hogy az ügyfél (általában "coauthor" vagy "coauthor"), és nem a terapeuta, az élet történetének szakértője..

Ismert, hogy a terápia olyan formája, amelyben a betűk, a meghívók és az írott személyes történetek használatát javasolják mind az ügyfél életében, mind azokban a dolgokban, amelyek a terápia lefolyására utalnak. módja annak, hogy tájékoztassa a terapeutát, de az ügyfél problémáinak kezelése részeként.

Michael White és David Epston, az ilyen pszichoterápia úttörői

Ezt a terápiát kezdetben terapeuták fejlesztették ki Michael White és David Epston, aki a könyv közzétételével nemzetközi szinten ismertette javaslatait Narratív eszközök a terápiás végekhez, bár ez nem az első munkája a témában. együtt, az elmúlt évtizedek későbbi elméleti alapjait a többi ember továbbfejleszti.

Ma már számos megközelítés létezik a terápiára, amelyeket a Narratív Terápia keretein belül lehet kialakítani. Ha azonban meg akarjuk érteni, hogy mi a Narratív Terápia, akkor alig tehetjük a technikáinak leírásából. Beszélnünk kell arról a világnézetről is, amelyről kezdődik filozófiai alapok.

A posztmodernitás eredményeképpen a narratív terápia

az posztmodern filozófia Különböző gondolkodásmódokba kristályosodott, amelyek közül sokan befolyásolják a nyugati országok lakosságának gondolkodásmódját a valóságról. Mindezen gondolati stílusok, amelyek a posztmodernitást örökölnek, egyrészt közösek az érzés, hogy létezik ugyanazon dolog megmagyarázásának különböző módjait, másrészt,az egyik nincs egyetlen érvényes magyarázat. Feltételezzük, hogy testeink nem a valóság észlelésére és internalizálására készülnek, ahogy a természetben előfordulnak, és a környezettel való interakcióhoz magunknak kell történeteket építeni a világ működéséről..

Ezt hívta Alfred Korzybsky a gondolkodónak kapcsolat a térkép és a terület között. Lehetetlen, hogy mindannyian elképzelhessük a Földet minden részletével, és ezért kell kapcsolódnunk ehhez a terephez olyan szellemi absztrakciók létrehozásával, amelyeket elménk feltételezhet: térképek. Természetesen számos lehetséges térkép is képviselhető ugyanazon a területen, és bár a használata hasznos lehet, ez nem jelenti azt, hogy ismerjük a területet..

A narratív terápia ezekből a filozófiai feltételezésekből indul ki, és a terápiák kliensét vagy társszerzőjét helyezi az ülések középpontjába. Ez nem olyan téma, amely csak a terapeuta számára nyújt információt a diagnózis és a kezelési program létrehozására, hanem inkább mindkettő hasznos és alkalmazkodó módon szövődik a kliens életének történetének bemutatásához.

A narratív terápia megértése

Az emberek, mint az elbeszélést létrehozó ügynökök, Életet élünk több történeten keresztül, amelyek számos súrlódási ponton ellentmondanak egymásnak. Egyszerre fontosabb lehet, és más szempontok esetében a másik lehet domináns..

A lényeg az, hogy a narratív terápia filozófiai hátteréből nincs olyan narratíva, amely rendelkezik azzal a hatalommal, hogy teljesen elnyomja a többit, bár vannak olyan történetek, amelyekre bizonyos körülmények között több figyelmet fordítunk, mint mások. Ezért van mindig képesek leszünk alternatív történeteket generálni, hogy megmagyarázzuk mind másoknak, mind magunknak, mi történik velünk.

A fent említettek szerint a narratív terápia olyan terápiás megközelítést javasol, amelyben az ügyfél tapasztalatai kihívást jelentenek, és az események elbeszélése révén újra formázódik, úgy, hogy olyan módon alakuljanak ki, amelyben a probléma nem határozza meg a személyt, és korlátozza a valóság észlelésének módjait.

Ez a fajta terápia nem keresik a "valóság" elérésének módját (valami hozzáférhetetlen, ha a posztmodern posztulátumokat feltételezzük), hanem annak a lehetőségnek a megnyitása, hogy az a személy, aki a saját tapasztalatairól beszél, alternatív történeteket generál azok, amelyekben a probléma nem "mindent". Ha van olyan probléma, amely zavarja az ügyfél életének módját, mivel a narratív terápia javasolt hozzon létre annak a lehetőségét, hogy a domináns narratív, amelyben a probléma jelenlegi felfogása telepítve van, elveszti az egyéb alternatív narratívák előnyét.

A probléma kiszervezése

A narratív terápiában a probléma összekapcsolásának módja, mintha valami olyan lenne, ami önmagában nem határozza meg a személy azonosságát. Ez úgy történik, hogy a probléma nem válik a „szűrővé”, amelyen keresztül mindazokat a dolgokat vesszük át, amelyeket áthaladunk (ami csak a kellemetlenséget elégítené ki, és tartósan meghosszabbítaná). Ily módon, A probléma kiszervezésével az ember életének narratívájába kerül, mintha még egy elem lenne, valami külön a személytől.

Ezt a célt az a külsõ nyelv. Azáltal, hogy nyelvileg szétválasztja a problémát és a személy magától értetődő fogalmát, az utóbbinak joga van kifejezni olyan történeteket, amelyekben a probléma tapasztalata másképp tapasztalható..

Narratív gondolkodás

Az elbeszélések egy olyan eseménysorozat elhelyezése, amely egy időkeretben narratálva van, hogy értelmesek legyenek, és elvezetjenek egy történet bevezetésétől annak felbontásához..

Minden narratíva néhány olyan elemet tartalmaz, amelyek úgy definiálják: egy adott hely, egy idő telik el, amelynek során események zajlanak, néhány szereplő, egy probléma, néhány célkitűzés és néhány olyan cselekvés, amely a történelmet előrevetíti. Egyes pszichológusok, mint Jerome Bruner szerint, az elbeszélés az egyik legjellemzőbb diszkurzív forma a valóság közeledésének útján..

A narratív terápia többek között a különbségtétel között születik logikai-tudományos gondolkodás és a narratív gondolkodás. Míg az első az igazságot egy sor érvből kívánja meghozni, a narratív gondolkodás az eseményekhez reálisan hozza létre őket, egy időkeretbe helyezve és egy történet létrehozásával velük. Ez azt jelenti, hogy míg a logikai-tudományos gondolkodás abszolút törvényeket vizsgál a környezet működéséről, az elbeszélések a konkrét tapasztalat sajátosságait, a változó nézőpontokat és bizonyos tényeknek egy adott térre és időre való alárendelésével foglalkoznak.

A narratív terápia a narratív gondolkodásnak tulajdonítható, hogy mind a terapeuta, mind az ügyfél egymás tapasztalataival foglalkozzon, és tárgyalásokat köthessen egymás között e konkrét és hiteles történetek kidolgozására..

A terapeuta szerepe a narratív terápiában

Az ügyfél a tapasztalataik legnagyobb szakértője, és ezt a szerepet a narratív terápia során alkalmazott megközelítés tükrözi. Magától értetődő, hogy csak az a személy, aki részt vesz a konzultációban, alternatív elbeszélést vezethet be a már élők számára, mivel ez az, amely közvetlen hozzáférést biztosít a tapasztalataikhoz és szintén.

A terapeuta, aki a narratív terápiát hajtja végre, két fő előírás alapján irányul:

1. A kíváncsiság állapotában marad.

2. Kérdezzen meg olyan kérdéseket, amelyeket tényleg nem ismeri a válasz.

Így a társszerző szerepe az életének történetének megteremtése, míg a terapeuta a megfelelő kérdéseket felkeltő, konkrét témákat felvető ügynök. Ily módon a probléma feloldódik egy alternatív narratívában.

A narratív terápiában dolgozó terapeuták által követett egyéb irányelvek:

• A terápiás kapcsolat kialakításának megkönnyítése amelyben a saját álláspontodat nem terheli az ügyfél.

• Aktívan dolgozik a narratív stílus felismeréséhez hogy az ügyfél a történetét kibontakoztatja.

• Győződjön meg róla, hogy az Ön hozzájárulásait az ügyfél összegyűjti és újraformázza, erre nem lehet elfogadni.

• Fogadja el az ügyfelekkel kapcsolatos panaszokat az ülésekről és ne vegye őket a tudatlanság vagy az érthetlenség jeleinek.

• Ismerje meg ezeket az alternatív elbeszéléseket ahol a probléma a fogyás.

Az ügyfél hibáztatása

A narratív terápiában feltételezzük, hogy a tapasztalat sokféle módon elbeszélhető (szükségszerűen több tapasztalatot generál, ahol azelőtt csak úgy tűnt, hogy az egyik), az ügyfelek számára a legnagyobb hatalmat, hogy elbeszélgetést hozzon létre arról, hogy mi történik vele, és nem hibáztatja őt a felmerülő nehézségekről.

Ebből a megközelítésből elutasított vagy zárt diskurzusok arról, hogy mi történik, és hangsúlyozza a változásokra nyitott narratívák létrehozásának szükségességét, a rugalmasság, amely lehetővé teszi a személy számára a változások bevezetését, fontosságot tulajdonít bizonyos tényeknek, és távolítsa el másoktól. Magától értetődik, hogy ha a terápiából eredő bűntudat érzi, akkor észlelhető, hogy nem tudjuk, hogyan kell alkalmazkodni egy külső narratív szálhoz, ami azt jelenti, hogy az ügyfél nem vett részt az ő generációjában.

Összefoglalva

Röviden, a narratív terápia a terapeuta és az ügyfél (társszerző) közötti kapcsolatok kerete, amelyben a második rendelkezik azzal a hatáskörrel, hogy alternatív narratívákat készítsen arról, hogy mi történik vele, hogy ne korlátozza a problémáinak felfogásas. Ezzel a terápiás megközelítéssel kapcsolatos elmélet az alternatív elbeszélések megjelenésének megkönnyítésére szolgáló módszerekben és stratégiákban gazdag, és természetesen a magyarázat messze meghaladja az ebben a cikkben letétbe helyezett állításokat..

Arra hívlak benneteket, hogy ha úgy gondolja, hogy ez a téma érdekes, vizsgálja meg önmagában, és kezdje el, például olvassa el a bibliográfiai részben megjelenő néhány munkát.

Irodalmi hivatkozások:

• Bruner, L. (1987). Élet narratívaként. Szociális kutatás, 54 (1), pp. 11 - 32.
• White és Epston (1993). Terápiás célú narratív eszközök. Barcelona: Paidós.
• White, M. (2002). A narratív megközelítés a terapeuták tapasztalatában. Barcelona: Gedisa.