Talaszofóbia (a tenger vagy az óceán félelme) tünetei, okai és kezelése

Annak ellenére, hogy az ember egy földi élethez igazított állatfaj, a tengerek és az óceánok nagyon jelen vannak az életünkben.

Az a tény, hogy bolygónk felszínének nagy része tengeri vízzel van borítva, azt jelenti, hogy alkalmazkodnunk kell ezekhez a nagy folyékony felületekhez, nagy tömegekhez, amelyekkel navigálhatunk, és természetes erőforrásokat találhatunk benne, de bizonyos mértékben kontextusok veszélyt jelenthetnek.

Ebben a cikkben az óceán azon részéről fogunk beszélni, amelyet a veszély és a szorongás nagyobb érzésével tapasztalunk: a thalassophobia.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mi a thalassophobia?

A thalassophobia fogalma egy bizonyos fóbia típusra utal, amelyben a szélsőséges félelmet okozó óceán vagy a tenger. Ez azt jelenti, hogy az a személy, aki ezt a szellemi változást tapasztalja, az egyszerű kiállításon rettegést és nagy aggodalmat érez majd ebbe a környezetbe, néha még akkor is, ha nem közel áll az igazsághoz, és egyszerűen csak olyan videót néz, amelyben ez a hatalmas mennyiségű víz megjelenik.

Fóbia, a kellemetlenség szintjének klinikailag jelentősnek kell lennie (ami azt jelenti, hogy az életminőségük egyértelmű és nyilvánvaló romlása megakadályozza, hogy sok dolgot csináljon, és gyakran vezeti őket), és olyan környezetben jelenik meg, ahol az óceán vagy a tenger nem jelent ésszerű vagy objektív veszélyt.

Nyilvánvaló, hogy ha egy hajó kanyarján fogunk esni, biztosan érezni fogjuk a terrorját, de a thalassophobia-val rendelkező emberek ugyanúgy érzik magukat, hogy az óceánra vagy egy hasonló víztestre néznek. A thassassobobia szorongásos rendellenességeként a mechanizmusok túlmutatnak a racionalitáson.

• Talán érdekel: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzői"

tünetek

Amint láttuk, a talaszofóbia olyan specifikus fóbia, amely akkor jelenik meg, amikor az alany olyan ingereknek van kitéve, amelyeket úgy értelmez, mint azt a jelet, hogy az óceán vagy a tenger közelében van (vagy amikor ezeket a víztesteket közvetlenül látja). Ellenkező esetben eltűnnek az ilyen típusú fóbiákkal szembeni különbségek, ami azt jelenti, hogy a tünetek ezekre a szorongásos rendellenességekre jellemzőek, és hogy csak azoktól függ, amelyek kiváltják őket.

Összefoglalva elmondható, hogy a thalassophobia fő tünetei a következők: tachycardia, izzadás, remegés, katasztrofális gondolatok, stresszválság, az irányítás elvesztése a mozgások felett, és nagy veszélyérzet.

A neurobiológiai szinten ez az indokolatlan éberség állapota magában foglalja a szimpatikus idegrendszer aktiválását, amely felkészíti a személyt, hogy a legkisebb ingerre reagáljon, és hajlamos a repülés viselkedési reakciójára..

Viselkedési szinten a személy hajlamos kétféleképpen reagálni: ellenőrizetlen és szinte automatikus módon elfutva, és elkerülve a fóbiás ingerrel való érintkezést, hogy megakadályozzák e szorongásos támadások megjelenését az óceán valódi vagy fiktív jelenlétében..

okai

Ugyanúgy, ahogy a fóbiák többi részével történik, nincs egyértelmű ok, amely provokálja a thalassophobia-t, hanem számos tényező van, ami ennek következtében megjelenhet..

Először is meg kell vizsgálnunk a traumás élmények tapasztalt lehetőségét. Ezek olyan tapasztalatok, amelyekben egy nagyon kellemetlen érzelmi nyom a különböző ingerekkel kapcsolatos hogy az észleléskor valós időben kiválthatja a fiziológiai és érzelmi állapot kísérletezését, ami hasonló az eredeti traumatikus élményhez..

Például, ha a megfulladt szélén állt, vagy elvesztette valakit, aki ilyen módon szeretett, előfordulhat ennek a szorongásos zavarnak a kísérletezésére. Ezenkívül figyelembe kell vennie a biológiai szempontokat, és konkrétabban a genetikai hajlamok nagy szorongással reagálnak olyan helyzetekben, ahol úgy érzi, hogy az irányítás elvesztése van. A fóbiákban az egyik leggyakoribb stressz-mechanizmus a szorongásos válságra való várakozással függ össze, amely az önmegvalósító prófécia hurokhatását generálja, és hogy a kellemetlen élmény, amit féltek és vártak, valósággá válik.

• Talán érdekel: "Érzelmi emlékezet: mi ez és mi a biológiai alapja?"

Más hasonló szorongásos zavarok közötti különbségek

Két fóbiának tűnik a thalassophobia: batofóbia, vagy a mélységtől való félelem, és a hidrofóbia, vagy a víz félelme. Bár a gyakorlatban nagyon gyakori, hogy az őket kiváltó ingerek szinte azonosak, vannak árnyalatok, amelyeket figyelembe kell venni.

A thalassophobia a tengerek és dűnék valós, vagy képzeletbeli jelenlétében fordul elő, azaz a vízszint, amely általában a horizontig terjed. hogy nagyon közel érezzük magunkat annak ellenére, hogy kilométerre van a parttól. A félelem ezeknek a víztesteknek maguknak a mélységétől függetlenül van.

A hidrofóbiában viszont a félelem a vízre vonatkozik, amely nagyon messze lehet a tengerektől és óceánoktól: például barlangokban, éttermekben, uszodákban, csapokban, tavakban stb..

A batofóbiában, ami teret generál, a mélység fogalma. Azaz az érzés, hogy van egy olyan bizonytalan stabilitás tömege, amely elválaszt minket a mélység aljától. Ez a tapasztalat a tengeren, de a hóban, a homokban vagy a labda medencében is megjelenhet.

• Kapcsolódó cikk: "Batofobia: (mélységes félelem): tünetek, okok, diagnózis és kezelés"

kezelés

Szerencsére a thalassophobia a legtöbb esetben jó előrejelzést mutat, mivel a specifikus fóbiák nagyon jól reagálnak a pszichológiai kezelésre. Több ülés és néhány önállóan végrehajtandó tevékenység után az esetek többségében, amikor az ilyen típusú szorongásos zavarok előfordulnak, viszonylag gyors javulást eredményeznek, ahol a fóbiás inger okozta szorongás szintje klinikailag szignifikáns.

A pszichológusok egyik leggyakrabban használt módszere a thalassophobia kezelésére a kiállításon, amely a tárgynak az ellenőrzött módon való félelemnek való kitettségét jelenti, és számos célt állított be. Ahogy az előrehaladás történt, ezeknek a tapasztalatoknak a nehézsége nő, ami a legtöbb esetben a mentális egészségügyi szakember közvetlen felügyelete alatt történik..

Valódi tájképekkel dolgozhatsz, ahol tenger vagy óceán van, vagy a virtuális valóság szemüvegén keresztül tapasztalt szimulációk, bár az elején is csak a képzelet használata.

Irodalmi hivatkozások:

• Robert Jean Campbell (2009). Campbell pszichiátriai szótára (angolul). Oxford University Press. pp. 375.
• Snyder, Kari (2003). "A vízszörny támadása". Csónakázás. New York: Hachette Filipacchi Media. 76 (4): 44.
• Robert Jean Campbell (2009). Campbell pszichiátriai szótára. Oxford University Press. pp. 375.