Obszesszív személyiség 8 szokások, amelyek megszállottsághoz vezetnek

Az élet folyamán számos olyan helyzet létezik, amelyek képesek az elménket egy olyan hurokba zárni, amely öröknek tűnik.

Ismétlődő gondolatok, indokolatlan szorongás a figyelmet folyamatosan vonzó jelenségek miatt ... Ezek az obszesszív személyiség jellemzői, amely önmagában nem patológiás, statisztikailag Obszesszív-kompulzív rendellenességgel és bizonyos szorongásos problémákkal társul.

Mi a megszállottság?

Pszichológiailag a megszállottság fogalma egy ötlet, hit vagy mentális kép jelenlétére utal a tudatállapotban ismételten zavarják a személy és a gondolkodásuk „síneken” megy. Ez azt jelenti, hogy a megszállottságok korlátozzák a spontaneitást, amellyel az egyik cselekszik, mivel kézben járnak egy gondolathurokkal, amely saját hatásait táplálja vissza.

A pszichés folyamat, ami pontosan ez a mentális folyamatok ördögi köre, olyan jelenség, amely együtt jár a megszállottsággal. Ezen túlmenően ennek következményei is a pontos stressz és a szorongás, valamint a növekedés következményei meggyőző hiedelmek a megszállott gondolatok jövőbeli új megjelenéséről.

• Talán érdekel: "11 megszállottság és tipikus kényszer az OCD-ben"

Az obszesszív személyiség 10 szokása

De ... milyen jelek jelennek meg egy megszállott személyiség létezésére? Ehhez meg kell nézni a mindennapokban felmerülő szokásokban. A legfontosabbak a következők.

1. Folyamatosan tervezik

Az obszesszív emberek sokkal több időt töltenek a jövőben kiszámításának vagy becslésének, tartsa életben azt az elképzelést, hogy mindent irányítanak.

2. Escapista szokások

Az obszesszív személyiségnek támaszkodnia kell az escapizmus pillanatai, hogy ne kelljen állandóan elviselniük a szorongást hogy mindig felelős legyen a történtekért. A hétvégi kiruccanások, a videojátékok hosszú játékai, vagy egyszerűen az elszigeteltségi időszakok általában statisztikailag gyakrabban fordulnak elő ezekben az emberekben.

3. Dichotóm gondolkodás használata

Az obszesszív személyiség alapja olyan gondolkodási stílus, amely nagyon kategorikus és ez radikálisan megkülönbözteti azt, ami helyes a helytelenektől. Éppen ezért sok aggodalomra ad okot a helyes cselekedetekben, mert kudarc esetén nincsenek olyan árnyalatok, amelyek enyhíthetik a tapasztalat kellemetlenségét.

4. A felelősség folyamatos hangsúlyozása

Ezek az emberek mindig szem előtt tartják azt az elképzelést, hogy ha nem cselekszünk proaktív módon, a dolgok rosszul mennek, és a furcsa dolog az, hogy jól mennek anélkül, hogy megpróbálnának. Ezért van mindig nagy nyomást gyakorolnak az emberi cselekvésekre, vagy másoktól, vagy sok esetben csak sajáttól.

5. Az átruházás lehetőségének elkerülése

Az obszesszív személyiség irányítja, és ezért általában kézben jár egy jellegzetes szokással: nem delegálódik, és egyértelműen előnyben részesíti a fontos dolgokat. A dolgok elhagyása mások kezében azt jelentené kockázatot jelent, hogy egyesek túl magasak, ezért előnyben részesítjük, hogy tudatosan ellenőrizzék, mi történik, bár ez a lehetőség fáradtabb.

6. Keresés az elfogadáshoz

Azok, akik megszállott személyiséggel rendelkeznek, hajlamosak mások elfogadására valamivel magasabb, mint a többi lakosság. Ellentétben azzal, ami a nárcistákkal történik, ez semmi köze ahhoz, hogy fenntartsunk egy nagyon idealizált és felfújt önképet, de azzal, hogy hisz a saját képességeiben, hogy ne érezze magát gyengének a mindennapi problémákkal szemben.

A rossz nyilvános kép megszerzése azt jelenti, hogy előttünk egy olyan tükör van, amelyben a képességeinket megkérdőjelezzük, és ez aggodalomra ad okot, hogy mi történhet velünk könnyebben támadni minket.

7. Az igazságosság és a rend értékének védelme

Ez az embercsoport a kiszámíthatatlan és spontán rendet részesíti előnyben, mivel a második opció több bizonytalanságot, aggodalmat és következésképpen rögeszmésen gondolkodó gondolatokat generál. ezt tükröződik az ő eszméinek kifejezésére is, bár ez nem jelenti azt, hogy konzervatívnak kell lenniük; egyszerűen megvédik a kapcsolatok alapját a jól megalapozott paktumoknak, és azok megsértése kompenzációs következményekkel jár.

8. Tics és sztereotip viselkedés

Néhány ember, akinek ez a személyiségosztálya napjainkban sztereotípiákat mutat, anélkül, hogy annyira komoly vagy invazívvá válna, hogy az OCD tünetévé válnak. Ők egy módja annak, hogy struktúrát adjon a tapasztalatoknak, hogy az egyes pillanatok másokkal kapcsolatosak, és van egy érzés, hogy minden, ami életben van, egy egységbe integrálódik. Természetesen a legtöbb ilyen intézkedés akaratlan és szinte automatikus.