Perfekcionista személyiség a perfekcionizmus hátrányai

az perfekcionizmus arra utal, hogy az egyénnek meg kell valósítania a tökéletességet mindenben, ami történik.

¿Te egy perfekcionista vagy?

A perfekcionistának tűnhet, hogy segít nekünk több dolgot elérni és sikeresebbé tenni, de a perfekcionizmus feleslege negatív következményeket okozhat, Például: élve feszültebb, jobban bajba jutott, nem élvezve az eredményeket, sőt a kudarc érzése, jóllehet a dolgok jól működnek.

A perfekcionizmus okai

A perfekcionizmus is ismert “Perfekcionista szindróma”, vagy “Ananasztikus személyiségzavar”, és okai változhatnak. Egyes szakértők szerint genetikai hajlamos a perfekcionista, de az egyén genetikai történetétől függetlenül az emberi környezet a születés óta befolyásolja a személyiséget. A perfekcionista személyiség kialakulását okozó környezeti okok a következők:

• Növekvő környezetben, ahol állandó dicséretet kapnak, mert a extra nyomás a szabvány fenntartásához. A dicséret befogadása nem rossz, a probléma akkor merül fel, amikor az önbecsülés csak külső tényezőktől függ, mint például az állandó dicséret..
• A gyermekkorban folyamatosan megalázni kell okozhat, hogy megpróbálja elérni egy bizonyos fokú tökéletességet, ahogy azt társadalmilag elfogadják.
• A szerzői szülők, akik sokat kérnek gyermekeiktől, az utódaikban is perfekcionista személyiséget idézhetnek elő.
• Valamilyen negatív tapasztalat vagy trauma ez azt eredményezheti, hogy a személy megjelölésre kerüljön, úgyhogy perfekcionistavá válik, hogy elfogadja, vagy kitöltse az ürességét.
• Egy nagyon sikeres szülőkkel vagy testvérekkel rendelkező otthonban nőtt fel az egyének arra törekedhetnek, hogy a családtagjaiktól megköveteljék az életüket.
• A perfekcionista szülők gyermekei tökéletesítő személyiséget alakíthatnak ki mert ez az, amit otthon tanultak.
• Valaki, aki szenved Az alacsony önbecsülés végtelenül működhet, hogy kompenzálja az alacsonyabb érték érzéseit.
• Az alacsony meghibásodás okozhat valakit, hogy eltúlzott módon kompenzálja a meghibásodás félelmét.
• A rendkívül versenyképes társadalom amelyben élünk, az embereket tökéletessé válhat a tökéletességgel, hogy jó eredményeket érjenek el, és kiemelkedjenek mások felett.

A perfekcionista negatív következményei

A perfekcionista kap irracionális célok Folyamatos feszültséget hozhatnak létre, és örök elégedetlenséget okozhatnak mindent megteszve. Ez azt eredményezheti, hogy a perfekcionista egyén mindennapos szenvedésbe kerül, de, ¿Hogyan érinti Önt? Az alábbiakban a túlságosan perfekcionista negatív következményei vannak:

1. Alacsony önbecsülés

Mivel a perfekcionisták soha nem elégedettek az elért eredményeikkel, a kudarc érzése alacsony önértékelés kialakulásához vezethet. Sikertelen hiedelmek a sikereikről nem reálisak: ha egy személy perfekcionista rendellenességet szenved, magas színvonalú feladatokat lát el, de irracionális észlelése azt hiszi, hogy a munkája nem élte meg mások dicséretét.

2. Bűntudat

Mivel a perfekcionista soha nem érzi jól magát, amit csinál, úgy gondolja, hogy soha nem érte el a céljait. Ezért a tiltakozás És a hiba a szokásos, mert azt gondolja, hogy nem teljesítette elvárásait.

3. Pesszimizmus

Mivel a perfekcionista nagyon magas célokat állít fel, és nem ismeri el saját eredményeit, a célokról alkotott elképzelése pesszimista. Ez arra kényszeríti őt, hogy küzdjen anélkül, hogy megszűnt volna a célok elérése ne élvezze a pillanatot, mert a kereslet szintje túlzott feszültséget okoz.

4. Depresszió

A perfekcionistának mindig tökéletesnek kell lennie, de ez nem lehetséges minden helyzetben. A depresszió bizonyos esetekben a perfekcionizmus oka lehet, de a perfekcionisták negatív következményei is lehetnek nyomja a perfekcionizmusban szenvedő személynek.

5. Merevség

A tökéletes tökéletesség érdekében a perfekcionista merev ember lesz, nem spontán és merev.

6. Obsession

A perfekcionisták rögeszmés és mindent mindig irányítanak. A perfekcionistának sok nehézsége van, hogy nap mint nap élvezze a napot, mert mindig tökéletesen megszállottja.

7. Az önbizalom elvesztése

Mivel a végén a perfekcionista úgy véli, hogy soha nem éri el a céljait, az önhatékonyság észlelése érinti.