Az alvás meghatározásának paralízise, ​​tünetei és okai

A 18. század végén a festő Johan Heinrich Füssli az egyik legnevesebb műve.

A Giulio Romano festményén alapuló festmény egy alvó nőt mutat, aki a hasában ülő démon van, míg a ló feje a színhely hátterét képező szövetek között jelenik meg. Meglehetősen gyakori alvászavar keletkezett: alvási bénulás.

¿Mi az alvásbénulás?

Ennek a munkának az egy- és sötét hangulatát hívták A rémálom a kép tökéletes példája annak, hogy mi lehet a középkori európai mitológia egyik vadállata: a lidérc, egy olyan démon, amely a rémálmok világához kapcsolódik, és amely állítólag szexuális kapcsolatokkal rendelkezik olyan nőkkel, akik alvás és ébrenlét között mozdulatlanul fekszenek anélkül, hogy bármit megtennének.

Napjainkban egyes kutatók úgy vélik, hogy az inkubus alakja mögötti mitológia és a nőies alter ego, a szukubusz, valójában egy tökéletesen dokumentált tudományos alvási rendellenesség természetfeletti értelmezése..

Ezt a rendellenességet hívják alvási bénulás, és a Füssli képe nagyon jól fejezi ki azokat az érzéseket, amelyek a furcsa jelenség előfordulásakor tapasztaltak.

¿Mi történik? tünetek

Az alvás bénulás neve meglehetősen leíró: olyan alvászavar, amelyben a személy nem képes önkéntes mozgást végrehajtani. Ez azt jelenti, hogy az alvás paralízist tapasztaló személy rövid időn keresztül az alvás és az ébrenlét közötti tudatállapoton megy keresztül, és csak azt fogja látni, hogy mi történik körülöttük, anélkül, hogy gyakorlatilag bármilyen fizikai cselekedetet tudna végrehajtani. Ön képes lesz arra, hogy észrevegye, hogy mi történik körülötted azon a helyen, ahol pihenni akartál, de nem tudsz mozogni vagy segítséget kérni.

Természetesen az alvási paralízis nem befolyásolja az olyan létfontosságú funkciókat, mint a légzés és a szívverés, mivel ezek a mozgások akaratlanok. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez egy nagyon kellemetlen és szorongást generáló érzés.

Ezen túlmenően gyakori, hogy a fulladás érzése vagy a légzés nehezedik, de ez csak annak a következménye, hogy nem képes tudatosan kontrollálni az izmokat, és nincs valójában a fulladás veszélye..

Az alvási paralízis más szubjektív tényezőkkel, például hallucinációkkal vagy furcsa vagy fenyegető jelenlét érzésével is előfordulhat, ami a megbénult személyt megfékezi. Ez elsősorban azért van, mert az alvás és az ébrenlét közötti átmenet fázisában jelenik meg.

Gyakori okok

Általánosságban elmondható, hogy az alvási bénulás miatt az agy egyes területei és az idegrendszer azon részei közötti koordináció hiánya, amelyek felelősek az izmok megrendeléséért amely önkéntesen ellenőrizhető. Ez azt jelenti, hogy bár a személy visszanyerte a tudatot és felébredt, az izmok még mindig nem kapcsolódnak az agyhoz, mert az álom REM fázisában bekövetkező inert állapotban maradnak, miközben álmodunk.

A REM fázis, hasznos az a tény, hogy az izmait elkülönítettük attól, ami a tudatunkban történik, mert egyébként testünkben mozognánk mindazt, ami az álmainkban történik..

Azonban ez a segédprogram eltűnik alvásbénulás esetén, és az izmok és tudatosság elválasztásáért felelős mechanizmus ellenünk fordul. Szerencsére ez rövid idő alatt megoldódik, általában néhány másodperc múlva. Mindenesetre, amikor ez a jelenség az ébrenlét és az alvás közötti átmenet állapotában jelenik meg, az idő észlelése némileg megváltozhat.

Mindenesetre ennek a jelenségnek a pontos okai egyáltalán nem világosak, és még sok mindent meg kell vizsgálni, hogy megértsék mechanizmusaikat.

¿Ki lehet ez??

Az alvásbénulás gyakoriságára vonatkozó különféle tanulmányok azt mutatják, hogy ritkán fordulnak elő, figyelembe véve, hogy hányszor alszik az életük során az ember, de az emberek száma, akik valamikor megtapasztalják ezt a paraszomniát. életének többsége lehet. Közelebbről, kb A lakosság 60% -a aludni bénulhat.

Azonban az alvás paralízis negatív hatásai a szubjektivitásban és az érzésben tapasztalt érzésekben találhatók, így az a tény, hogy olvastam valamit erről a zavarról, ezt a helyzetet elviselhetőbbé teheti.

Mindenesetre a fő dolog az, hogy bár az alvás paralízis általában kellemetlen módon tapasztalható, normál helyzetekben nem veszélyforrás, és nem okoz fulladást, bár néha a mozgások irányításának hiánya generál az a félelem, hogy megállítsák a lélegzetet (az önrendszer által automatizált folyamat, amely nem függ az önkéntes cselekedetektől).

Irodalmi hivatkozások:

• Amerikai alvászavarok szövetsége (1990). Az alvászavarok nemzetközi osztályozása: Diagnosztikai és kódolási kézikönyv, In Press.
• Cheyne, J. (2003). "Alvási paralízis és az ébrenlét-rémálom hallucinációk szerkezete". ábrándozás. 13 (3): 163-179.
• Jalal, B .; Simons-Rudolph, J .; Jalal, B .; Hinton, D. E. (2014). "Az egyiptomi főiskolai hallgatók és az egyiptomi és dániai lakosság alvási paralízisének magyarázata". Transzkulturális pszichiátria. 51 (2): 158-175.
• Teculescu, D.B .; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: A horkolásra való hajlam. (Letter) Thorax, 1994.