Nomofóbia a növekvő függőség a mobiltelefonhoz

A technológiai fejlődés, a szociális hálózatok és az internet jelenléte miatt szinte minden mobiltelefonban sok órát töltöttünk a "okostelefon".

Ez azt okozza, hogy amikor kommunikálunk, mobiltelefon nélkül, úgy érezzük, elveszett ebben a világban, az új technológiáktól függően.

Mobiltelefon-függőség: okok és tünetek

Bár a technológia használata nagyon hasznos lehet, lehetővé teszi számunkra, hogy állandóan kapcsolatban álljunk a bolygó szinte minden sarkával, a kommunikáció érzékelhető szorongás, amely megtámad bennünket, és intenzíven akar bennünket ahhoz, hogy újra csatlakozzunk.

A pszichológusok felismerték azokat a szorongó és rögeszmés tüneteket, amelyeket akkor mutatunk be, amikor nincs mobiltelefonunk, és ez a túlzott és irracionális félelem, hogy az okostelefon nélkül van, megkeresztelkedett, mint "nomofobia”. A kifejezés az angol kifejezésből származik.nem-mobil telefon fóbia”. Ebből a szindrómából fogunk beszélni, nemcsak az új technológiák negatív aspektusaira összpontosítani, hanem arra is, hogy megpróbáljuk mérlegelni az általuk használt felhasználást..

Az első tanulmány a nomofóbiaról

Sok szakértő a nomofóbiáról beszél a 21. század új betegsége. A jelenséggel kapcsolatos tanulmányok 2011-ben kezdődtek meg az Egyesült Királyságban, ahol az EU által végzett kutatást végezték Egyesült Királyság posta és a YouGo Demoscopic Institute.

A tanulmány 2 166 tárgyat tartalmazott, és az adatok azt mutatták, hogy az Egyesült Királyságban a mobiltelefon-használók 53% -a aggódva érzi magát, amikor a mobiltelefonja akkumulátorai elfogynak, elveszítik vagy elfogynak a lefedettség. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a férfiak 58% -a és a nők 48% -a szenved ebben a betegségben.

A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a nomofóbia által előidézett stresszszintek összehasonlíthatók voltak azzal, amit egy személy az esküvőjüket megelőző napon lehet. Ezen túlmenően a résztvevők 55% -a azt mondta, hogy „az érzés elszigetelt”, amikor nem rendelkezett a mobiltelefonjával.

Hogy van egy személy Nomofobia

Sokan szenvednek a mobiltelefontól való függőség és a nap 24 órájában elérhető, és a szakértők úgy vélik, hogy a nomofób személy profilja olyan személy, aki kevés önbizalommal és alacsony önbecsüléssel rendelkezik, szociális készségek és konfliktusmegoldás hiányában, és aki szabadidejében csak a mobiltelefonot használja, és képtelennek tűnik élvezni nélkülük.

Az életkor tekintetében, Ez a zavar gyakrabban fordul elő serdülők, mert többet kell elfogadni másoknak, és jobban ismerik az új technológiákat.

A nomofóbia tünetei

A Nomofobia-val rendelkező személy tünetei a következők:

• A szorongás érzése
• tachikardiákat
• Obszesszív gondolatok
• fejfájás
• Gyomorfájdalom

Az oktatás alapvető az új technológiák használatával kapcsolatos ilyen típusú kórképek megelőzéséhez

A nomofóbia az új technológiák használatához és fejlesztéséhez közvetlenül kapcsolódó patológiák egyike. Az okostelefonok megjelenése óta egyre több ember támaszkodik kizárólag ezekre az eszközökre, és egyre több felhasználó fejlesztette ki ezt a rendellenességet.

Bár a felnőttek is e betegségben szenvedhetnek, A gyermekek és a fiatalok nagyobb valószínűséggel szenvednek mentális egészségügyi problémákat az új technológiák használatának köszönhetően, Sok órát költenek egymással, és szociális hálózataikban fejlesztik identitásukat. Ezek a "digitális bennszülöttek"; emberek, akik születésük óta az ilyen technológiákkal körülvettek.

A technológia mérsékelt használata

Erre vonatkozóan Jonathan García-Allen pszichológus a "Szindróma FOMO: érzés, hogy mások élete érdekesebb" című cikkben azt mondja, hogy "az oktatás alapvető az ilyen típusú patológiák megelőzéséhez, és korai életkorból kell megtenni". García-Allen maga szerint: „A legfőbb probléma nem az új technológiák, hanem azok kóros felhasználása, amelyek addikcióban és a pszichológiai problémákat generáló felhasználásokban is megvalósulhatnak”.

Ezért a kulcs nem az, hogy tiltsa meg az okostelefonok használatát a gyermekek és serdülők számára, hanem hogy megértsék ezeknek az eszközöknek a helyes használatának fontosságát és biztosítsanak olyan oktatást, amely magában foglalja a mind az új technológiák pozitív aspektusai, mind a helytelen és kóros felhasználások. Ebben a tekintetben a megelőzés a családi környezetben és az iskolában a kulcselem.