Félelem a méhek (apifóbia) okok, tünetek és kezelés miatt

A méhszárnyak fájdalmasak és kellemetlenek, és senki sem szereti a. Néhány ember azonban irracionális félelmet kelt ezeknek a rovaroknak, ami óriási kényelmetlenséget és szorongást okoz számukra jelenlétük előtt..

A zümmögés egyszerű hangja olyan intenzív pánik- és félelemállapotot eredményezhet, hogy a személy az irracionális gondolatok eredményét azonnal el akarja hagyni. Ez a szélsőséges és irreális félelem apifóbia néven ismert, és ebben a cikkben tünetei, okai és következményei lesznek..

Mi az apifóbia?

Az apifóbia szó a latinból származik, mert az "apis" méheket jelent; és a görögül a "phobos" -ot félelemként fordítják le. Ezt a fóbiát melisophobia néven is ismerik, mivel a görögben méh a "melissa"..

Az apifobia egy fób rendellenesség, és ezért szorongásos zavar. Fő tünete a szélsőséges félelem, kényelmetlenség és szorongás, ami miatt a személy minden áron megpróbálja elkerülni a méheket. Ez a fóbia gyakran kapcsolódik a más repülő rovarok, például a darazsak vagy a hornetok félelméhez.

Sok embert megharaptak ezek a rovarok, vagy családjuk vagy barátaik vannak, akik saját húsukban haraptak. De ezeknek a rovaroknak a harapása, ami fájdalmas lehet, nem jelent veszélyt az egészségre, kivéve, hogy a csípő szenvedő személy allergiás vagy többszörös szimultán harapást kap..

Az apifoszia nem feltétlenül jelent komoly problémát a személy számára, különösen azokban az esetekben, amikor alig van kapcsolat a méhekkel vagy a darazsakkal. viszont, igen, szakemberhez kell fordulni, ha ezek a tünetek tartanak, és befolyásolják a téma életét. Például komoly problémát jelenthet azok számára, akik az erdő közelében élnek, vagy a szomszédjuk méhkaptárral rendelkezik. Ilyen körülmények között az apifóbia kezelésére van szükség.

okai

A többi fóbiához hasonlóan ez az állapot általában közvetlenül kapcsolódik a méhekkel előforduló előforduláshoz. Más szavakkal, traumatikus esemény. A leggyakoribb oka a méhek megharapása, ami klasszikus kondicionálással provokálhatja az irracionális félelem tanulását, amely egyfajta asszociatív tanulás, amit a cikkünkben magyarázunk: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei"

Ez a fóbia általában gyermekkorban alakul ki, bár bármilyen korban is előfordulhat.

Most vannak más lehetséges okok is, amelyeknek semmi közük nincs ahhoz, hogy a méh vagy a darázs lógott volna. Például, ha valakit a környezetünkből elfojtottunk. Amikor ez megtörténik, az apifóbia a helyettesítő kondicionálással szerezhető be. Továbbá, mivel kicsi vagyunk, arra tanítunk, hogy féljünk, és távol legyünk a méhektől, ez a szélsőséges viselkedés egyes embereket irracionális hiedelmek kialakulásához vezethet ezekhez a rovarokhoz. A televízió és a filmek is befolyásolják ezeket a hiedelmeket.

Egyes szakértők azt is elmondják, hogy biológiailag hajlamosak vagyunk a fóbiák elszenvedésére, mert ez az érzelem évszázadok óta a humán faj számára szolgált. Ennek következtében a fóbiák nem reagálnak a logikai érvekre, hanem primitív és nem kognitív társulások.

Tünetek és tünetek

A tünetek gyakoriak a fóbia különböző típusaiban, ami változó az inger, ami azt okozza. Ezek a tünetek kognitív, viselkedési és fizikai jellegűek lehetnek. Ezek közül kiemelkednek:

• Extrém és irracionális félelem a méhek iránt (még akkor is, ha nincsenek jelen). Még egy gondolat, egy kép vagy beszélgetés a méhekről is félelmet okozhat
• Szorongás, szorongás és rossz közérzet.
• A halál gondolatai
• A méhek és a méhek csalánkiütései megtalálhatók. Például erdők vagy barlangok.
• A koncentráció hiánya
• zavar
• Pánikrohamok, mint pl. Izzadás, remegés, gyors szívverés, szédülés vagy ájulás, hányinger vagy hányás, légzési nehézség, hasi diszkomfort.

Kezelés és terápia

Számos tanulmányban kimutatták, hogy a pszichológiai terápia különösen jól működik a fóbiák kezelésére. Pontosabban, a kognitív viselkedési terápia, amelynek célja, hogy módosítsa azokat a gondolatokat vagy viselkedéseket, amelyek kényelmetlenséget okoznak a betegnek.

Legtöbbször a méhek félelme irracionális meggyőződéshez kapcsolódik, így a méhek negatív képének helyettesítése segíthet. viszont, A relaxációs és expozíciós technikák a fóbiák esetében kiválóan kezelhetők.

Az expozícióterápiát gyakori ülések jellemzik, amelyekben a személy fokozatosan szembesül a rettegett ingerrel. Emellett a pszichológusok különböző relaxációs formákat is tanítanak, mint például az izomfeszültség, a mentális vizualizációk és a légzésszabályozás gyakorlására irányuló gyakorlatokat. A pszichológus a beteg relaxációs technikáit is taníthatja, hogy az expozíció során egyidejűleg használhassák őket. Ez az úgynevezett szisztematikus deszenzitizációs technika.

Súlyos szorongás esetén az anxiolitikumok és az antidepresszánsok használhatják a személy félelmének érzését. Azonban soha nem szabad orvosi felügyelet nélkül beadni, és nem lehetnek olyan pszichoterápiás kezelés része.

Más terápiás módszerek, mint például a Mindfulness és az elfogadás és az elkötelezettség terápia bizonyítottan hatékonyak a fóbiák kezelésében.

A fóbiák kezelésére alkalmazott új technológiák

Az új technológiák lehetővé tették a páciensek számára, hogy jelenlétük nélkül ki vannak téve a fóbiás ingernek. Ez a virtuális valóságnak és a kibővített valóságnak köszönhető. A tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a technikák nagyon hatékonyak. Manapság a mobil alkalmazások még fóbiák kezelésére is kifejlesztettek.

• A cikkben elmondjuk: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonodról"