A félelem az evés (cyborophobia) okai, tünetei és kezelése miatt

Sokféle fóbia létezik; ezeket a rendellenességeket irracionális félelem jellemzi és a helyzetek, tárgyak, tevékenységek vagy emberek előtt.

Ennek a rendellenességnek a fő tünete a vágy, hogy elkerüljük a félelmetes ingereket, és a fóbiák kialakulása általában a környezeti tényezők miatt következik be. testünk úgy van programozva, hogy féljen, Ez egy adaptív érzelem, amely évszázadok óta hasznos volt az emberi faj számára, így viszonylag könnyű lenne ezt az állapotot szenvedni.

Az irracionális félelmek nagyon fogyatékosak lehetnek, mint a cinofóbia vagy az étkezés félelme, amelyek súlyos problémákat okozhatnak a személy egészségére. Ebben a cikkben erről a furcsa fóbiáról beszélünk, és az okait, tüneteit és a kezelését fogjuk behatolni.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mi a cyborofóbia?

A cibofóbia szorongásos zavar ami nagy félelmet és kellemetlenséget okoz az szenvedő személynek, mert nagy irracionális félelmet tapasztal az étkezésről vagy az ételről.

Ez a zavar különbséget kell tenni más kóros állapotoktól, mint például az anorexia vagy a bulimia, amelyek eredetük az, hogy az embernek az élelmiszer-bevitel esztétikai következményeiről van szó, bár néha össze lehet kapcsolni őket. Ugyanakkor a cyborofóbia kialakulásához hozzájárulhat az a irracionális félelem, hogy negatív testkép alakul ki, amikor táplálkozás közben úgy gondoljuk, hogy az élelmiszer toxinokat vagy baktériumokat tartalmazhat..

A zavar néhány jellemzője:

• Emberek cyborophobia irracionális megszállottságot mutatnak az élelmiszerek iránt, ami rájuk kényszerítheti őket az általuk tartalmazott tápanyagokkal és azok eredetével.
• Elkerülhetik az élelmiszer-fogyasztást annak ellenére, hogy szükségük van a jó egészségre.
• Kerülje el a többi személy által főzött ételeket, pontosan tudniuk kell, hogy mit eszik, vagy hogyan főzött az étel.
• Elkerülik az előző napokban elkészített ételeket a mérgezés félelme.

A fób rendellenesség tünetei

Amint láthatod, az e patológiában szenvedő személy hajlamos arra, hogy elkerülje az ételeket, mert racionális ötleteik vannak rájuk, és bár sok esetben tudják a problémájukat, nem tudják ellenőrizni ezt a helyzetet.

A cyborophobia tünetei nem különböznek a többi fób rendellenességtől, mert a tüneteket a kognitív, viselkedési, fizikai és fiziológiai szintek következményei jellemzik.

Kognitív szinten a személynek irracionális elképzelése van a félelemről, szorongás, koncentrációvesztés, dezorientáció és szélsőséges aggodalom. A viselkedésük is megváltozik, főként a fóbiás inger elkerülése.

A fizikai és fiziológiai tüneteket tachycardia, mellkasi szorítás, túlzott izzadás, szédülés, remegés, hidegrázás jellemzi..

• Súlyos esetekben a személy pánikrohamokat tapasztalhat. Erről a feltételről bővebben itt olvashat: "Pánikrohamok: okok, tünetek és kezelés".

A fóbiák okai

fóbiák gyakran környezeti tényezőkből származnak. Valójában a fób rendellenességeket a klasszikus kondicionálásnak nevezett asszociatív tanulás egyfajta tanulásával és fejlesztésével tanulják meg. Ezt a fajta tanulást kezdetben Ivan Pavlov tanulmányozta, bár egy amerikai pszichológus népszerűsítette, aki a viselkedés egyik prekurzoraként ismert John Watson..

Watson volt az első kutató, aki tanulmányozta ezt a jelenséget, és kapott egy kisgyermeket, hogy megtanuljon egy irracionális félelmet egy fehér patkánytól, amit korábban imádott. A kísérlet elején az Albert nevű fiú csendesen játszott, és élvezte a fehér patkány társaságát.

A Watson kísérletben azonban minden alkalommal, amikor a fehér patkány megjelent, hangos zaj volt, ami megijesztette a kisét. Néhány ülés, a kis Albert összekapcsolta a hangos zajt a fehér patkány jelenlétével, és ezért minden alkalommal, amikor a fehér patkány egyedül jelent meg, Albert erős irracionális félelmet érez, ami semmi köze a veszélytelen lényhez..

• Ha klasszikus kondicionálással szeretné elmélyíteni a tanulást. Olvassa el ezt a cikket: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei".

A betegség egyéb okai

Most már jól, A klasszikus kondicionálás nem az egyetlen módja annak, hogy a fóbia fejlődhessen, és a cyborofóbia megjelenhet a megfigyelési tanulás során. Valójában egyes szerzők a helyettesítésről beszélnek, mint az irracionális félelmek megszerzésének egyik lehetséges módját. Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, olvassa el ezt a cikket: "Vicar kondicionálás: hogyan működik ez a fajta tanulás?"

Másrészt más szerzők úgy vélik, hogy az emberek biológiailag hajlamosak a félelemre, mert ez egy érzelem, amely a primitív agynak köszönhető, mert nagyon hasznos volt a túlélésünkhöz. A félelem tanulása az elsődleges és nem kognitív szövetségek termelik, így a fóbiák nem reagálnak a logikai érvekre.

A cyborofóbia kezelése

A tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy A pszichoterápia valóban hatékony a fóbiák kezelésében, és a pszichológiai terápia egyik típusa, amely a kutatásban a legjobban működik, a kognitív viselkedési terápia.

Ez a terápiás mód a kognitív terápia és a viselkedési terápia technikáit ötvözi, és a fóbiák kezelésére leggyakrabban használt módszerek közül az egyik a következő: relaxációs és expozíciós technikák. Valójában a fóbiák kezelésének par excellence technikája a kognitív deszenzitizáció, amely mindkettőt egyesíti.

A szisztematikus deszenzitizáció a beteg tanítását jelenti különböző megküzdési készségek (pl. relaxációs technikák), amikor a rettegett helyzetben van, és fokozatosan kiteszed magad a fóbiás ingerre, hogy magadban megértsd a félelem irracionalitását.

Másrészt, ésA farmakológiai kezelést súlyos esetekben jelzik, de mindig pszichológiai terápiával kombinálva.

Az ilyen állapot kezelésére alkalmazott egyéb terápiák a következők: kognitív terápia a Mindfulness, az elfogadás és az elkötelezettség terápia vagy a hipnoterápia alapján.

Kapcsolódó cikkek:

• A Mindfulnessen alapuló kognitív terápia: mi az?
• Elfogadási és elkötelezettségi terápia (ACT): elvek és jellemzők
• Hypnoterápia: mi az és milyen előnyei vannak