Mageynophobia (főzés félelem) tünetek, okok és kezelés

A mágikus fóbia a főzés túlzott félelme. A mageiro-fóbiát ez a tevékenység kevéssé előnyben részesíti vagy megkóstolja, és a súlyos szorongás kiváltó tapasztalatait jellemzi. Bár nem jelent specifikus klinikai kategóriát, a mageiro-fóbia a közelmúltban népszerűsített népszerű magazinokban vagy blogokban kifejezett kifejezés, ezért érdemes megvizsgálni, hogy honnan származik..

Látni fogjuk, hogy mi a mageiro-fóbia, Milyen megnyilvánulásai vannak és milyen stratégiák lehetnek alkalmasak annak módosítására?.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mageynophobia: a főzés félelme

A mageiro-fóbia kifejezés görög "mageiros" -ból származik, ami "szakács" vagy "hentes", és "phobos", ami "pánik". Ugyanezen szóból a „magirikus” szó is származik, ami azt jelenti, hogy „kapcsolódik a konyhához”. Az utóbbi, a "magirista" szóval (főző szakember), a tizenkilencedik század vége óta jelen volt a főzés művészetére és történetére..

Szóval, mageiro-fóbia Ez a főzés félelme. Mint minden fóbiához, ez nem csak az étkezés főzésének napi elutasítása. Más szóval, nem a főzésre való törekvésről van szó, mivel egyszerűbb vagy kényelmesebb valaki más ételt fogyasztani vagy enni. Fóbiának tartják azt a tevékenységet, amely irracionális pánikélményt vált ki (nem magyarázható a személy kulturális kódjaival), és ezért jelentős szorongást generál.

A mageiro-fóbia azonban, nem tekinthető specifikus klinikai kategóriának sem a pszichopatológia nem vizsgálta, sem jellemezte. Emiatt nem tekinthető olyan súlyosnak, hogy önmagában megérdemelje a bánásmódot, a pszichológiai beavatkozáson túl, több következménye felé.

• Talán érdekel: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzői"

Lehetséges okok

A főzés félelme a kapcsolódó félelmek szélesebb körének részét képezheti, például a kis tereknél, amelyeket egyes konyhák szociális jóváhagyással vagy elutasítással, bizonyos receptek utasításainak merevségével, vagy néhány a kulináris eszközökkel kapcsolatos korábbi tapasztalatok. Ugyanezen okból, mageiro-fóbia a főzés iránti kérelemtől való félelemtől nyilvánulhat meg, hogy összetett ételeket készítsen a sütőben.

Hasonlóképpen, ez a félelem azzal is összefügghet, hogy a személyt milyen módon szocializálják a főzési tevékenységhez képest, azaz a környezetük normáinak és szerepének megfelelően. Ez utóbbi magában foglalja a neki szociálisan bemutatott elvárásokat és igényeket, és ez talán arra vezetett rá, hogy a főzés tevékenységét valami kellemetlenül társítsa.

Ez azt jelenti, hogy a fentiekben előfordulhat, hogy konkrét észleléseket generál a főzés aktivitásáról kényelmetlenséget vagy elutasítást vált ki. Így a mageiro-fóbia néhány fő oka lehet:

• Félelem a sérülés vagy égés miatt a főzési folyamathoz.
• A vírusok vagy betegségek elterjedésének félelme.
• Félelem a rosszul előkészített étkezésekről.
• Félelem a receptek összetettségétől.
• Az étkezési zavarokkal kapcsolatos félelmek.

tünetek

Mint korábban láttuk, a tüntetések változhat az adott személytől és a közvetlen összefüggésüktől függően. Általában véve a mageiro-fóbia megnyilvánulása magában foglalja a főzés elutasítását a túlzott elkerüléssel együtt, amikor a konyhába vagy bármely olyan helyre közelítünk, ahol az ilyen tevékenység előfordul.

Ez azt jelenti, hogy a pánik akkor is kiváltható, ha olyan helyzetekben szembesül, ahol egy másik személy főz. Hasonlóképpen kísérik őt a szorongás jellegzetes tünetei, minden fóbiában definiálható: fulladás, szédülés, izzadás, izgatottság, mellkasi fájdalom stb..

kezelés

A fóbiák leggyakrabban alkalmazott kezelése a kognitív-viselkedés szempontjából, amely a félelem által okozott ingerek elutasítása során keletkező gondolatok módosítását jelenti; ebben az esetben a főzési művelet lenne. Hasonlóképpen arra összpontosít, hogy egy sor egymást követő közelítést hozzon létre az ingerhez, amely az egyszerű képek bemutatásával kezdődhet, amíg egyre közeledik a konyhához..

Hasonlóképpen ez egy fontos érzelmi kísérettel kombinálódik, amely csökkenti a személy szorongásának szintjét az inger előtt; és magában foglalhatja a konyhával kapcsolatos jelentések mélyebb feltárását, lehetővé téve számukra, hogy fokozatosan módosítsák vagy szembesülhessenek.

Mivel nagyon valószínű, hogy a mageiro-fóbia kiterjedtebb és összetettebb szorongásos tapasztalatokhoz kapcsolódik, fontos, hogy azokat egészben kezeljük. A mageiro-fóbia csak a szorongások szélesebb spektrumának egyik megnyilvánulása lehet Szükséges ismerni a személy egyéb dimenzióit, hogy képesek legyenek kezelni őket. Ellenkező esetben a viselkedésmódosítás hibája csak ideiglenes vagy felületes, és csak a társadalmi jóváhagyással motiválható, azon túlmenően, hogy a háttérben vagy a mageiro-fóbiában fellépő konfliktusokat felszámolják..

Néhány stratégia a konyha szorongásának csökkentésére

A fentiek eléréséhez fokozatos és mélyebb kíséret szükséges. Azonban néhány egyszerű stratégia, amelyek csökkenthetik a szorongás tapasztalatait, kifejezetten a főzéshez kapcsolódnak:

• Végezzen egyszerű cimbálokat és amelyek nem járnak olyan kockázatokkal, mint az égés vagy vágás, és kevésbé bonyolultabb ételek készítése.
• Keresse meg a kedvenc ételeket vagy ételeket, amelyeket sokat élvez, és próbálja meg előkészíteni, megismerkedni az utasításokkal és eszközökkel egy kicsit.
• Főzés együtt valakivel, aki bizalmat és bizalmat inspirál.
• Főzés más emberek számára, lehetőleg a közelben, a társadalmi elismerés ösztönzése érdekében.
• A fenti lépések végrehajtása hetente egyszer fokozatosan növelje a frekvenciát.

Irodalmi hivatkozások:

• Jason (2014). Mageirocophobia - a főzés félelme / fóbiája. Leggyakoribb fóbiák. Letöltött 2018. augusztus 22. Elérhető a http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Mageirocophobia leküzdése - a főzés félelme. HuffPost. Letöltött 2018. augusztus 22. A következő címen érhető el: https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. World Wide Words Letöltött 2018. augusztus 22. Elérhető a http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm címen.
• Soyer, A. (1853). A pantropheon: az amerikai antikvárium főkönyvgyűjteménye. Andrews McMEel Kiadó: Kansas, City.