A 30 leggyakoribb pszichológiai tünet

A tünetek a beteg kóros állapotának megnyilvánulása. Különböző típusú tünetek vannak, amelyek között fiziológiai tüneteket (például a pulzus felgyorsulása vagy a gyors légzés), fizikai (pl. Fejfájás vagy szédülés) vagy pszichológiai, akár affektív, kognitív, akár érzéki.

Az utóbbiak közül a pszichológiai tüneteket fogjuk megvitatni ebben a cikkben.

A leggyakoribb pszichológiai tünetek

A pszichológiai tünetek a beteg rendellenességének típusától függően eltérőek lehetnek. de, Melyek a leggyakoribb pszichológiai jelek vagy tünetek?

Az alábbiakban megtalálja a 30 leggyakoribb ilyen típusú tünetet és azok jellemzőit:

1. Apátia

Az apátia a külső ingerek iránti érdeklődés és motiváció hiánya, például az interperszonális kapcsolatok felé vagy általában az élet felé. Szélsőséges esetekben, ez a vonakodás a depressziós állapotokra jellemző és az embert gyengének és gyengének érezheti, mivel befolyásolja motivációjukat.

2. Katasztrofális gondolkodás

A katasztrofális gondolkodás a pesszimista emberekhez kapcsolódik, és azt mutatja, hogy valami történik a személy belsejében. Ez a valóság torzulása, amelyben mindent negatívan látunk Problémák várhatók még akkor is, ha meg fognak történni. Ez a stressz, a szorongás és a depresszió következménye lehet.

3. Mások megverése és a helyzet

Ha valakinek nincs elég önbecsülése, önbizalma, vagy túl szomorú, akkor általában másokat és a helyzetet hibáztatnak. Ez teszi a személyt elveszíti az önigazgatás és az ön motiváció képességét és ennek következtében megbénult (egyes esetekben károsítja a másokat). Gyakori, hogy jelen van a tanult tehetetlenséggel együtt.

4. A koncentráció problémái

A koncentráció problémái sok rendellenességben jelennek meg, mivel amikor a motiváció alacsony, a szomorúság megragad egy személyt, vagy az egyén stresszes helyzetben él., a figyelem általában magára és az ismétlődő gondolatai felé irányul, amely súlyosan akadályozza a koncentrációt.

Másrészt előfordulhat, hogy a rendellenesség fő tünetei a tudatosság és a figyelem középpontjában bekövetkező változásokkal függenek össze. gátlási hiányosságokhoz vezethet és a viselkedés alacsony ellenőrzése.

5. Túlzott kegyelem

Az elfogadás az egyik legjobb módja annak, hogy a fájdalmas helyzetek leküzdése és az érzelmi stabilitás megtalálásához szükséges. Amikor a személy nem tudja elfogadni a helyzetet, gyakran merülnek fel másokkal szembeni harag és állandó kritika.

6. Az üresség érzése

A hangulati zavarokban gyakori az üresség érzése, amelyben az ember egzisztenciális válságot él. Úgy érzi, csalódott, hogy nem találja meg a helyét ebben a világban.

• Kapcsolódó cikk: "Egzisztenciális válság: ha nem találunk értelmet az életünkben"

7. Blaming magad

Egy személy folyamatosan hibáztathatja magát, ami alacsony önbizalmat és önbecsülést mutat, amire szükség van. Ez a módja annak, hogy elkerüljük a problémákat amelyek bemutatásra kerülnek.

8. Mentális kimerültség

Ha egy személy érzelmi problémákat, stresszt vagy szorongást szenved hosszú ideig, az elme úgy tűnik, hogy eléri a korlátot. Ez az úgynevezett pszichológiai, mentális vagy érzelmi kimerültség. A személynek olyan sok szenvedés után pihennie kell.

• Talán érdekel: "Érzelmi fáradtság: stratégiák, amelyekkel szembenézhetsz és leküzdheted"

9. A meghibásodás érzése

Ez a tünet intenzíven és fájdalmasan jelenik meg olyan esetekben, amikor az embernek nincs nagy bizalma vagy önbecsülése. Ez egy rosszul alkalmazkodó érzelemre utal.

10. Állandó gond

Az állandó aggodalom az általánosított szorongásos zavar (GAD) jellemző tünete.. A személynek mindig gondja van szem előtt tartva egy vagy több olyan témakörben, amelyeket nagyon fontosnak tartanak. Például, ha kirúgták a munkából.

Ennek a tünetnek néhány fizikai és fiziológiai következménye lehet: izomfeszültség, légszomj, gyors szívverés, szájszárazság stb..

11. Nyugtalanság (szorongás)

Az aggodalom miatt az ember nem nyugodt, mert előrejelzi a veszélyeket és elvesztette az objektivitást és a racionális kritériumok alapján átláthatóan gondolkodó képesség.

12. Affektív távolság

Az affektív távozás különböző rendellenességekben jelentkezik (például hangulati vagy schizoid személyiségzavar esetén) és különösen befolyásolja az interperszonális kapcsolatokat.

13. A fenyegetés érzése

Egyes betegségeknél a személy állandó fenyegetést érez. Ez különösen gyakori olyan pszichotikus rendellenességekben, mint például a paranoiás rendellenesség, amelyben a személy úgy gondolja, hogy mindenki ellene van, és károsíthatja őt.

14. Alacsonyabb érzés

Az alsóbbrendűség érzése akkor jelenik meg, amikor egy személy úgy gondolja, hogy ő (és úgy érzi) kevesebb, mint mások. Ez az egyértelmű jelzés arra, hogy a személy önbecsülése alacsony.

15. Érzés az ellenőrzésen kívül

Ha valaki nem rendelkezik a szükséges érzelmi egyensúlygal, vagy rossz időn megy keresztül az életükben, érezhetik magukat az irányítástól. Ez az nem érzi, hogy az életét irányítja.

16. Szomorúság

Bár a szomorúság nem elégséges tünet a depresszió diagnosztizálására, ez a betegség jellegzetessége. A szomorúság átmenetileg teljesen normális, a probléma az, amikor ez a tünet krónikus lesz és az ember életének helyes működését lehetetlenné teszi.

17. Melankólia

A szomorúság egy olyan érzés, amely rosszul érzi magát, helyette a melankólia szomorú esemény a múlthoz, ami rosszul érzi magát a jelenben. A depressziós rendellenességre is jellemző.

18. Alacsony tolerancia a frusztrációval szemben

Ez a gondolkodásmód teljesen rosszul alkalmazkodó. Az önmagában való alacsony önbizalommal és az életünk során felmerülő különböző helyzetekkel való sikertelenséggel jár. Az alacsony tolerancia frusztráció bizonyos helyzetek elkerülését okozhatja, például a szociális fóbiában.

19. Disorientáció

Jellemző, mert az egyéni ajándékok zavar az idő és hely között, ahol vagy. Bizonyos pszichopatológiákban, például a Delirium Tremensben nyilvánulhat meg.

20. Érzelmi labilitás

Az érzelmi labilitás a elégtelen affektív kifejezés, vagyis aránytalan nevetés vagy nem megfelelő kiáltások. Az emocionális kifejezés tehát nem illeszkedik a helyzethez, túlzott.

21. Álmosság

Az álmosság a fáradtság, a nehézség és az alvás érzése, amely általában akkor jelenik meg, amikor egy személynek van alacsony hangulat. Másrészről gyakori, hogy az álmosság másodlagos hatása a pszichotróp gyógyszereknek, amelyeket a rendellenesség vagy patológia kezelésére fogyasztanak..

22. Álmatlanság

Az álmatlanság az nem tud aludni, és különböző helyzetekben is megjelenhet: amikor a személy szorongást, aggodalmat, stresszt tapasztal, vagy az életük során problémái vannak. Ezen túlmenően a betegség kísérletezéséből eredő problémák problémákat okozhatnak az elaludás idején, a több gondot okozó további stressz miatt..

23. Irritabilitás

Az ingerlékenység az ingerekre adott túlzott válasz. A személy hajlamos arra, hogy irritáljon valamit megnyilvánulhat a hangulatváltozás. Ezen túlmenően, az interperszonális konfliktusok, amelyek ennek a lelkiállapotnak a következtében jelentkeznek, és a haragra való hajlam miatt, még több oka van a stressz tapasztalatának megtapasztalására..

24. Irracionális félelem

Általában akkor jelenik meg, ha egy személynek van fóbia. Ez egyfajta tanult félelem, ami nem valóságos, hanem előrevetítő. Ez az egy képzeletbeli, torzult és katasztrofális gondolatból származik. Például a repülés félelme.

• Kapcsolódó cikk: "A félelem 16 fajtája és jellemzői"

25. Érzés, mint az áldozat

Ez egy gyenge önbecsülés jelenlétében nyilvánul meg, így az ember a harag és a harag kezelésének módjaként rendszeresen válik az áldozatra. Ez egy olyan elkerülési válasz, amely rövid távú indokként szolgál, de hosszú távon interperszonális konfliktusokat és problémákat hoz a döntések eredményeinek értékelése során..

26. Magányos érzés

Ez azért van, mert a magány egy negatív mentális állapot, amely a megértés, a szomorúság és a bizonytalanság érzéseihez kapcsolódik. Ez a bizonytalanság az ember észleli, hogy mások nem értik és nem osztják meg értékeiket és ízeiket.

A mások részéről ez az észlelt megértés nemcsak az elszigeteltség szubjektív érzését idézi elő, hanem nagyobb valószínűséggel okoz egészségügyi problémákat a higiénia és a megfelelő táplálkozás hiánya, valamint az általa generált pszichológiai következmények miatt..

27. Másokat akarsz bántani

A harag és a frusztráció nyilvánvalóvá válik a bosszú mentális állapotával vagy azzal, hogy másokat akar. Sok esetben csak egy mentális állapotban van egy ötlet. Másrészről az egyén hevesen viselkedhet.

28. Depersonalizáció

Néhány mentális páciensnek pszichés állapota van, amit az jellemez furcsának érzik magukat, az Ön testéhez és a környezetéhez, amely körülveszi. Ez viszont azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel fogadja el a magányossághoz vezető döntések és cselekvések mintáját.

29. A jövőre vonatkozó remény hiánya

A motiváció hiánya és az életcélok hiánya egy személyt alkot pozitívan nem láthatja a jövőt. Valami, ami viszont komoly problémákat is okoz az egyén számára.

30. Pszichológiai blokádok

A mentális blokk egy pszichológiai akadály, amely egy személyre szabható, és megakadályozza, hogy az életének bizonyos aspektusaiban egyértelműen megértsék. Az egyén képes akadályozzák a saját fejlődését amikor az életedben bizonyos célok elérésére törekszünk.

• Ajánlott cikk: "Érzelmi blokkok: mik azok és hogyan tudjuk leküzdeni őket?"