A 7 leggyakoribb fóbia

A specifikus fóbiák meglehetősen gyakori klinikai kép a pszichológiai konzultációk során. Mindannyian tudunk valakit, aki rettenetesnek érzi magát, amikor lát egy pókot a távolban, még akkor is, ha kevesebb, mint két centiméter.

Pánikba esés, amikor mászik a spirál lépcsőn. Ez akkor sápadt, ha egy repülőgép felszáll, még akkor is, ha egy filmben van, vagy hét emeleten mászik lábra, hogy ne vegyen felvonót, ha nem vagyunk saját magunknak.

Ezután látni fogjuk, hogy melyek a leggyakoribb konkrét fóbiák és milyen tulajdonságaik vannak.

Mik a specifikus fóbiák?

Különleges fóbiák azok, amelyekben az erős félelmet vagy félelmet termelő elem elhelyezhető és elkülöníthető a többitől viszonylag egyszerű módon.

A szorongásos zavarok esetén az általános populációban a leggyakoribb fóbiák a leggyakoribbak, a becsült prevalencia 10%..

A fóbiákban intenzív és tartós félelem, túlzott vagy irracionális frontobjektumok vagy konkrét helyzetek (állatok, magasságok, zárt terek stb.). A félelem fizikai közelsége vagy várakozása a szorongás (izzadás, tachycardia, szívdobogás, remegés, szédülés stb.) Azonnali reagálását eredményezi, ami pánikrohamhoz vezethet, így a személy megpróbálja elkerülni ezeket a tárgyakat vagy helyzeteket a jövőben. A fóbia diagnosztizálásához nagy interferenciát vagy nagyfokú kellemetlenséget kell okoznia az alany életében..

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

A leggyakoribb specifikus fóbiák

Az alábbiakban a legszélesebb körben elterjedt konkrét fóbiák összeállítását láthatjuk, amelyek mindegyikének alapvető leírása van.

1. Fóbia a magasságig vagy az akrofóbiához

Az akrofóbia intenzív és irracionális félelem a magasságtól, még akkor is, ha nincs kockázat. Azok, akik félnek a magasságtól, nagyon aggódnak, amikor közelednek egy nézőponthoz, vagy sziklához, magas szintre mászanak, átkelnek hidakat, vagy akár magas színvonalon tartózkodnak a mozikban, színházakban vagy stadionokban.

Sok beteg magas fóbiával attól tartanak, hogy milyen érzéseik vannak a magasságban, például instabil egyensúly, izzadás vagy szédülés. A pánik érzése kevés magasságban is aránytalan lehet. A becslések szerint a lakosság 3–5% -a fél a magasságtól, az egyik leggyakoribb fóbia.

• Talán érdekel: "Acrophobia (magassági félelem): mi ez és hogyan lehet legyőzni?"

2. Félelem a repülés vagy az aerofóbia ellen

Az aerofóbia a repülőgéppel való utazás irracionális és túlzott félelme. A repülés félelme balesethez kapcsolódik, érzékeli a síkban az instabilitást, hogy gondolkodjunk arról, hogy nem tud menekülni a repülés közepén, úgy érzi, hogy nincs irányítása a helyzetre, és nem érzi a pánik érzéseit a repülés során.

Bár úgy tűnik, hogy az utasok több mint 90% -a valamiféle félelmekkel utazik, az e fóbiában szenvedők, mintegy 3%, nemcsak a kirakodás és a felszállás idején, hanem intenzív szorongás és túlzott, hogy megakadályozzák a tervezést, vagy elképzelhessenek egy jövőbeli repülőutat, még hónapokat megelőzően.

3. Claustrophobia

Ez a zavar a túlzott félelem, hogy kis helyeken tartózkodik. A becslések szerint a népesség 2–4% -a szenved ebben a fóbiában. A légzési nehézségek és a fulladás félelme, a félelem, hogy nem tudnak mozogni vagy menekülni, a claustrophobia tipikus jelenségei. Ezek az emberek általában elkerülik a felvonókat, az alagutakat, a metrót, a kis vagy ablak nélküli szobákat, a telefonfülkéket, zárják be az ajtót vagy a csavart a fürdőszobában stb..

4. Állati fóbia (zoophobia)

Néhány állat félelme (pókok, kutyák, madarak, kígyók, macskák) eredetük az ősi félelmekből származik, amelyek lehetővé tették az őseink túlélését. Az állatok fóbiája a leggyakoribb, amely a lakosság 3–5% -át érinti. Az állatok félelméből (zoophobia) a leggyakoribb az arachnofóbia (pókok félelme), ophidofóbia (kígyók félelme), cinofóbia (kutyák félelme), ornitofóbia (madarak félelme) vagy ailurofóbia ( félelem a macskáktól).

Gyakori, hogy az emberek ennek a fóbiának félnek a félelmetes állatok fizikai megjelenésétől és mozgásaitól. Kis állatok (rovarok, pókok, patkányok) esetében a félelem reakciója, valamint az undor vagy az undor érzése. Érdekes, hogy sok érintett nem hiszi, hogy az állat bántani fogja őket, de úgy gondolja, hogy kellemetlen érzéseket fognak tapasztalni, elveszítik az irányítást, vagy megsértik magukat, amikor el akar menekülni.

5. Vérfóbia, injekciók vagy sebek (SIH)

A lakosság mintegy 2-3% -a vérfóbiát, injekciót vagy sérülést szenved (SIH). Azok az emberek, akiknek ilyen fóbiája van, általában elkerülik az összes olyan helyzetet, amikor azt várják, hogy látni fognak vagy kapcsolatba kerülnek a vérrel, mint a vérvonásokban. A legtöbb fób vér (hematofóbia), Szintén injekciós fóbiájuk van, bár csak kevesen rendelkeznek vérfóbiával.

A többi fóbiával ellentétben a szorongásos válaszmintázat nagyon eltérő. Válasz két fázisban, amelyben első pillanatban, tűk, vér vagy sebek jelenlétében gyors a szorongás (szívdobogás, megnövekedett légzési gyakoriság, izomfeszültség, izzadás). majd egy második fázisban a vérnyomás és a szívfrekvencia gyors csökkenése, ami szédülést okoz és ájulást okozhat..

• Talán érdekel: "Vérfóbia: mindent, amit tudni kell a hematofóbiáról"

6. Brontofóbia

a brontofóbia a a légköri jelenségek, például a mennydörgés, a villámlás és a viharok félelme. A fóbia körülbelül 2% -a jelen van. Általában gyermekkorban kezdődik, és felnőttkorban is folytatódhat. Amikor megjelenik a villám, vagy hallható a mennydörgés hangja, a szorongás az érintett személyben növekszik.

A fő félelem, hogy sérülést szenved, vagy villámcsapásnak van kitéve, bár lehetséges, hogy más félelmek is megjelennek, mint például a helyzet elvesztése, az eszméletvesztés vagy a szorongás miatt tapasztalt szívroham..

7. Dentofóbia vagy fogfóbia

Fogászati ​​fóbia: a szélsőséges, indokolatlan és tartós félelem a fogorvostól. A népesség 2–3% -a szenved ebből a fóbiából, ahol nagyon gyakori, hogy csak a fogorvoshoz való puszta gondolat okoz nagy aggodalmat, még hetek a találkozó előtt..

Irodalmi hivatkozások:

• Bados, A. (2009). Specifikus fóbiák: természet, értékelés és kezelés. Elektronikus kiadvány.