Arthur Janov Primal Therapy

Képzeld el, hogy egy harminc éves férfi megérkezik egy klinikára, aki nyilvánvalóan szorongásos zavarokkal jár, és nyilvánvalóvá teszi, hogy nem képes mélyen kapcsolatba lépni senkivel. Ahogy az ülés előrehaladtával, a terapeuta megkérdezi gyermekkoráról, amelyre a páciens nyilvánvalóan normálisnak mondja, hogy a nagybátyja visszaélést és szexuális bántalmazást szenvedett, aki szüleinek halálát követően közlekedési balesetben felemelte..

A téma, aztán egy kiskorú, azt jelzi, hogy kényszerítette magát, hogy erős legyen, és ellenálljon a tanárának támadásainak, hogy ne adjon neki elégedettséget látni őt szenvedni. Azt is megemlítjük, hogy abban az időben, amikor senkinek nem tett észrevételeket, és hogy valójában ez az első alkalom, hogy nyilvánosságra hozza. Bár a megjegyzés spontán módon keletkezett, és úgy tűnik, nem ébred fel az érzelmeket a témában, a terapeuta megállapítja, hogy valójában ez a tény mély szenvedést okozott neki, ami megakadályozta őt abban, hogy másokat bízzon meg.

Abban a pillanatban úgy dönt, hogy egy olyan terápiát alkalmaz, amelyet úgy lehet használni, hogy a beteg képes legyen külső fájdalmait kiszámítani, és dolgozni vele annak érdekében, hogy javítsa a tüneteit és a másokkal való kapcsolatuk nehézségeit: Janhov Arthur első terápiája.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 10 leghatékonyabb típusa"

Az első terápia és Arthur Janov

Arthur Janov primer, primitív vagy sírásos terápiája Ez egyfajta pszichológiai terápia, amely az alapgondolatból indul ki, hogy az emberi szenvedésnek az alapvető szükségletek kielégítésével szembeni szenvedését szimbolikus módon kell kifejezni. Janov számára a tünet a fájdalom elleni védekező mechanizmus.

A gyermekkor és a fejlődés során az ember szenvedhet az elsődleges szükségletek elutasításából származó súlyos traumák mint a szeretet, az elfogadás, a kísérletezés és a táplálkozás. Továbbá azokban az esetekben, amikor ezeknek az igényeknek a kifejeződését büntetik, hogy az egyén ne legyen szeretve, ha kifejezi, ami ő, ő végül fejleszteni fogja az utóbbiak helyettesítési módjait, de azáltal, hogy blokkolja azt, amit igazán akar, magas szintű a szorongás szintje.

Ilyen pszichológiai fájdalmat kell kifejezni. Ez a fájdalom és szenvedés azonban elnyomja és elválik a lelkiismeretünktől, amellyel kevéssé tárolódik az eszméletlen. Ezt az elnyomást az alapvető szükségleteknek megfelelően felhalmozzák, ami azt jelenti, hogy a szervezetben a feszültség nagy mértékben nő, ami neurotikus nehézségeket okozhat. Például az intimitás, a függőség, a nárcisz, a szorongás vagy a bizonytalanság félelme lehet.

A primal terápia célja nem más, mint a kapcsolja össze szenvedésünket testünkkel, úgy, hogy átéljük a fájdalmat és átdolgozzuk, kifejezve. Mit keres Janov elsődleges reakciójává, a gyerekek lelkileg, érzelmileg és fizikailag megnyilvánuló tapasztalatainak újraértékelését..

• Talán érdekel: "A Mindfulnessen alapuló kognitív terápia: mi ez?"

Az elsődleges kezelés osztályozása

Janov első kezelése a testterápiák közé sorolható, a humanista terápia olyan altípusa, amelynek fő működése azon alapul, hogy a test elemzése elemként és a betegségek és a különböző pszichikai problémák kezelésére szolgáló elemként használatos. Így az úgynevezett testterápiák sorában az a test maga, amelyet ennek a megközelítésnek megfelelően kezelnek, ébredve vagy a testileg érzékelt különböző érzésekre összpontosítva.

Annak ellenére, hogy a természetüket tekintve humanistanak tekintik, lehetséges, hogy annak felfogásában is felismerhető legyen a pszichodinamikai paradigma erős hatása, Tekintettel arra, hogy ennek a terápiának a fő célja az, hogy visszaszorítsa elnyomott és eszméletlen részét a testtel, így lehetőség van a fájdalom kiszervezésére. Beszélünk a fájdalom és az újbóli kipróbálás elnyomásáról, valamint a neurotikus védelmi mechanizmusok elleni küzdelemről. Tény, hogy sok későbbi erőfeszítés történt annak módosítására és integrálására a különböző áramlatok előrehaladásával, mint például a humanista.

• Kapcsolódó cikk: "Pszichológiai terápiák típusai"

Alkalmazási fázisok

A kezdeti terápia vagy Janov kiáltása az eredeti változatában (későbbi átalakítások történt, amelyek csökkentik a szükséges időt) megkövetelik az alábbi lépések nyomon követését..

A terápiát végre kell hajtani párnázott szobában és lehetőleg hangszigetelt, és a pácienst arra kérik, hogy a kezelés időtartama alatt átmenetileg szüntesse meg tevékenységét különböző szinteken.

1. Interjú

Először is meg kell vizsgálni, hogy ez a terápia alkalmas-e a páciensre és problémájukra, és nem alkalmas-e pszichotikus betegekre vagy agykárosodásra. Figyelembe kell venni azt is, ha a beteg bármilyen orvosi problémát szenved, amelyre szükség lehet a kezelés kiigazítására vagy a nem-alkalmazásra..

2. Szigetelés

A kezelés megkezdése előtt az a személy, akit kapni fog, megkérik, hogy az elejét megelőző napon elkülönítve maradjon, alvás nélkül és anélkül, hogy bármilyen típusú cselekedetet végezne, amely lehetővé teszi a szorongás és feszültség felszabadítását. Arról van szó hogy a téma észleli és nem tudja elkerülni a szorongást, anélkül, hogy meg tudná elnyomni.

3. Egyéni kezelés

Az elsődleges terápia egyéni ülésekkel kezdődik, amelyben a tantárgyat olyan helyzetbe kell helyezni, amely nagyobb fokú sebezhetőséget feltételez neki, és a végtagok kiterjednek..

Amint ebben a helyzetben van, a páciensnek beszélnie kell arról, amit akar, míg a terapeuta megfigyeli és kiváltja a korábbi megnyilvánulások védelmi mechanizmusait (mozgásait, pozícióit, babblingjait), és megpróbálja megakadályozni, hogy cselekedjenek, hogy kifejezzék és merüljön el az érzelmi és fiziológiai érzésekben ami elnyomott érzéseit okozza.

Amint az érzelem felmerül, a terapeutanak ezt a kifejezést kell támogatnia, különféle gyakorlatok megjelölésével, mint például a légzés vagy a kiabáláson keresztül történő kifejezés..

Szükség lehet rá pihenőidőket hoz létre az ülések között, vagy hogy az alany újra elkülönül, hogy tovább gyengítse a védelmet.

4. Csoportterápia

Az egyéni kezelés után több hetes csoportos terápiát is lehet végezni ugyanazon művelettel, anélkül, hogy a betegek között kölcsönhatás lenne a folyamatban.

felülvizsgálat

Janov első kezelése a tudományos közösség nem fogadta el széles körben elfogadását. Az elnyomott fájdalmas szempontokra való összpontosítását kritizálják, figyelmen kívül hagyva más érzelmek lehetséges jelenlétét. Ugyancsak az a tény, hogy az eredeti modell nem veszi figyelembe azt a hatást, amelyet a terapeuta átmeneti elemként gyakorol. Egy másik kritikus elem az, hogy olyan időt és erőfeszítést igényel, amely összetett lehet.

Azt is figyelembe vesszük, hogy nem volt elegendő tanulmány annak hatékonysága igazolására, valamint az a tény, hogy hatásai korlátozottak, ha nem jelentkeznek a feltétel nélküli elfogadás és a terápiás munka összefüggésében.

Irodalmi hivatkozások:

• Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Pszichoterápiát. CEDE előkészítési kézikönyv PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). A Primal Scream Edhasa.