A lazaság alacsony önértékeléshez és depresszióhoz vezethet

Milyen nagy harcot kell szembenéznünk sokan ellenünk lustaság. Ez a vágy, hogy holnapra (vagy utolsóra) hagyjuk, amit ma meg kell tennünk (jelenség halogatásként). és milyen irigység provokál engem, bevallom, azok, akik nem képesek meghiúsulni, tartaniuk kell a célt.

Csak azt feltételeztem, hogy legalább két tőke bűn dominál, de a valóságban szinte senki sem menekül. Minden korosztályban és életünk minden szakaszában lustaság van, megremegett, és készen áll minket arra, hogy uralkodjon bennünket.

Lusta, lustaság, lustaság, lustaság ... ugyanaz a lelkiállapot sok szinonimája

Nem számít, hogy mi foglalkozunk az írással, a munkával, az étrend megteremtésével, a dohányzásról való leszokással, a teszteléssel, vagy az edzőteremben való tanulással, nem számít, a lustaság bármikor a hátunkon fog lógni, hogy megpróbáljuk megállítani a "munkáinkat".

Célja nem más, mint mindig az öröm felé való elmozdulás; az azonnali öröm, ami kikerül minket a kötelességből, amely átmenetileg megment minket attól, amit nem akarunk. A binomiáról van szó tétlenség a mozgás előtt, entrópia és a terjeszkedés.

Miért szabadítanunk kell magunkat a lustaságtól

A lustaság leküzdése belső elégedettséget eredményez, növeli az önbecsülést; miközben elengedjük magunkat, hogy leereszkedjen, csökkenti, és végül lehangol minket. Hogyan történik ez? most meg fogod érteni.

Tegyük fel, hogy a célom a fogyás. Ebben a helyzetben a lustaság állandó felhívásként jelenik meg, hogy egy pillanatnyi örömöt adjak nekem, például egy zsetoncsomag megnyitása, hogy ideiglenesen elkerüljék a szenvedést, amelyre az étrendi fegyelem kényszerít.

Az élvezet pillanata után, amikor az első burgonya túllépett a szájpadon, az én kis hangja (vagy a hangos hangja) Belső Atya, Az, aki bennünket botránkoz, bűnösnek érezzük magunkat, büntetésként visszakapja az én haragját: "Nem tudod fenntartani a minimális fegyelmet! Soha nem fogsz fogyni! Senki nem fog szeretni téged! Te leszel egy pecsét az életért!, stb..

A bajnoki sztringek, amiket képesek vagyunk belsőleg mondani törvény által büntetendőnek kell lennie.

Az azonnali öröm elhagyása csökkenti az önbecsülésünket

A kötelesség elhagyása azonnali örömért automatikusan magával hozza a belső kifogást. Sokszor kritikusok vagyunk, kegyetlenek és kegyetlenek vagyunk, hogy gyűlöljünk. És ha ez nem lenne elég aktiváljuk az összehasonlítást másokkal, akik a pszichológiai torzításból, amely nem a másik fejében van, úgy ítéljük meg, mint mi jobb, mint képesebb.

Ily módon a lustaság negatív hatása és az azt követő önrombolás nem más, mint az önbecsülésünk befolyásolása: az elismerés és a szeretet szintje, amit a saját személyünk felé érzünk. A lustaság kevesebbet akar, hogy csökkentsem a számomra megítélt figyelmet.

És minél kevesebbet szembeszállok vele, annál nagyobb hatalom van rajtam. Olyan, mint egy hógolyó dombja, erőssége egyre növekszik. Ebben az esetben a labdát lustaság, önrombolás és alacsony önbecsülés képezi mivel erősödnek belőle, lenyomjuk a hangulatot.

A visszaverődés lustasággal szembenézni és legyőzni

A háttérben, minden attitűd kérdése, ezért határozottan határozottan szembesülnek vele, és vannak (magam is vannak), hogy néha nyernek és sokan elveszítenek. És az élet ebben a kérdésében csak a harc receptje van.

A lustaság leküzdése, az, amit tudunk, meg kell tennünk az önbecsülésünket, boldoggá teszik a lelkünket, és megtartja a depressziót. Ehhez semmi sem változtatható meg csip és vegye fel a szenvedést, ami a célunk eléréséhez jön egy pár orr dobásával. Ragaszkodom, ez csak a hozzáállás és a szokás kérdése. Válassza ki, hogy elkerülje vagy szembesüljön. Talán most már tudod, hogy a kérdés magában foglalja az önbecsülést és a lelki egészségünket is, gondolj jobbra, mielőtt elengednéd magadnak azonnali örömére.