Támogató csoportok, mik azok és mik azok?

Mindannyian hallottunk valakitől, aki részt vesz egy támogató csoportban, vagy olvastunk vagy láttunk egy regényben, sorozatban vagy filmben.

A rákos, alkoholos vagy nemi erőszakos áldozat egyike azoknak az embereknek, akik ilyen típusú csoportokba érkeznek. De ... Mi az a támogató csoport? Pontosan mit szolgálnak??

• Kapcsolódó cikk: "Pszichológiai terápiák típusai"

A támogató csoport: mi a helyzetünk??

Támogató csoport által érthető, hogy az azok, akik rendszeresen találkoznak egymással, hogy segítsenek egymásnak egy problémával szemben a tapasztalatok cseréjével a mindennapi életük megváltozását okozza. Ez a probléma minden csoporttag számára gyakori.

Arról van szó az emberek közötti együttműködésre és támogatásra irányuló stratégia Ugyanazzal a problémával élnek, így minden tag javíthatja kompetenciáját, amikor a kérdéses problémához vagy annak következményeihez alkalmazkodik, és esetleges jövőbeni komplikációkkal szembesül. Ezenkívül lehetővé teszi a kétségek, a félelmek és az érzelmek hangulatos környezetben történő kifejeződését, és olyan helyzetekkel való találkozását, amelyeken ugyanazok mentek keresztül és megértik egymást.

A támogató csoportokban az interakció és az együttműködés előnyös, valamint felhatalmazza a felelősséget a tagok mindegyikében. A csoport minden tagjának azonos jelentősége van és ugyanaz a joga, hogy kifejezze magát, nincs közöttük hierarchia. A csoportokat általában egy profi közvetíti, aki vezeti a munkamenetet, és moderátorként jár el és elkötelezett az összes tag számára, hogy szabadon és egyformán fejezzék ki magukat.

A támogató csoportoknak nem kell meghatározott struktúrával rendelkezniük, bár két fajta fajta. Egyrészt zárt csoportok lehetnek, amelyekben bizonyos számú tantárgy regisztrálva van egyszer elkezdődött az új emberek befogadása. Ez arra kényszeríti az embereket, hogy vegyenek részt egy bizonyos számú ülésen. A csoportok egy másik típusa a nyitottak, amelyekben a részvétel szabad, és részt vehet, vagy megállíthatja azt, aki azt akarja, és amikor akarja, hogy képes legyen új témákat beépíteni a csoportba.

• Talán érdekel: "A 10 leghatékonyabb pszichológiai terápia"

A támogató csoportok tipikus funkciói és előnyei

A támogató csoportok számos lehetséges alkalmazással és funkcióval rendelkeznek, amelyek közül az alábbiak:.

1. Lehetővé teszi az információk és az új perspektívák megszerzését

A támogató csoportokban nagy mennyiségű információ megosztása történik, amit a különböző tapasztalatok és az élet általános értelmezésének különböző módjai tükröznek. Hasonlóképpen, a moderátor vagy a csoportért felelős szakember különböző témákat javasolhat, vagy a megbeszélést olyan konkrét szempontok felé mozdíthatja el, amelyek segíthetnek mind az önkifejezésben, mind az egyes témák helyzetének javításában.

Röviden, a támogató csoportok lehetővé teszik alkatrészeik megszerzését, hogy nem rendelkeztek, valamint, hogy megfigyeljék és ellentétben legyenek a témával kapcsolatos gondolkodás és cselekvés különböző módjaival. Ez még arra is szolgálhat, hogy új magatartásokat, kezelési stratégiákat és életet segítő tevékenységeket foglaljon magában, amelyek sikeresek voltak más emberekben.

2. Elősegíti a probléma kezelését és a stratégiák megszerzését

Támogató csoportokon keresztül azok, akik részt vesznek azokkal, megismerkedhetnek új nehézségekkel, hogy képesek legyenek új megoldási stratégiák létrehozására mind a másoktól való tanulás, mind a közös munka során.

3. normalizálja a helyzetet és az abból származó tapasztalatokat

Bizonyos helyzetek élménye traumatikus élmény lehet. Ezen túlmenően gyakori, hogy az emberek nem tudják, hogyan kell reagálniuk, vagy ha a kérdéses probléma vagy az akkori tapasztalatuk során tapasztaltak normálisak. Lehet, hogy még azt is érzi, hogy valami elítélhető és önmagát hibáztatja magának, például nem tudja bízni bizonyos emberekkel, vagy akár ki is menni az utcán.

Találkozó más hasonló tapasztalattal rendelkező emberekkel Nagyon megnyugtató lehet, mert lehetővé teszi számunkra, hogy bizonyos helyzetekben normálisak legyenek a reakciók, és hogy a tapasztalatok és érzések, amelyeket mások tapasztaltak és éreztek,.

• Talán érdekel: "A demenciában szenvedők védelmében: harcolj a megbélyegzések és előítéletek ellen"

4. Érzelmi támogatás: növeli a megértés érzését

A támogató csoport azt feltételezi, hogy megoszthatja saját életének olyan aspektusait, amelyeket más tantárgyak előtt általában nem fejeznek ki, vagy nem könnyen érthetik meg valaki, aki nem ment keresztül a saját tapasztalatán, még akkor is, ha a személy segítséget nyújt.. Az egyén könnyebben érzi magát megérteni ugyanazzal a problémával rendelkező emberek előtt.

5. ösztönzi az érzelmi kifejezést

Az emberek jelenléte a saját helyzetükben hasonló helyzetekben szabadon érezheti magát, és elengedheti az érzelmeket és gondolatokat, megoszthatja más emberek rejtett aspektusait..

6. Lehetővé teszi a kapcsolatok létrehozását és az elszigeteltség megszakítását

Az emberek, akik ezekbe a csoportokba érkeznek, gyakori, hogy elszigeteljék magukat a mindennapi életükben. A támogató csoportok támogatása lehetővé teszi az adott problémával küzdő emberek számára ismerkedjen meg más hasonló tapasztalatokkal és kezdjen összekapcsolásokat generálni, a külső felé vezető nyílást, amely önmagában terápiásnak bizonyul.

Olyan helyzetek és rendellenességek, amelyekben hasznosak lehetnek

A támogató csoportok számos problémából adódhatnak. Ezek a támogató csoportok képesek kezelni azokat a szempontokat és krónikus eseményeket, mint például néhány betegség, vagy időben, válás vagy átültetés esetén.

Támogató csoportok betegségekben szenvedők számára

Számos támogató csoport kapcsolódik az orvosi eredetű problémák létezéséhez, függetlenül attól, hogy ez pontos vagy krónikus. Ilyen például a különböző típusú rákos betegek, valamint a cukorbetegek, az asztmás betegek, a szeropozitív betegek (HIV-AIDS) támogató csoportjai..

Korábbi függőségű emberek számára

A támogatási csoportok egyik legnépszerűbb típusa. Sok támogató csoport van emberek, akik abbahagyják az alkohol, kokain, heroin vagy más anyagok használatát és akik már elmenekültek az absztinencia időszakában.

A traumás események áldozatai számára

Vannak olyan támogató csoportok, amelyek különféle traumatikus eseményeket szenvedők megsegítésére törekednek. Azok az emberek, akik életük egyik pontján megerőszakoltak vagy szexuálisan bántalmazottak, elrabolták, háborús áldozatok, fegyveres konfliktusokban résztvevő katonák, emberek, akik túlélték a betegséget, mint a rák, vagy akik özvegyek lettek, néhány példát jelentenek..

• Kapcsolódó cikk: "Posttraumatikus stressz-rendellenesség: okok és tünetek"

A társadalmi kirekesztés veszélyének kitett emberek számára

A társadalmi kirekesztés szem előtt tartandó elem és hogy sok esetben mély szenvedést okoz az szenvedő embereknek. Ezek között megtalálhatók a korábbi börtönök, a kábítószer-függők, a prostituáltak, a korábbi betegek és a szociálisan elutasított kisebbségek támogató csoportjai..

A rokonok számára

Vannak támogató csoportok az emberek rokonai számára a fent említett problémákkal. Ne felejtsük el, hogy a tantárgyak környezete is nagyon szenved, és pszichológiai és szociális támogatást igényel, nagyon hasznos találkozzon más családokkal, akik ugyanazokat a dolgokat végzik. Például a demenciában, fogyatékosságban, mentális zavarokban vagy degeneratív vagy krónikus betegségekben szenvedők családjaiban.