Fóbia kutyák (cinofóbia) okai, tünetei és kezelése

Kutyák, macskákkal együtt, az egyik kedvenc kedvence az embereknek. Nagy céget kínálnak, szeretik magukat, és bizonyos esetekben terápiának is szolgálnak. És az, hogy azok, akiknek vagy volt valaha kutyájuk, tudjuk, hogy ezek az állatok a családunk részévé válnak, és még a legjobb barátunk is lehetnek..

A spanyol népesség 74% -a ezt mondja a kutyák otthonukban való jelenléte boldogabbá teszi őket. Ez az, ami megköti az Affinity Alapítvány tudósát a vállalat emberek és állatok közötti kapcsolatáról. Ez a tanulmány 6000 önkéntes volt.

Azonban, bár ezek az állatok nagyon imádnivalóak, néhány ember nagy pánikra és kényelmetlenségre utal a jelenlétük során, és minden áron elkerülheti őket.. Ezt cinofóbiának vagy kutyafóbiának nevezik.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Kutya fóbia, gyakrabban, mint gondolnánk

A spanyol családok majdnem 43% -a rendelkezik háziállattal otthonukban, és a kutya a kedvenc kedvtelésből tartott állat. Az Affinity Alapítvány tanulmánya szerint a kutatói tantárgyak 31% -a számára szinte fontosabb, mint a barátaid. Furcsa módon 71% azt mondja, hogy rendszeresen kommunikálnak a kisállatukkal.

Ezért kedvtelésből tartottak számára nehéz elképzelni, hogy valaki a kutya jelenlétében rettegést érez. Most a cinofóbia gyakoribb, mint sokan hisznek. A pszichológus José Gil Martínez, a Valencia Egyetem professzora által végzett tanulmány eredményei szerint, Az egyének 10% -a szenved túlzott és irracionális félelmet a kutyáktól. Ezeknek az embereknek nem mindegyikének van ilyen fóbia, mivel ez a terrornak olyan intenzívnek kell lennie, hogy károsítaná az életminőségüket, de figyelembe véve ezt az arányt, a becslések szerint a cinofóbiával rendelkező emberek száma viszonylag magas..

• Talán érdekel: "10 előny a kutyának (a tudomány szerint)"

A cinofóbia tünetei

Az emberek kutyafóbiával érzik magukat szélsőséges szorongás, amikor az állat közelében van, vagy amikor azt gondolják, hogy megtalálják.

Az általuk tapasztalt főbb tünetek a pánik és a félelem, a felgyorsult szívverés, a légzési nehézség, a remegés és a nagy szükségesség a menekülésre vagy a félelmetes inger elkerülésére. Ezért a tünetek nem különböznek semmilyen konkrét fóbiától, de az ilyen típusú fóbiával rendelkező egyének nem csak attól tartanak, hogy egy kutya károsítja őket, hanem ők is félnek a pánikválasztól amelyek az állatokkal való találkozást kísérik.

A többi fób rendellenességhez hasonlóan a cinofóbia általában is előfordul fizikai, kognitív és viselkedési tünetek. Ezek a következők:

• Dezorientáció és koncentráció hiánya.
• A légszomj és a hiperventiláció érzése.
• Túlzott izzadás.
• Szájszárazság.
• Intenzív terror.
• Bél diszkomfort és fejfájás.
• Feszültség az izmokban.
• Elkerülő viselkedés.
• szorongás.
• Gyorsított szívverés és megnövekedett szívfrekvencia.

Hogyan fejlődnek a fóbiák

A legtöbb fóbia gyermekkorukban vagy serdülőkorban kezdődnek, és a leggyakoribb oka a traumás esemény jelenléte, amelyet a személy egy kutyával társít. Innen általánosítja ezt a félelmet a faj összes állatára egy klasszikus kondicionálással.

Számos forgatókönyv létezik, amely a fóbia kialakulását okozhatja. Közvetlen tapasztalat lehet egy kutya harapás. Néha azonban egy fóbia megjelenhet egy irracionális hit miatt. Például, ha egy apa megismétli a gyermeket, hogy a kutyák veszélyesek és a múltban támadják a nagyapjukat.

Az is előfordulhat, hogy az a személy, aki ezt a fóbiát tapasztalja, nem ismeri a kezdetét, például azt, hogy valamilyen véletlen eseményt okozott a horrorfilmek kutyákkal való megfigyelése, vagy egy veszettséges film..

Egyes szakértők szerint genetikai hajlam van a fóbiák kialakítására. Azonban mások, a túlnyomó többség úgy gondolja, hogy ez az egy olyan jelenség, amely tisztán megtanult a környezettel való kölcsönhatásban, azon túl, hogy bizonyos emberek nagyobb hajlamot mutatnak a szorongásra.

A cinofóbia kezelése

A fóbia szorongásos zavar, és más fóbiás rendellenességekhez hasonlóan jól reagál a kognitív viselkedési terápiára. A probléma kezelésére az egyik leggyakrabban használt módszer az expozíciós technikák, konkrétabban a szisztematikus deszenzitizációs módszer. Ezt a technikát úgy tervezték, hogy segítsen fokozatosan megszüntetni a félelmet, és elősegítse a hasznosabb átélési képességeket.

A terápiás szekciók előrehaladtával élő kutyák is használhatók, bár a kezdeti szakaszban a fényképeket, az audiovizuális tartalmat, a töltött kutyákat és még a képzelettel való expozíciót is használják. Ne felejtsük el, hogy a kutyafóbia irracionális félelem, és általában a betegek fób tünetei vannak, még akkor is, ha az állat nincs jelen.

Lehetséges, hogy lassú folyamat lesz

Amikor a személy leküzdi a félelmet, arra ösztönzik, hogy pozitív viselkedést hajtson végre, mint például a kutya közeledése és behatolása. A fóbia leküzdése lassú folyamat lehet (néhány hónap múlva), és türelmet, erőfeszítést és leküzdést igényel.

Ha a fóbia súlyos, a pszichológus olyan pszichiáterrel dolgozhat, aki gyógyszert ír elő a beteg számára. bár a gyógyszerek soha nem lehetnek az egyetlen terápiás lehetőség, csökkentheti a szorongásos tüneteket.

A cinofóbia óriási kellemetlenséget okozhat, még inkább figyelembe véve, hogy a kutyák olyan állatok, amelyek együtt élnek az emberekkel és amellyel gyakori a kereszt. Szerencsére, mint bármilyen fóbia, meg lehet szüntetni, bár a legtöbb esetben az általa termelt szorongás nem tűnik el teljesen..

Alkalmazások a szorongás ellen

Az új technológiák is jelen vannak a fóbiák kezelésében, és az utóbbi években lehetővé vált különböző alkalmazások fejlesztése, amelyek segítenek a patológiában, ha szenvedsz.

Vannak, akik a virtuális valóságnak vagy a kibővített valóságnak, a többieknek pedig csak a félelmetes ingereket teszik ki tájékoztatást adni, hogy jobban megérthesse, mi történik veled. Ha többet szeretne tudni ezekről az alkalmazásokról, olvassa el ezt a cikket: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról".