Fóbia a macskáknak (ailurofóbia) okai, tünetei és kezelése

A macskák az emberek egyik kedvenc kedvence; bár egyesek szeretik ezeket a kis teremtményeket, mások intenzív félelmet éreznek velük szemben.

Nehéz meggyőződni arról, hogy vannak emberek, akik rettegnek ezen állatok jelenlétében, különös tekintettel arra, hogy számos tudományos vizsgálat kimutatta, hogy ezek a kis macskák sok előnnyel járnak az emberek számára. Például segítenek megelőzni a gyermekek allergiáját, javítani az önbecsülést és a hangulatot, vagy megakadályozni a légzőszervi fertőzést. viszont, a fóbiák világa változatos és bizonyos mértékig független a racionalitástól.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Fóbia macskáknak: mi ez?

Bár a macskák általában önzőnek és érdeklődésnek örvendenek, különösen akkor, ha van élelmiszer, akkor egy tudományos tanulmány kimutatta, hogy jobban szeretik az embereket, mint gondolnánk (a tanulmányról itt olvashatsz). De függetlenül attól, hogy szeretjük-e a macskákat többé-kevésbé, néhány ember ezeknek az állatoknak irracionális félelme van, olyan félelem, amely nagy aggodalmat okoz számukra, és megpróbálja elkerülni a jelenlétüket minden áron.

Ez a zavar a macskák aliurofóbiája vagy fóbiája.

A fóbia szélsőséges, irracionális és tartós félelem egy tárgy, különösen a tevékenység vagy a helyzet felé. Ez a szorongásos zavarok csoportjába tartozik, ahol a félelmetes ingerrel való érintkezés különböző tüneteket okozhat, mint például idegesség, szorongás, izzadás, remegés, szívdobogás, légszomj stb. A macskákkal szembeni fóbia teljesen irracionális, és még ha egy macska sem jelent valós veszélyt ezekre az emberekre, puszta jelenléte kiválthatja ezt az erős akaratlan reakciót.

Mi okozza ezt a fóbiát

A szakértők szerint a fóbiáknak különböző okai vannak, bár a leggyakoribb traumás esemény bekövetkezése a múltban.

Például, ha egy gyereket egy macska megharap, akkor általánosíthatja és láthatja a faj összes állatát potenciális támadóként, függetlenül attól, hogy agresszív vagy szelíd. Ez keresztül megy egy asszociatív tanulás, amit klasszikus kondicionálásnak neveznek, amelyet eredetileg Ivan Pavlov fedezett fel, majd John Watson népszerűsítette.

A klasszikus kondicionálást tanulási ösztönző válasznak vagy E-R-nek is nevezik. Ha be akarja ásni, hogyan történik ez a tanulás. Olvassa el ezt a cikket: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei"

A hamis hiedelmek is okozhatják ezt a fóbiát, mert a macskák gyakran kapcsolódnak a fekete mágiához, a boszorkánysághoz, a szadizmushoz és a gonoszhoz, különösen a fekete macskákhoz a Halloween legendák, babonák és számtalan irodalmi műnek köszönhetően.

Ezenkívül néhány kutató azt hiszi a genetikai eredet Előfordulhat, hogy nem kedvez a fóbiák megjelenésének, vagyis néhány ember hajlamosabb ilyen típusú félelmet szenvedni, mint más emberek. Más szakértők úgy vélik, hogy a személyiség fontos szerepet játszik a fóbiákban, mivel a szorongásos személyiségvonásokkal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel szenvednének ezt az irracionális félelmet.

Milyen jellemzői vannak ennek a patológiának?

A fóbiák messze vannak attól a félelemtől, hogy egy személy egy macska felé érzi magát, ami talán agresszív hozzáállást mutat. És ez az a szokásos a macskák általában nem veszélyeztetik az embereket, de nagyon jól érzik magukat a jelenlétük előtt, különösen a házi macskák előtt. Néhányan közülük valójában az emberek körüli körülményektől való állandó jeleit keresik.

Ahhoz, hogy a macskák félelme fóbiának tekinthető legyen, irracionálisnak kell lennie, és nem szabad koherens gondolatokkal társítani, komoly kényelmetlenséget okozhat bármely macska jelenlétében, hogy tartósak legyenek, hogy ellenőrizhetetlenek legyenek, és ezért kiváltják a fóbiás inger elkerülését, ebben az esetben a macskák.

Az aliurofóbia tünetei

Az ailurofóbia leggyakoribb tünetei az embereknél:

• Extrém és irracionális félelem (egy macska gondolata vagy képe is okozhat)
• Küzdelem elleni küzdelem macska, ötlet vagy gondolat jelenlétében, azaz próbálja meg elkerülni azt a helyzetet, amelyet a személy fenyeget.
• Kerülje azt a helyet is, ahol a macskák megtalálják őket. Például, ha nem fogadja el a meghívást egy barátjának házába, mert van macskája.
• Nagy kényelmetlenség és szorongás macska, gondolat vagy ötlet jelenlétében.
• Tegyük fel, hogy a félelem irracionális, de nem tudja irányítani.
• Hypervigilancia és extrém idegesség ha úgy gondolja, hogy találkozhatsz egy macskával.
• Pánikrohamok olyan jelekkel, mint agitáció, légszomj, izzadás és nedves kezek, gyorsított pulzus stb..
• Szédülés, hányinger és a bél diszkomfort.

kezelés

Ennek a fóbiának a kezelése nem különbözik a többi fóbiától, és mivel általában a klasszikus kondicionálással jár, a kognitív viselkedési terápia általában az egyik előnyben részesített kezelés, mivel nagy hatékonysága van.

A kognitív viselkedési terápia (CBT) arra a személyre összpontosít, aki rosszul beállítottnak és a kellemetlenséget okozó személynek a gondolatait és viselkedését módosítja. A terapeuta kezdetben általában segít abban, hogy megértsék, miért alakított ki fóbiát, és általában egy sor olyan eszközt, amely képes legyőzni.

Az ötlet az, hogy a tárgy helyettesíti a negatív és irracionális gondolatokat, amelyeket a macskákkal szemben reálisabb és adaptívabbak. A terápiás szekciók segítenek a fóbiának köszönhető stressz és feszültség felszabadításában is.

Az alkalmazott technikák

A kognitív viselkedési terápiában leggyakrabban használt technikák közül néhány a fóbiák kezelésére a expozíciós technikák és a relaxációs technikák. Ezért a terapeuta rendszeres expozíciókkal vezeti a személyt, beleértve a macskák jelenlétét is.

Ez általában fokozatosan történik, és általában kezdődik például a macskák, videók, töltött állatok és végül valódi macskák képeivel. Ezen túlmenően, az egyik ilyen expozíciós technika célja szisztematikus deszenzitizáció, az, hogy ösztönözze a hasznosabb kezelési készségeket, amikor a pácienst fóbiás stimulációnak tesszük ki ...

A pszichoterápiás foglalkozások különböző relaxációs formákat is tanítanak a légzés és a szellemi vizualizációk ellenőrzése, és más terápiás módszerek, mint például a Mindfulness vagy a Clinical Hypnosis.

A súlyosabb esetekben olyan gyógyszereket, általában anxiolitikus szereket (bár antidepresszánsokat is) lehet alkalmazni, amelyekben a páciens pánikrohamokkal rendelkezik..

A fóbiák kezelésére alkalmazott új technológiák

Ezeknek a patológiáknak a kezelésében új technológiák is alkalmazandók, mivel nagyon hasznosnak bizonyultak. Virtuális valóság (VR) vagy a kibővített valóság javítja a beteg terápiás élményét.

Továbbá vannak különböző "alkalmazások" a mobilok számára, amelyek a fóbiák kezelésére használhatók és hasznosak erre a célra.

• Kapcsolódó cikk: "8 alkalmazás fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonodról"