A rákot egy szerett egy megértési stratégiájukban észlelik

Rák, olyan szó, amely a gyomrot zsugorítja, a diagnosztizált személyt és környezetüket kiszolgáltatják és elbocsátják sebezhető helyzetbe.

Nem kevésbé, mivel a WHO adatai szerint a rák a világon a morbiditás és a halálozás egyik fő oka. 2012-ben mintegy 14 millió új esetet regisztráltak, és az új esetek száma várhatóan mintegy 70% -kal nő a következő 20 évben.

A globális adatok alapján mit lehet tenni? Talán csak várjon egy feltételezett és növekvő tudományos előrelépésre és a klinikai ellátás javítására. De mi történik akkor, ha a rák abbahagyja az abszolút félelmet, amely a társadalmat érinti egy bizonyos félelemben, amely az életében jelen lévő személyt érinti? Mi történik, ha valaki a körében diagnosztizált rákot?

• Kapcsolódó cikk: "A rák típusai: meghatározás, kockázatok és azok osztályozása"

Amikor a rák a szeretteiben jelenik meg: a kezelés módja

Tudjuk, hogy sokféle rák létezik, az érintett szervektől, azok stádiumától és az egyes betegek különleges helyzetétől függően. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a diagnózis előtt előforduló közös félelem van: félelem a beteg szenvedésétől és a halál félelmétől.

Ebből a félelemből, és mint a legtöbb félelemből, mások lefagynak, összekötve a kezelendő aggályokat, hogy minimalizálják mind a pszichére, mind a családra és társadalmi csoportra gyakorolt ​​hatásukat..

Minden embernek megvan a képessége, hogy szembenézzen a nehézségekkel. Vannak egyéni különbségek a fájdalmas helyzetek kezelése idején, de vannak olyan források és stratégiák is, amelyek sokak számára hasznosak lehetnek.

Ebben a sorban az alábbiakban néhány olyan intézkedés található, amely segíthet bármelyik felnőttnek, hogy alkalmazkodjon a szeretett ember rák diagnózisának helyzetéhez..

1. Adj magadnak engedélyt a reakcióra és az érzelmi kifejezésre

Képzeld el: tájékoztatják Önt arról, hogy a szeretett személynek van rákja. A hírek olyanok, mint a hideg víz zuhanása, de folytatnia kell a mindennapi feladatokat, valószínűleg gyors és hatékony ütemben. Mégis, meg kell találnunk egy helyet a hírek érzelmi integrációjához, így teret adva ahhoz, hogy kapcsolatba léphessen az ez által generált érzelmekkel.

A szomorúság, a harag, a frusztráció, a harag ... olyan érzelmek, amelyek társadalmilag negatívak, de mégsem, azok megtagadása nem teszi könnyebbé a dolgokat, éppen ellenkezőleg. Adj magadnak engedélyt, hogy érezze és kifejezze őket.

Talán erőfeszítéseket kell tennünk annak érdekében, hogy teret adjunk az érzelmeknek, amelyek behatolnak. Hogyan? A kifejezésnyilvánítás lesz az első gyakorlat. Vannak emberek, akik egyedül élnek érzelmeikkel, és néma helyet találnak, ahol sírhatnak, mélyen lélegezhetnek vagy sikoltozhatnak. Mások egy naplót használnak, hogy szabadon kifejezzék érzelmeiket.

Ha a magány nem nyugtató hely az Ön számára, lépjen kapcsolatba azokkal, akikkel bízik abban, hogy kifejezze magát, és szavakat adjon az érzelmi csomóknak. Ismeretes, hogy a tény verbálja az érzelmeket, már jelentős terápiás hatása van.

• Talán érdekel: "Félelem a haldoklástól: 3 stratégia kezelése"

2. Ha érzelmek áradnak, keresse meg a reflótot

Habár helyet kell hagynia az érzelmekkel való kapcsolathoz is Figyelembe kell vennünk annak veszélyét, hogy ezek elérik a rosszul alkalmazkodó szinteket maga az egyensúly.

Úgy értem, szomorúság vagy harag lehet, de ha hosszú ideig intenzívek maradnak és befolyásolják például az alvás minőségét, az étkezési szokásokat vagy az affektív kapcsolatokat, segítséget kell kérni.

Olyan helyzetekben, ahol az érzelmek árvízzel tűnnek fel, nem bátorabb, ha csak vízzel nyerhet úszni, de ki tudja találni a táblát, hogy feltöltődjön.

• Kapcsolódó cikk: "A párbaj: a szeretett ember elvesztése előtt"

3. Nincs orvosi képzésem, és nem értem semmit, mit tegyek??

A rák diagnosztizálása előtt sok kétség merül fel az orvosi koncepciókkal kapcsolatban, amelyekkel néha nem ismerik. Jelenleg gyorsan hozzáférhetünk az információkhoz, ami nem mindig jó.

Elképzelhető, hogy az orvosi jelentések megjelenése előtt többet kell tudni a kényszerítésről, így végül elmerülünk az interneten olyan dolgok olvasása, amelyek talán nem nyugtatnak minket, még tovább súlyosbítják félelmünket.

Ebből adódóan talán jobb, ha abbahagyjuk a saját szemléletünket, és feljegyezzük a notebookba a betegséggel kapcsolatos kétségeket és kérdéseket, és ellentétben állítjuk az ügyet betöltő orvosi csapatsal. Emlékeznünk kell arra, hogy minden személynek és minden folyamatnak megvan a maga jellemzői, ezért jobb, ha tájékoztatják az adott helyzetet.

• Kapcsolódó cikk: "Digitális hipokondriumok: az internet saját diagnosztizálásának veszélye"

4. Kövesse a napot, a világ nem áll meg

Bár úgy tűnik, hogy a világ megállt, a napnak folytatódnia kell, függetlenül attól, hogy az előrejelzés többé-kevésbé kedvező. Lehet, hogy érzéketlen, de ez a beteg és a környezet javára szolgál. Törekednünk kell arra, hogy a rák nem a főszereplő, és a nyílt terek és pillanatok pihenjenek, amennyire csak lehetséges, és olyan kis dolgokat találjanak, amelyek jólétet teremtenek.

Ebben az értelemben nem szükséges felvenni a „meghalandó dolgok” listáját, és tegyük meg őket, de talán fontosabb a kis dolgok értékelésének és a mindennapi élet gazdagításának művészete: aromás növényt adni és vizet adni, játszani, sétálni, emlékezni a jó időkre, főzni, látni a tengert, megnézni a fényképeket, filmeket, zenét hallgatni ...

Lehetséges, hogy van demotiváció, étvágytalanság vagy bizonyos tevékenységek elvégzésének nehézsége. Ha ez megtörténik, akkor a cselekvéseket egy egyszerű és nagyon erőteljes célkitűzésre alapozhatjuk: nevetni. A nevetés az opiátok (az agy által kiváltott természetes anyagok) előállításában vesz részt, és az egyik legerősebb eszköz..

Mondd el a vicceket, anekdotákat, történeteket, vagy nevessetek, még ha nem is akarod, hogy megértsd a hiteles nevetést, sőt megfertőzzék. Meg kell bizonyítania, kevés dolog olyan hálás, mint az emberi nevetés. Keresse meg a módját, hogy egy embert nevessen Ez lehet az egyik legerősebb akció, amit most tehetsz.

Ha a betegség súlyossága akadályozza a mozgást vagy a komplex kognitív tevékenységeket, akkor ezt a fogalmat megértjük: a táplálkozási vállalatot. Ebben az értelemben kísérlet nélkül kísérje csak a rákos személyt, hogy érezze magát, hogy érzi magát, kérdéseket tegyen fel, ellentétes véleményt adjon, vagy megosztja a csendet.

Irodalmi hivatkozások:

• Kleihues, P. és Cavenee, W. (2000). Egészségügyi Világszervezet a daganatok osztályozása. Az idegrendszer tumorainak patológiája és genetikája. IARC, Lyon.

• Jaimes, J., Claro, A., Perea, S. és Jaimes, E. (2011). Nevetés, a beteg helyreállításának alapvető kiegészítője. Med UIS, 24, 1-6.