A depresszió és a szorongás tünetei könnyen felismerhetők

Az érzelmek székhelye az agyban van, és nem a szívben, mivel az irodalom és a művészet általában egy részét hirdetik. Pontosabban, egy sor idegi áramkörben, amelyek többnyire az agy mélyén temették el, általánosan úgynevezett limbikus vagy paleomammal rendszer..

Valójában az ember számára ismert összes pszichológiai kórképet hiány vagy érzelmi felesleg jellemzi. Ez azt jelenti, hogy a mentális betegségek alapvetően olyan affektív állapotokként definiálhatók, amelyek valamilyen oknál fogva menekülnek a normál tartományukból.

Ez a hiány vagy az érzelmi felesleget a vegyi egyensúlytalanságok és diszfunkciók okozzák a limbikus rendszer régióiban és más szomszédos területeken, amelyek részt vesznek a lelkiállapot felügyeletében és szabályozásában. majd látjuk a depresszióval és a szorongással kapcsolatos tüneteket, az érzelmi állapotok közül kettő, amely leginkább a rendellenességekhez kapcsolódik.

Az érzelmi egyensúlyhiány tünetei a depresszióban

A depressziót az érzelmek súlyosbodása jellemzi, amelyek pusztán az ember számára előnyösek, például szomorúság, bűntudat és szégyen. Ki szenved ez a probléma, A mély szomorúság állapotába lép, ami sírni vagy szomorúnak érzi magát, a nap nagy részea. Következésképpen elkezd hibáztatni magától, hogy mi történik vele, és úgy érzi, szomorú a barátainak és szeretteinek aggódása miatt.

Meggyőződve arról, hogy a családja súlyos terhe lett, a szégyenérzés bekövetkezik, és a depressziós beteg sokszor elkezdi azt gondolni, hogy a legjobb dolog, ami megtörténhet, az, hogy meghaljon, mivel a betegség megakadályozza, hogy több vagy kevesebb horizontot látjon kötelezettséget vállaló.

Természetesen ez általában nem igaz. Mi történik az, hogy az érzelmek rendetlensége, ami eltér a szokásos útjától, végül a beteg beteg szokásos gondolkodási folyamatát sújtják, meggyőződésrendjének megváltoztatása, teljesen észlelésének festése, arra, hogy úgy gondolja, hogy egy haszontalan, elítélhető lény, aki nem tudja használni a saját eszközeit, és ezért elvárható, hogy a legteljesebb társadalmi és gazdasági tönkre jusson, amit elhagy. mindazokat, akiket szeret, és átadta a sorsnak a megdöbbenhetetlen és végzetes sorsáról.

A szorongás tünetei

Egy másik pszichiátriai kép, amelyet nem kontrollált érzelmek jellemeznek, az általános szorongásos zavar. Ebben az esetben az uralkodó érzés a félelemből fakadó aggodalom, és a hamis bizonyosság, hogy valami rosszat helyrehozhatatlanul meg fog történni..

Ahogy a neve is jelzi, az általánosított szorongással járó személy mindenre törődik, és ami rosszabb, állandóan; Attól a pillanattól kezdve, hogy lefeküdsz, amíg lefekszel, nem hagyhatod abba a gondolkodást a család, az egészség, a háztartás, a munka és a hétköznapi és napos kérdések, mint például a hétvége. látogasson el a szupermarketben a heti élelmiszer-vásárlásra, a lehetőség (bizonyíték nélkül), hogy partnere hitetlen, vagy amit a szomszéd, aki a szomszédban él, gondolta, aki a múlt héten gondatlanul elfelejtette mondani, ha a bevásárlóközpontban.

Az állandó aggodalom, mindenütt jelenlévő, folyamatos éber állapotba kerül, és könnyen azonosítható valaki, akit ez a feltétel szenved: olyanok, akik türelmetlenek, bizalmatlanok, panaszkodtak, felgyorsultak, és hogy tartósan élnek a védekezésen, mert úgy vélik, hogy mindig ébernek kell lenniük, hogy megakadályozzák és elkerüljék a közelgő szerencsétlenségeket, amelyek szerint az élet felajánlja őket.

Mivel soha nem pihenhetnek, nem élvezhetnek semmi mást. Még olyan tevékenységek is, amelyeknek élvezetesnek kell lenniük, mint a filmekhez, étkezéshez, vagy egy közeli unokatestvér születésnapi partijához, a bosszúság, a stressz forrása, nem pedig az elégedettség..

Míg a szorongó személy nem érti, hogy a félelmeik nagy része megalapozatlan, a kép általában krónikussá válik, és gyakran belép a „kimerültség fázisába”., ami nem más, mint a depresszió állapota, ami annak a frusztrációnak a következménye, amelyet a világ minden részének ellenőrizetlen lehetetlensége és a sok, de nem valószínű fenyegetések, kockázatok és veszélyek folyamatos figyelemmel kísérése okoz..

Az érzelmek repertoárjának bővítése

Most már jól, Mit tehetünk annak érdekében, hogy megszabaduljunk bizonyos betegségektől, mint például a depresszió és a patológiás szorongás? Nos, a probléma megoldásának természetes módja a stressz minimalizálása és a kellemes érzelmek maximalizálása, amiket képesek vagyunk megtapasztalni..

A pszichológusok és a pszichiáterek erőfeszítéseit ezekben az esetekben a betegség által sújtott beteg normális érzelmi működésének helyreállítására irányítják. Ebben az értelemben, Segít hatékonyan kezelni negatív érzelmeit, és azonosítsák pozitív érzelmeiket, így felhatalmazhatja őket, és kihasználhatja őket.

Amint ez megtörténik, az egyén érzékeli a világ kezdetét. A környezet már nem hideg és fenyegető hely; a valóságát átalakítja, és egyre jobban lesz. Mindkét stratégia kombinációja a legjobb receptet adja, hogy megszabaduljon a betegségtől, és a személyes jólét és boldogság felé mozduljon el.