A szülés utáni depresszió a férfiak tüneteiben és kezelésében

Régebben szoktunk érezni a nők szülés utáni depresszióját és a szülés után tapasztalható érzelmi változásokat ¿Tudtad, hogy a férfiak is szenvednek ilyen típusú depressziótól, mint a nők? Ez azt jelenti, hogy az Egészségügyi Világszervezet azt mondja, hogy az apasággal küzdő férfiak mintegy 10% -a szenved a szülés után, és ebben az esetben általában csendesebb, ami nagyon nehezen diagnosztizálható és megfelelő kezelés. Fontos, hogy az érintett embernek legyen partnere, szoros környezetének támogatása, és egy profi pszichológus kezébe kerüljön, hogy leküzdje ezt a problémát, és alkalmazkodjon az új családi helyzethez. Ebben a Pszichológiai-Online cikkben részletesen elmagyarázzuk, hogy melyek azok Tünetek és a szülés utáni depresszió kezelése férfiaknál.

1. Depresszió az első szülőknél: okok
2. A szülés utáni depresszió tünetei a férfiaknál
3. A szülés utáni depresszió kezelése férfiaknál

Depresszió az első szülőknél: okok

A legújabb tanulmányok és kutatások szerint a Szülés utáni depresszió férfiaknál létezik, és rámutattak erre 5 és 10% közötti szülők, különösen olyan férfiaknál, akik életükben először szülők lesznek, és azokban, akik nem élnek gyermekeikkel.

A szülés utáni depresszió tünetei a férfiaknál általában a baba megszületését követő harmadik és hatodik hónap között jelentkeznek, és annak ellenére, hogy jelentős hormonális tényező is van, mint például a tesztoszteronszint csökkentése egy nő terhessége alatt , a férfiaknál okai a depressziós állapot az apaságra vonatkozóan az alábbi tényezőkben található:

• Félelem vagy félelem a szülők meghiúsulásáról: Az első szülők megkérdőjelezhetik, hogy gyakorolják-e az apa szerepét, és hogy tudják-e, hogyan kell jól nevelni gyermeküket.
• A félelem attól a változástól, amit az apád a napi rutinjában vállal.
• A szabadság elvesztésének félelme.
• Gazdasági aggályok: lehetséges, hogy az ember bajba jut, vagy túlságosan aggódik a költségek növekedésével, vagy azzal a lehetőséggel, hogy nem tudja, hogy képes lesz-e vállalni a baba gondozását igénylő összes költséget..
• Azok a férfiak, akiknek szülés utáni depresszióban szenvedő partnere van, nagyobb valószínűséggel alakul ki depressziós tünetekkel.
• Gyakori beszélgetések a párban.
• A néhány órányi alvás, a baba kiáltásai, az új családi kötelezettségek stb..
• A szociális és érzelmi támogatás hiánya.

A fentieken túlmenően a szülői depresszióval rendelkező férfiak esetében ez nagyon gyakori Ne fejezzétek ki félelmünket vagy érzéseiket, vagy azért, mert nem érzik magukat kényelmesen érzéseik kifejtésében, vagy nem akarnak aggódni a partnerükkel, ami a helyzet rosszabbodásához vezet, és hogy a depressziós tünetek súlyosbodhatnak, tovább veszélyeztetve az érzelmi egészségüket.

Fontos figyelmet fordítani erre az állapotra, és megfelelő kezelést kezdeményezni az érintett személy érzelmi jólétének javítása érdekében, hanem annak biztosítására is, hogy a baba egészséges módon fejlődjön és fejlődjön, mivel bebizonyosodott, hogy minden gyermek, aki gyermekkorban szülőnek van kitéve depresszióval diagnosztizáltak, akkor valószínűbb, hogy az életed során viselkedési, érzelmi és tanulási problémák lesznek.

A szülés utáni depresszió tünetei a férfiaknál

A szülés utáni depresszió a szülőknél nagyon hasonló tüneteket mutat, mint a szülés utáni depresszióban szenvedő nőké, bár bizonyos eltérések figyelhetők meg az alábbiak szerint. Az ember apaságában bekövetkező fizikai és mentális erőfeszítések az „érzelmi torlódások” helyzetének eléréséhez vezethetnek, és a következőt mutatják be: A szülés utáni depresszió tünetei:

• Van egy üresség és szomorúság érzése.
• Bűnösnek éreztem, hogy ez a depresszió az apaságra vonatkozik.
• Elszigetelje magát és szétválasztja magát a körülötte élő emberektől, mint pár, család és barátok.
• Látható ok nélkül ingerlékeny és dühös.
• Erősebb és agresszívabb viselkedés.
• szorongás.
• Problémák elaludni, aludni vagy aludni túlságosan.
• Érdekes veszteség a korábban elnyert tevékenységek vagy dolgok iránt.
• fásultság.
• Pesszimista hozzáállás a jövőddel kapcsolatban.
• Túlzott vagy állandó aggodalom, amely nem keres megoldást.
• Fáradtság, fáradtság és energiaveszteség.
• Általános általánosságtalanság.
• A szexuális vágy elvesztése.
• Alkoholtartalmú italok visszaélése.
• csalódottság.
• A pénzügyek és a családi pénzügyek megszállottja.
• Jelentős fogyás vagy nyereség.
• A koncentrálási problémák.
• A döntések meghozatalának nehézségei.
• Öngyilkossági gondolatok.
• Még több órát dolgozhat, hogy elkerülje a hazaérést.

Ha ezeknek a tüneteknek egy része szenved, és úgy gondolja, hogy az úgynevezett apai szülés utáni depresszióban szenved, fontos, hogy korán észleljük és menjen egy szakemberhez így kifejezheti, hogyan érzi magát úgy érzi, hogy nem érzi magát ítélve. Így megtalálhatja az utat, hogy szembesüljön az apasággal anélkül, hogy annyira aggódna, és élvezze az apa csodálatos élményének legnagyobb részét..

A szülés utáni depresszió kezelése férfiaknál

A szülés utáni depresszió kezelésében férfiaknál sorozata van tippek és eszközök amelyek segítenek jobban megbirkózni a helyzetkel és sikeresen leküzdeni a depressziós tüneteket. Vegye figyelembe az alábbi ajánlásokat:

• Ismerje meg, mi történik veled: Először is, nagyon fontos, hogy elfogadjuk az érzelmeket, és felismerjük, hogy az apaság ezt a depressziós állapotot generálja, hogy nem tudod nagyon jól, hogyan kell megbirkózni. Ha felismeri a problémát, és komolyan veszi azt, lépést tehet a szakmai segítségnyújtásra, és elkezdheti a kezelést vagy a megfelelő terápiát annak leküzdésére..
• Beszéljen partnerével, és kérjen támogatást a környezetedben: a pár közötti kommunikáció ebben a gyönyörű és különleges életük pillanatában alapvető. Megjegyezheted, hogyan érezzétek mindegyiket, támogatják egymást, hogy szembesüljenek az apasággal és az anyasággal a lehető legjobb módon, és képesek legyenek ezt a helyzetet együttesen leküzdeni. A család és a barátok mindennapi támogatása is nagy segítséget jelenthet a szülés utáni depresszió elleni küzdelemben.
• Vegyen részt a babaápolásban: töltsön el időt a gyermekével, és vegyen részt a lehető legteljesebb mértékben minden gondozásában, előmozdítsa a kötődését és érzelmi kapcsolatát vele.
• többit: Fontos továbbá, hogy mind az apa, mind az anya találjon időt a pihenésre és egy kicsit aludni. A babát vigyázni tudod, és néhány órán át mélyen alszolhatsz, és visszanyerheted az erőt.
• A kapcsolat erősítése: több idő eltöltése a párral, és a gyermekkel kapcsolatos összes feladat megosztása is a jobb érzés kulcsa.
• Kérjen szakmai segítséget: Ha úgy érzi, hogy nem tudja leküzdeni a szülés utáni depressziót, és hogy a legközelebbi emberek támogatása nem elegendő, ideje lesz szakmai segítséget kérni és egy pszichológushoz fordulni, hogy a lehető leggyorsabban kijusson ebből a helyzetből . A következő cikkben részletesen elmagyarázzuk, hogy a depresszió pszichológiai kezelése állhat.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Szülés utáni depresszió férfiaknál: tünetek és kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.