Az atipikus depresszió 8 jel, ami azt jelzi, hogy szenvedhet benne

A depresszió az egyik fő oka annak, hogy a pszichológiai ellátást általában kérik. Az emberek többsége valaha is szenvedett életében, bizonyos formáiban.

Ebben az esetben azonban beszéljünk veled az atipikus depresszióról hogy a neve ellenére nem szokatlan, előfordulhat, hogy az első emberben tapasztaltad.

Hogyan lehet felismerni a betegség tüneteit?

• Kapcsolódó cikk: "Vannak-e többféle depresszió?"

Mi az atipikus depresszió?

A depressziós rendellenességeken belül több típus is megtalálható, ezek közül az egyik. A tünetek az, ami megkülönbözteti az atipikus depressziót a többitől; ezért a kezelésre adott válasz is változik, ami szükségessé teszi a személyes és pszichológiai nyomon követést, amelyet valószínűleg időszerű gyógyszerekkel kell kísérni, amelyet nyilvánvalóan egy szakember ír elő..

Annak érdekében, hogy észlelhessük az ilyen típusú depressziót, valamint bármely másat, Elengedhetetlen a tünetek és jelek ismerete amit be lehet mutatni nekünk Ezért elmagyarázzuk a leginkább releváns és reprezentatív.

• Lehet, hogy érdekel: "Depresszió és szorongás: a tünetek könnyen felismerhetők"

Honnan tudhatom, hogy szenvedek-e atipikus depressziót??

A jelzések nagyon változatosak lehetnek, Figyelembe véve továbbá azt a gyakoriságot, amellyel ezt a problémát diagnosztizálják, annak ellenére, hogy a pszichológia területén van. A főbb jelekről beszélünk, amelyek segíthetnek az atipikus depresszió diagnózisában.

1. Túlérzékenység

Hajlamosak vagyunk eltúlozni a helyzeteket, minden nap jelentéktelen tévedést okozva egy nap eljövetelére vagy akár katasztrofális létezésre. Egy megjegyzés vagy megkérdőjelezhető válasz egy másik személytől, egy egész világot feltételezhetünk, bűncselekményként vagy bűntettként értelmezve.

Ez annak köszönhető, hogy önmagunkban nincs biztonság, és ezért az atipikus depresszióban szenvedők mindent úgy érti, mint egy közvetlen támadást.

2. Hypersomnia

Ha atipikus depresszióban szenvedünk, úgy érezzük magunkat sürgősen aludni kell nem csak éjszaka, hanem egész nap. Ez az úgynevezett hipersomnia.

3. Extrém fáradtság

Gyakran előfordul, hogy fáradtság érzi magunkat A betegség táplálása. Ekkor ez a helyzet negatívan befolyásolhatja pszichoszociális és munkakapcsolatait. Ez csak pont, amikor óvatosnak kell lenned: elkezdődik az elkülönítés.

• Talán érdekel: "Érzelmi fáradtság: stratégiák, amelyekkel szembenézhetsz és leküzdheted"

4. Megnövekedett étvágy

Ez a hatás teljesen ellentétes a közös depressziókkal, mivel ebben az esetben nem hagyjuk abba étvágyunkat, hanem inkább, valószínűsíthető, hogy binge és folyamatosan látogatjuk a konyhát.

5. Szorongás

A szorongásállapotok gyakrabban fordulnak elő más típusú pszichológiai rendellenességekben, mint a depressziókban ez egy tünet, amely észrevehető. Nagyon gyakori, hogy túlságosan aggódik mások véleménye, vagy úgy érzi, fájdalmat érez, hogy tisztában legyen a folyamatban lévő helyzetsel.

6. Az interperszonális kapcsolatok problémái

Ha atipikus depresszióban szenved, nehézségei lehetnek a hosszú távú kapcsolatok fenntartásában. Ennek egyik oka az elutasítás vagy a kritika túlérzékenysége a szőlő különböző aspektusait érintiszeretik a munkát vagy a kapcsolatokat más emberekkel.

7. A szomorúság érzése

Mint a depresszió más típusaihoz is, a szomorúság egyik jellemző tünet. Ez azonban eltér a többi depressziós rendellenességtől, mert jól érzi magát, ha jó híreket kap. A szomorúság, de végül visszatér a rövid időre.

Most már szükség van arra, hogy tudd, hogy bár a szomorúság és a depresszió részben átfedik egymást, nem ugyanazok: "A 6 szomorúság és a depresszió közötti különbség".

8. A bűnbánat állapota

A hiperszenzitivitás és az alacsony önbecsülés az atipikus depresszióban szenvedő embereknél nagy megtorlás van másokkal szemben vagy a világ felé.

Miért történik ez velem?

Nincs konkrét ok vagy konkrét trigger amely ezt a betegséget kiváltja. Ahogy a legtöbb pszichológiai rendellenességben is, ez a helyzet kiváltóan genetikai, kulturális vagy akár interakciós tanulásból származhat.

Az, hogy miként dolgozzuk fel a problémákat, függetlenül azok természetétől, vagy arról, hogyan látjuk és éljük őket, befolyásolhatja és befolyásolhatja azt, hogy ez hogyan befolyásolja bennünket.

Vannak kezelések, hogy kijussanak belőle?

Mondanom sem kell, a pszichológiai ellátás az egyik fő fegyver az atipikus depresszió ellen. Ezért az online pszichológiai terápia jó választás. A TherapyChat-tól a legjobb online pszichológus szolgáltatásai és ismeretei állnak rendelkezésére, így a pszichológiai ellátás kérése során nem lehet kifogást emelni..

Ezenkívül online terápiájuk van, amely segít kezelni az ötleteket és módosítani bizonyos káros magatartásokat, amelyek a hurokba való belépéskor depresszióba húzódnak. Így megtalálhatja a szükséges támogatást a környezeti hatásokkal való pozitív hatások eléréséhez.

A pszichofarmakonok szintén fontosak az ilyen típusú depresszió kezelésében: rendszerint antidepresszánsokat kapnak, mivel ennek a betegségnek a hatása pusztító lehet, mert az élet minden területére hatással lehet. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő kezeléssel könnyebb lesz a napi tevékenységek helyreállítása és folytatása a teljes normálsággal.

• Kapcsolódó cikk: "Pszichotróp gyógyszerek típusai: felhasználások és mellékhatások"

Néhány tipp

Logikusan, hogy a helyreállítás valósággá váljon, akkor is meg kell tennie a részét. Ellenkező esetben a professzionális támogatás kevés jó szolgálatot fog szolgálni. Ahhoz, hogy a folyamat megvalósuljon, Szükséges szigorúan betartani a kezelést, Ügyeljen a depresszió és a figyelmeztető jelek jellemzőire, gyakorolja a lehető legnagyobb mértékben, és minden áron kerülje az alkoholt és a drogokat.

utolsó, a depressziós állapot megakadályozására, Ne feledje, hogy fontos megtanulni, hogy tegyen intézkedéseket a stressz szabályozására, másokra támaszkodva, és gyorsan cselekedjen az első jeleknél, hogy megakadályozza a rendellenesség romlását.