Szorongásos válság tünetei és a kezelés

egy szorongásos válság vagy pánikroham A szorongás intenzív epizódja, amelyet gyakran félelem kísér. Úgy érzi, a szíved felgyorsul, nem tudsz lélegezni, úgy érzed, hogy őrült vagy meghalsz. Kezelés nélkül a pánikrohamok pánikbetegséget okozhatnak és zavarhatják az ember életét, elkerülve a mindennapi élet bizonyos helyzeteit. Megfelelő kezelés esetén a szorongásos válságok csökkenthetők vagy kiküszöbölhetők. Ebben a cikkben a Pszichológia-Online című cikkben elmagyarázzuk Szorongás, a tünetek és a kezelés.

1. Szorongásos válság: okok
2. A szorongásos támadás gyakori tünetei
3. Szorongásos válság: kezelés

Szorongásos válság: okok

A szorongásos válság a a félelem intenzív epizódja amelyre a váratlan, fárasztó és cselekvőképtelenség jellemzi. Általában hirtelen megjelenik. Néha nincs egyértelmű támadásindító, ez bármikor megtörténhet, amikor sportol, amikor utazik ...

A szorongásos válság lehet egy elszigetelt epizód, de gyakran sokan sokszor tapasztalnak epizódokat. Általában ismétlődő pánikrohamok egy speciális inger, mint például a liftbe való belépés, ha ez az inger máskor is okozta a szorongásos válságot, akkor a valószínűség nagyobb. Általában a szorongásos válság akkor fordul elő, amikor a személy félelmet érez, és nem talál módot a félelmetes helyzet elkerülésére.

A szorongásos válságok akkor fordulhatnak elő, ha valami független vagy ezek a szorongásos válságok más rendellenességek, például depresszió, szociális fóbia részeként is előfordulhatnak. Kezelhető.

A szorongásos támadás gyakori tünetei

A szorongásos válság számos tünetet mutathat, mivel mindenki más, de néhány általános tünetek Ezek a következők:

• Légszomj vagy hiperventiláció.
• tachycardia.
• Fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban.
• reszketés.
• Fulladás vagy légszomj.
• izzadó.
• Hányinger vagy gyomorzavar.
• Szédülés.
• Szomorúság és bizsergő érzés.
• Hideg vagy meleg villog.
• A félelem az ellenőrzés elvesztése, a haldoklás ...

A szorongásos válság bármikor megjelenhet: vezetés, tanulás, sportolás, ...

A szorongásos támadás fizikai tüneteit meg kell különböztetni azoktól a fizikai tünetektől, amelyek eredete fizikai patológia.

A szorongásos válság számos tünete fizikai, és sok esetben a tünetek olyan intenzívek, hogy a személy úgy gondolja, hogy a tünetek hasonlósága miatt szívrohamot szenved. Sokan, akik szorongásos támadásokkal rendelkeznek, ismételten az orvoshoz fordulnak, mert úgy vélik, hogy orvosi eredetű tüneteik vannak. Valami alapvető az, hogy kizárjuk a tünetek, például a tachycardia, a mellkasi kellemetlen érzés vagy a lélegzés elmulasztásának lehetséges fizikai okait.

Szorongásos válság: kezelés

A pánikrohamok sikeresen kezelhetők. A szorongásos támadásoknak két típusa van:

pszichoterápia

• Kognitív-viselkedési terápia: Általában a szorongásos rohamok és más kapcsolódó rendellenességek leghatékonyabb kezelésének tekintik. A kognitív-viselkedési terápia olyan pszichés támadásokat támogató vagy kiváltó gondolatokra és viselkedésre összpontosít. Segíts a személynek, hogy reálisabb módon nézzen a félelmeikre.
• Expozíciós kezelés: Ebben a terápiában a személy a szorongásválságukra jellemző fizikai tünetekre "mesterséges" környezetben van kitéve, amelyet a gyakorlatnak megfelelőnek tartanak. Ily módon megtanulhat hatékony módszereket a tünetek kezelésére. Felkérik, hogy hiperventilálja, megállítsa a légzést és más típusú gyakorlatokat. Ily módon a szorongásos válság hasonló tünetei biztonságos környezetben keletkeznek. A kiállítások lehetővé teszik, hogy a személy kevésbé féljen ezen érzések iránt, és jobban uralja őket.

gyógyszer

A gyógyszert ideiglenesen alkalmazhatjuk a tünetek csökkentésére, ha nagyon súlyosak. Ne feledje, hogy nem oldja meg a problémát. A gyógyszeres kezelés hasznos lehet olyan esetekben, amikor a fogyatékossággal járó tünetek nagyobbak, bár kiegészítő kezelésként ajánlott, és nem az egyetlen kezelés. A leghatékonyabb, ha pszichológiai terápiával és a személy viselkedésének változásával kombinálják.

az pszichotróp gyógyszerek a szorongásos krízisekhez Ezek a következők:

• antidepresszánsok: hatása több hétig tartó észlelés után kezd észrevenni, így folyamatosan és nemcsak a szorongásos válság bekövetkezésekor kell venni őket..
• benzodiazepinek: Ezek anxiolitikumok, amelyek gyorsan hatnak (30 perc - 1 óra). A szorongásos válság idején történő kiváltása a tünetek gyors elengedését eredményezi. Ne feledjük, hogy a benzodiazepinek függőséget okozhatnak, és visszavonási tüneteket okozhatnak, ezért ajánlott az ellenőrzött felhasználás..

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Szorongásos válság: tünetek és kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.