Baba blues szomorúság a szülés után

Vannak olyan nők, akik a születést követően megmagyarázhatatlan szomorúság állapotába lépnek. Irritáció, érzelmi bomlás, hirtelen hangulatváltozások, fáradtság és bizonyos esetekben spontán sírások jelennek meg.

Ez a jelenség nem mindig kell a szülés utáni depresszió esete; ez is lehet valami, ami ismert bébi blues és hogy valójában nagyon gyakori.

Mi a baba blues?

A baba blues egy pszichológiai jelenség, amely magában foglalja belépve a szomorúság állapotába néhány óra, néhány nap és két héttel a szállítás után. Különösen gyakori az első anyáknál, és tünetei nem válnak olyan intenzívek, hogy jelentősen befolyásolják a szülést végző személy házimunkáját.

Ez azt jelenti, hogy bár a bébi blues bosszantó és kényelmetlenséget okoz (vagy inkább maga a diszkomfort), a nők nem képesek napi feladataik elvégzésére és nincs autonómiájuk.

A bébi blues mindenekelőtt egy olyan jelenség, amely befolyásolja a személy szubjektivitását, és hogy a saját diszkomfortán túl nincs egyértelmű és nyilvánvaló objektív adás.. Klinikai szempontból nem számít sok.

Röviden, a bébi blues nem pszichológiai rendellenesség, hanem olyan tünetek halmaza, amelyek nem túl intenzívek, és amikor összeadódnak, nem veszélyeztetik az anya mentális egészségét..

Hogyan nyilvánul meg?

A bébi blues leggyakoribb tünetei közé tartoznak a következők:

• Az étvágytalanság
• Az alvás problémái
• ingerlékenység
• A kényelmetlenség érzése és szomorúság általában
• fáradtság
• Spontán sírás amelyek okai nehezen meghatározhatók

A babakék okai

Mi a megjelenése a bébi bluesnak? Nem könnyű tudni, de a szakemberek azt a hirtelen hormonális változásoknak tulajdonítják, amelyek az anyában a születés után következnek be. kifejezetten, az ezekben a változásokban részt vevő hormonok és anyagok ösztrogének, azszerotonin, progeszteron és prolaktin.

Az anyák biológiájában azonban nem minden ok következik be: a környezeti hatások is jelentős hatást gyakorolnak. Különösen a baba gondozása az első két hét során fontos fizikai és pszichológiai viseletet okoz, ami gyakran alváshiányhoz vezet..

A szervezetben a környezet által előidézett hatások viszont a szülésből eredő hormonális változásokkal keverednek, és ebből a neurokémiai zavarokból születik a baba blues..

A szülés utáni depresszió enyhe változata

Nagyon gyakori, hogy összekeveri a bébi bluesot a szülés utáni depresszióval, mivel mindkét jelenség a szomorúsághoz kapcsolódnak. viszont, a két jelenség közötti különbség figyelemre méltó. Valójában a bébi blues néha szülés utáni szomorúságnak nevezik, hogy megkülönböztessék ezt a másiktól.

A baba blues a tünetek halmaza a szülés utáni depresszió veszélyt jelent a mentális egészségre és ez egy pszichológiai és pszichiátriai klinikai kezelés oka, amely néha pszichotróp gyógyszerek használatát igényli. Ezenkívül az első eltűnik egyedül, de a másodikat egészségügyi szakemberek kezelik.

Is, miközben a baba blues maximum két hétig tarthat és csak a következő napok után jelenhet meg, a szülés utáni depresszió egy évig tarthat, és később, a szülést követő hetekben megjelenhet..

Másrészt, a bébi blues sokkal gyakoribb, mivel legfeljebb 80% -ban fordulhat elő a szülés, míg a szülés utáni depresszió bármely intenzitási szintjén nem haladja meg a 15% -ot.

• Talán érdekel: "A 6 szomorúság és a depresszió közötti különbség"

Hogyan kell kezelni a bébi blues

A kisbabák kezelésének módja érdekében ajánlatos az alábbi egyszerű irányelveket követni:

Értsd meg, hogy valami hormonális

Felesleges az érzelmek és a kényelmetlenség racionalizálása, mások hibáztatása. Célszerű szem előtt tartani, hogy ez a kényelmetlenség nagyon gyakori hormonális egyensúlyhiány miatt következik be, és csak akkor fog történni.

Keressen pillanatokat a pihenésre

Ha lehet a pihenés és az alvás lehetősége, A kényelmetlenség nagy része hamarosan megtörténik.

Kövesse a rutinokat

Ne tegye ki magát nagyon kaotikus és kiszámíthatatlan viselkedési dinamikának: kövesse a jól meghatározott szokásokat hogy könnyebb legyen a hormonszintek egyensúlyának helyreállítása.

Fogadja el mások segítségét

Szülés nem könnyű, és a többiek is tudják. A bébi blues csak egyike a sok bizonyítéknak. Ezért jó ötlet, hogy fogadjuk el azoknak a segítségét, akik abban állnak, hogy képesek legyenek segíteni a feladatok elvégzésében.