Automofóbia (piszkos félelem) és kezelés

Szennyeződés, szennyeződés, rongy, szennyeződés stb. Számtalan szó van a higiénia és a tisztaság hiányának leírására, és mindannyiuknak van valami közös vonása: egy egész sor érzelmeket generálnak az emberekben..

Annak ellenére, hogy ezek az érzések normálisak és indokoltak, ha félelmekké vagy aránytalanul félnek nagyon lehetséges, hogy az automofóbia ügyével szembesülünk, egy olyan fóbia-típus, amelyet az egész cikkben ismertetünk.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mi az automofóbia?

Az autoizofóbia a specifikus szorongásos zavarok vagy specifikus fóbiák közé tartozik. Ezeknek a pszichológiai változásoknak az a jellemzője, hogy az emberben súlyosbodó és irracionális félelem támad egy inger vagy egy konkrét tárgy felé, és önkár arról van szó, hogy piszkos, piszkos vagy piszkos lesz.

Ha figyelembe vesszük a kifejezés etimológiai gyökereit, a kifejezést három különböző görög eredetű szavakkal lehet elválasztani. Az első "autós" szinte szó szerint fordítható le ugyanaz, vagy saját, "mysos" a szennyeződésre utal, és végül megtaláljuk a "fóbókat", ami félelmet vagy félelmet jelent. Ennek alapján az önfóbiát kísérletként definiálhatjuk a szennyeződés túlzott félelméből vagy annak lehetőségéről, hogy egy piszkos vagy festett.

Ahogy a többi fóbiás rendellenességgel megtörténik, amikor az autoizofóbiás emberek találkoznak, vagy úgy gondolják, hogy a félelmetes ingerrel szembesülnek, ebben az esetben piszkosak, akkor érzelmek és fizikai megnyilvánulások sorát fogják tapasztalni, amelyek nagyon magas szorongásállapotok.

Habár logikus azt gondolni, hogy a piszkos vagy festett tény az, hogy visszataszító és undorító érzéseket generál, az önkár esetén az undor rettegéssé válik. Ez a félelem érzése arra vezethet, hogy a személy mindenféle viselkedést végezzen, például kényszeresen mosás.

Ha a fóbia nagyon magas fokú, akkor lehetséges, hogy ezek a viselkedések a tisztítás körül kényszerülnek, reakciókat és bőrváltozásokat generálnak a túlzott mosási viselkedés miatt..

• Talán érdekel: "A 7 szorongás típusa (okok és tünetek)"

Mikor kell fóbiának tekinteni?

Annak érdekében, hogy különbséget tegyenek az averzív érzés vagy a szokásos undor és a kóros félelem vagy a specifikus fóbia között, meg kell határoznunk az ilyen típusú félelem sajátos jellemzőit, valamint annak következményei vagy közvetlen hatásai, amelyek a személy mindennapi életének fejlődésére vonatkoznak.

Figyelembe kell venni a félelem rendellenességeinek egész sorát és jellemző tulajdonságait, amelyek meghatározzák a fóbiát és lehetővé teszik annak diagnosztizálását. Ezek a követelmények a következők:

1. Ez aránytalan félelmet eredményez

A fő különbség a normális reakció vagy a légyérzékeny érzés és a fóbi félelem között az, hogy az önpszichiában a személy teljesen eltúlzott és aránytalan félelmet mutat a fóbiás inger, azaz ebben az esetben a szennyeződés tényleges veszélyével szemben..

2. irracionális

A fóbiában a tapasztalt félelemnek nincs logikus alapja, de az irracionális ötletek és hiedelmek táplálkoznak. Lmint saját népük, akiknek az automofóbiák nem találnak ésszerű magyarázatot az általuk tapasztalt félelemre.

3. A személy nem tudja irányítani

Ezen túlmenően az automisophobia szenvedő személy által elszenvedett félelem teljesen ellenőrizhetetlen. Ez azt jelenti, hogy bár a személy elismeri, hogy a fóbiás inger ártalmatlan lehet nem képes megakadályozni a szorongás és a félelem tüneteinek kialakulását.

4. Idővel tart

Végül, annak érdekében, hogy a félelem fóbiás vagy kórosnak tekinthető legyen, a félelem reakcióinak és válaszainak több alkalommal, állandó és következetes módon kellett bemutatniuk azokat a helyzeteket, amelyek a félelmetes inger megjelenését jelzik..

Mik a tünetek?

Tekintettel arra, hogy az autoizofóbia a specifikus fóbiák kategóriájába tartozik, a klinikai kép hasonló a többi szorongásos zavarhoz ilyen típusú. Ezek a szorongó jellegű tünetek minden alkalommal megjelennek, amikor a személy úgy érzi vagy érzékeli, hogy piszkosak, vagy piszkosak..

Ez nagy szorongásos reakciót eredményez, amelyben fizikai tünetek, kognitív tünetek és viselkedési tünetek jelentkeznek.

1. Fizikai tünetek

A fóbiás inger megjelenése előtt, vagy csak akkor, ha arra gondolunk, van egy idegrendszeri hiperaktivitás, ami mindenféle változáshoz és szerves változásokhoz vezet. Az automisophobia fő fizikai tünetei a következők:

• A szívfrekvencia növekedése.
• A légzési sebesség növekedése.
• Lélegzet vagy légszomj.
• Az izomfeszültség növekedése.
• fejfájás.
• Gyomorbetegségek, például gyomorfájdalom vagy hasmenés.
• Fokozott izzadás.
• Vertigo és szédülés.
• Hányinger és / vagy hányás ...

2. Kognitív tünetek

A fizikai vagy organikus tünetek mellett az automisofóbiás embereket egy sor sorozat jellemzi ötletek, hiedelmek és torzított spekulációk a szennyeződés félelmével kapcsolatban.

Ezek a kognitív tünetek elősegítik az önfóbia kialakulását, és tartalmazhatnak katasztrofális tartalmú mentális képeket is a szennyeződés lehetséges veszélyeiről vagy hatásairól a személyre..

3. Viselkedési tünetek

Az önfóbia tüneteinek harmadik és utolsó csoportja az, amely magában foglalja a viselkedési tüneteket. Ezek a tünetek a viselkedés és viselkedés egész sorára utalnak a fóbiás inger elkerülése vagy elkerülése.

Azok a viselkedések, amelyeket a személy a fóbiás ingerrel való találkozás elkerülése érdekében végez, úgynevezett elkerülő viselkedés. Ezek magukban foglalhatják az obszesszív mosási vagy tisztítási rutinokat, amelyeket a kísérletek elkerülése érdekében végeznek szorongás, szorongás és félelem érzése.

Ami a viselkedést, amely lehetővé teszi, hogy a személy elmeneküljön a félelemtől, a menekülési viselkedésnek nevezik. Ezek akkor jelennek meg, amikor a téma nem tudta elkerülni a fóbiás inger találkozását, így mindenféle viselkedésmód és viselkedés végrehajtásához szükséges, hogy elkerülje azt a helyzetet, amelyben részt vett..

Mi az oka?

Mind az auto-izofóbiában, mind a specifikus fóbiákban feltételezhető, hogy ez a személy eszméletlen vagy akaratlan reakciója. a rendkívül traumatikus helyzet kísérletezése vagy tapasztalata, vagy magas fokú érzelmi tartalommal, amelyben a fóbió inger fontos szerepet játszott, és amely ezen túlmenően védelmi válaszként jelenik meg..

Azonban a fóbia sajátos eredetének meghatározása bonyolult feladat, mivel a legtöbb esetben nemcsak maga a személy tudja azonosítani, mikor jelenik meg, vagy milyen helyzetben van..

Van-e kezelés?

Azokban az esetekben, amikor az autoizofóbia erősen letiltó félelmet vagy nagy interferenciát okoz a személy mindennapi életében, valamint az egészségében, A pszichológiai terápia az egyik legjobb kezelési alternatíva ehhez a rendellenességhez.

A beavatkozás vagy a pszichológiai kezelés számos olyan technikát vagy eszközt tartalmaz, amely lehetővé teszi a tünetek remisszióját, sőt teljes eltűnését. A kognitív szerkezetátalakítási technikák révén képesek megváltoztatni azokat a torzított gondolatokat, amelyeket az adott személy saját testszennyeződéssel rendelkezik..

Általában ez az élő expozíció vagy a szisztematikus deszenzitizáció technikáival együtt jár, amivel a személy fokozatosan ki van téve a félelmetes ingernek. Vagy közvetlenül vagy mentális képekkel végzett gyakorlatokon keresztül.

Végül ez egy relaxációs készséggel járó képzés, amely lehetővé teszi az idegrendszer gerjesztésének csökkentését, és segít a személynek, hogy a lehető legjobban szembesüljön félelmeivel.