Apathy tünetei és okai ennek az érzésnek

A legtöbbünk valaha is demotivált, nem akar semmit tenni annak ellenére, hogy meg kell tennie. Annak ellenére, hogy cselekszünk és végre kell hajtanunk azt, amit meg kell tennünk, nagyon alacsony motivációval, illúzióval vagy érdeklődés nélkül csináljuk, szinte olyan, mintha robotok lennénk.

Az ilyen jellegű mindennapi tapasztalatok példák az egyik leginkább kellemetlen érzés: apátia. Ebben a cikkben azt fogjuk látni, hogy pontosan mi a pszichológiai alapja, és miért merülhet fel.

Az apátia fogalma

Az apátia a motiváció hiányának feltétele vagy állapota vagy érdekes az élet különböző aspektusaihoz, általában a kényelmetlenség vagy a kétségbeesés állapotához kapcsolódik. Mind a kognitív, mind az érzelmileg közömbös közömbösség van a legtöbb ingerre, és a cselekvési vágy szembetűnő a hiánya miatt.

Másrészt ennek a tünetnek a fő jellemzői affektív simítás vagy blunting, a kitartás hiánya és a saját gondolatok és viselkedések csökkentése.

Így nemcsak a kezdeményezés elvesztése nagyobb vagy kisebb mértékben történik, hanem az események és az érzelmek összekapcsolása sokkal alacsonyabb szinten történik. Ez okozhat hogy a személy csökkenti teljesítményét és az erőfeszítés szintjét a különböző viselkedési formák végrehajtása érdekében, ami visszajelzést ad a téma demotivációjának. Amikor az apátiát olyan maximális mértékben adják meg, amelyben nem teszi lehetővé számunkra, hogy normálisan cselekedjünk, ami megnehezíti a döntések meghozatalát vagy lehetetlenné tesszük a feladatok végrehajtását vagy folytatását, akkor az úgynevezett abulia.

Az apátiát elsősorban szindrómaként lehet megtalálni anélkül, hogy szükségszerűen társult rendellenesség lenne. Általános szabályként azonban más mentális és fizikai zavarokra utaló tünetnek tekinthető.

Az apátia lehetséges okai

Apátiának sok lehet biológiai és környezeti okok miatt.

Biológiai okok

Az agyi szinten az apátia jelenléte és a frontális lebeny és a bazális ganglionok közötti kapcsolatváltozások közötti összefüggés fennállása nyilvánul meg, ami magyarázza az érzelmek és a gondolat összekapcsolásának nehézségét, valamint a viselkedési kezdeményezés csökkenését. . Egy másik figyelemreméltó összefüggés az apátia jelenlétében van károsodások a dorsolaterális prefrontális és asszociatív területeken. Ezek a sérülések magyarázhatják az apátia megjelenését a különböző fizikai és mentális zavarokban, például a demenciákban..

Egy másik lehetséges oka lehet a pszichoaktív hatású anyagok fogyasztása, amely a neurotranszmitterek átvitelének módosításával megváltoztathatja az agy normális működését. Például a kannabisz túlzott fogyasztása okozhat az amotivációs szindróma, az apátia jelenléte, a csökkent memória és a csökkent impulzus és az önirányított aktivitás. Valami hasonló történik a tipikus antipszichotikumokkal, ami az egész agy dopaminerg aktivitásának csökkentésével jár nem okoz elég dopamint a mesokortikális úton, amely a negatív tünetek, például dicséret és apátia növekedését vagy generálódását okozhatja.

Környezeti okok

Környezeti szinten az emberekben az apátia megtalálható állandó stressznek vagy averzív stimulációnak van kitéve. A megfelelő pozitív megerősítés hiánya a közeg iránti érdeklődés romlását is eredményezheti. A tehetetlenség és a depresszív gondolkodási rendszerek attitűdjeinek megléte, az önmagát, a világot és a jövőt negatívan szemlélve, szintén hozzájárul az ember hangulatának és motivációjának erodálásához, ami apátia és akár apátia okozza..

Egy másik, az apátiával kapcsolatos elem az a tendencia, hogy nehezen elérhető célokat hozzunk létre, amelyek meghaladják az egyén képességét arra, hogy elvégezzék azokat. gyakran frusztrációhoz vezet.

Néhány kapcsolódó rendellenesség

Mint láttuk, apátia ez a különböző rendellenességek gyakori tünete mind a szerves, mind a pszichológiai. Ezután látni fogunk néhányat.

1. Depresszió

Az egyik olyan rendellenesség, amelyben az abulia leggyakrabban látható, a depresszió, ahol különböző kognitív torzítások vannak hogy a témát a világot, saját jövőjüket és magukat a ellenséges és negatív módon látják. A kétségbeesés és a keletkezett kellemetlenség apátia érzéseihez vezethet, mivel valójában az egyik leggyakoribb tünet, amely segíthet a diagnózis elkészítésében..

• Kapcsolódó cikk: "Vannak-e többféle depresszió?"

2. Demencia

Az ilyen típusú betegségekben az apátia egyértelműen organikus etiológiával rendelkezik az agyi struktúrák degenerációja vagy korábban említett módon.

• Lehet, hogy érdekel: "A demencia típusai: a kognitív veszteségek formái"

3. Szorongás, stressz és negatív vagy traumás tapasztalatok

A feszültség állapotának folyamatos élménye által okozott kopás az apátia jelenlétét eredményezheti, legyen az összefüggés a valóság egy konkrét aspektusával vagy egy általános szinten. Olyan helyzetek, amelyekből nem tudunk menekülni, és amelyek generálnak kétségbeesés és az ellenőrzés hiányának érzése rendszerint egy bizonyos apatikus állapotot generálnak, ha idővel fennmaradnak.

4. Anémia

A különböző tápanyagok, például vitaminok vagy glükóz hiánya a szervezetben kognitív és viselkedési változásokat hozhat létre, beleértve az apátiát. Ez az anaemia rossz táplálkozásból vagy anyagcsere-rendellenességekből származhat.

5. Fertőzések és súlyos betegségek

A különböző fertőzések és betegségek az apátia állapotát generálhatják azokban az alanyokban, akik szenvednek, mind az organikus okok, mint például az agyi struktúrák degenerációja, és az a tény, hogy azok szenvedése komoly pszichológiai csapás lehet, ami végül apátiát generál. Erre példa a rák vagy a HIV-fertőzés.

kezelés

Az apátia tünet amelynek kezelése nagymértékben függ attól a szemponttól vagy rendellenességtől, amely azt okozza. Mindazonáltal általános szinten különböző stratégiák hozhatók létre.

A pszichológiai terápiában

A terápiában az apátos alany általános szabályként részesül azoktól a stratégiáktól, amelyek segítenek abban, hogy megbízható célokat hozzanak létre, és amelyek megvalósíthatóak, először valamivel könnyebben és idővel, amely fokozatosan több erőfeszítést igényel.. Kognitív szerkezetátalakítás Hatékony lehet az esetleges diszfunkcionális hiedelmek megváltoztatásában is, amelyek befolyásolhatják az alany szemléletét a világ és önmaguk tekintetében, valamint olyan terápiákat, mint a Rehm önkontrollja, a reális és megvalósítható célok meghatározása érdekében. . Általánosságban elmondható, hogy az önbecsülés növelése és a kellemes feladatok elvégzése szintén nagyon hasznos.

Az életmód változásai

Mivel a stressz és a negatív tapasztalatok az apátia más okai lehetnek, az időgazdálkodás is elengedhetetlen. Ebből kifolyólag szükséges hozzájárulni olyan konkrét menetrendek megvalósításához, amelyek teret adnak a pihenésnek, valamint különböző gyakorlatok és technikák megvalósítását, amelyek megkönnyítik azt.

Egészséges életmód Nagyon hasznos, ha a tünetek javulnak. A táplálkozás ellenőrzése lehetővé teszi a különböző hiányosságok ellátását, amelyek segíthetnek az apátia létrehozásában. Ugyanígy ismert, hogy a testmozgás segíti az endorfinok létrehozását, hogy teljesítményük hasznos legyen mind e tekintetben, mind pedig a szorongás és a frusztráció szintjének csökkentése érdekében, ami bizonyos esetekben elmaradhat..

A szociális támogatás és a kezdeményezés megerősítése mások által is nagy segítséget jelent az apátia állapotának leküzdésében, különösen az olyan betegségeknél, mint a depresszió. A pszichoaktív anyagok, különösen a depresszáns típusú anyagok használata káros hatásokkal járhat, és segíthet fenntartani és akár apátiát generálni. Ily módon csökkenteni és ellenőrizni kell az ilyen típusú anyagok fogyasztását.

Beavatkozás pszichotróp gyógyszerekkel

Farmakológiai szinten ez hasznos lehet különböző anxiolitikus vagy antidepresszáns gyógyszerek, mint az SSRI-k. Más gyógyszerek, amelyek segítik a neurotranszmitterek, például a noradrenalin és a dopamin cirkulációját, szintén hatékonyak. Mindez mindaddig, amíg azt szakember írja elő.

Irodalmi hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Marin, R. S. és Wilkosz, P. A. (2005). A csökkent motiváció zavarai. A fej trauma rehabilitációja, 20 (4).

• Levy, R. & Dubois, B. (2006). Apátia és a prefrontális cortex-basalis ganglion áramkörök funkcionális anatómiája. Brain. Cortex; 16 (7), 916-28.

• Santos, J.L. (2012). Pszichopatológia. CEDE előkészítési kézikönyv PIR, 01. CEDE. Madrid.