Antropofóbia (emberek félelme) tünetek, okok és kezelés

A fóbiák a depresszió és a szorongás mellett a leggyakoribb mentális zavarok egy része.

Jóllehet általában kevésbé zavaróak, mint más rendellenességek, mivel az őket generáló ingerek általában nem találhatók folyamatosan, egyes esetekben az inger vagy a rettegett helyzet sokkal elterjedtebb, és igazi rémálom lehet, ami nagyban korlátozza a személy teljesítménye különböző létfontosságú területeken. Ez történik olyan fóbiákkal, mint az agorafóbia, a szociális fóbia vagy a a fóbia, amiről ebben a cikkben beszélünk: antropofóbia.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mi a fóbia?

Bár ez a népesség többsége már többé-kevésbé ismert, az antropofóbia tárgyának megkezdése előtt hasznos lehet meghatározni, hogy mit jelent a fóbia..

A fóbiákról beszélünk irracionális félelmek az ingerek és helyzetek iránt amelyek specifikusabbak vagy általánosabbak, és mély szorongást és fiziológiai aktiválást okoznak, amit az alany a szóban forgó inger által előidézett fenyegetés szintjén túlzottnak tekinti. Ez a pánik és szorongás arra készteti a tantárgyat, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerülje a szóban forgó ingert vagy helyzetet, ami normális működésük során visszaesést okozhat..

Nem vulgáris félelem, hanem Hiteles pánik, amely fiziológiai vagy viselkedési változásokat okozhat olyan helyek menekülése és folyamatos elkerülése, ahol az inger vagy a helyzetek menekülése megjelenhet, ahol a szóban forgó inger jelenik meg. Bizonyos esetekben a téma az ingerrel maradhat, de nagy szenvedés és szorongás miatt.

A sokféle fóbiának van néhány, a másoktól függően kevésbé korlátozott, attól függően, hogy az ingerek milyenek, és milyen körülmények között fordulnak elő, vagy hogy az alany él (nem ugyanaz, hogy féljen repülni repülőgéppel, mint egy kőműves, mint egy pilóta, több releváns félelem a második). Antropofóbia az egyik leginkább korlátozó, különösen azért, mert a társadalomban élünk és az emberi kapcsolatok alapvetőek..

Antropofóbia vagy az emberek félelme

Az antropofóbia az emberek félelme. Úgy értik, hogy a fóbia vagy a más emberekkel és társaságukkal való kapcsolatfelvételi félelem, néha félelem is, hogy azokat megítélik. A félelem nemcsak az idegeneknek tűnik, hanem a család és a barátok fenyegetése ellenére is érezheti magát.

A téma általában félelmetesnek és irracionálisnak ismeri fel ezt a félelmet, de nem tudja irányítani. A pánik nehézségekbe ütközhet, és következetes és folyamatos mentális diskurzust követhet. Problémát okozhat a beszéd szintjén is, szorongás miatt.

Általában elkerülik a kapcsolatot és a vállalatot, nem azért, mert nem akarják (sok esetben, ha igen, ami nehézségeik miatt mély szenvedést és magányérzetet teremt) hanem a keletkező szorongás miatt. Nem ritka, hogy ezek közül néhány ember teljesen elkülönül, anélkül, hogy kapcsolatba lépne más emberekkel, hacsak nem kell velük együtt élniük. Elkerülik a szemkontaktust és még a fizikai érintkezést is, és az interakció során gyorsan elpirulnak.

A fiziológiás szinten, amikor más emberekkel érintkeznek, az antropofóbiában szenvedők általában megnyilvánulnak tachycardia, hiperventiláció, izzadás, izomfeszültség, hányinger, derealizáció, fulladás, fejfájás, szédülés, remegés és rossz közérzet. Ezek a reakciók nem csak közvetlen kitettségben fordulhatnak elő, hanem arra is, hogy elképzelhető, hogy kapcsolatba kell lépni valakivel.

Ez egy nagyon korlátozó fóbia, amely szinte minden helyzetben akadályozza a legtöbb emberrel való interakciót, és ez lesz társadalmi, tudományos és munkaerő-piaci következmények. Ezért a kezelése elengedhetetlen ahhoz, hogy az egyén teljes életet élhessen és már nem korlátozható.

Differenciálás a szociális fóbiával

Az antropofóbia gyakran összetéveszthető más fóbiákkal a meglévő tünetek és az őket okozó stimuláció típusa közötti hasonlóság.

A megkülönböztetés, amely több költséggel jár, hogy az antropofóbia vagy az emberek félelme és a társadalmi fóbia között fordul elő, gyakran ugyanazokat a fóbiákat tekintve, mint a jellemzőinek hasonlósága. De bár mindkét esetben elkerülhető a társadalmi kapcsolat, és a reakciók hasonlóak, néhány apró különbség figyelhető meg mindkét fóbia típus között..

A fő és a leghíresebb az önmagában félt. A szociális fóbiában félelem vagy intenzív szorongás jelenik meg egy vagy több olyan társadalmi helyzetben, amelyben az egyén más emberek által, általában ismeretlen (esetleg nem a szokásos félelem a bizalommal szemben) lehetséges vizsgálata. Attól tart, hogy negatívan bírálható el és megalázható vagy elutasítható a gyenge teljesítmény vagy a félelem vagy a szorongás miatt, ami pánikot okoz, amely tartós elkerülést vagy társadalmi helyzetekkel szembeni ellenállást eredményez;.

Az antropofóbia ellenérzései a félelem kifejezetten az emberekre és a velük való kötődésre irányul tekintet nélkül az ítéletre és a helyzetre. Nem az, hogy elkerüljék a társadalmi helyzeteket, hanem attól, hogy félelmeik elkerülhetik a közvetlen kapcsolatot egy másik személygel, még a legjelentősebbekkel sem..

Ez nem jelenti azt, hogy nincs kapcsolatuk. Valójában közös, hogy együtt jelenjenek meg, és az antropofóbiát néha a társadalmi fóbia altípusának tekintik, de fontos szem előtt tartani, hogy nem pontosan ugyanarra a dologra utalunk, és nem szinonimák.

Lehetséges okok

A többi fóbiához hasonlóan az antropofóbia okai általában nem teljesen egyértelműek. Azonban sok esetben intenzív érintkezési pánik általában traumatikus vagy stresszes események tapasztalataiból származik például a zaklatás, vagy súlyosabb esetekben, a gyermekkori visszaélések vagy akár szexuális visszaélések.

Ezek a tapasztalatok feltételezhetik az érintettnek a másokkal való érintkezésre adott válaszát, pánikképződést okozva a társadalmi kapcsolatok és az egész életen át tartó fájdalom vagy megalázás összefüggése miatt.. A szociális készségek hiánya megkönnyítheti a fóbia megjelenését, nem tudja, hogyan kell helyesen cselekedni más emberek előtt.

Végül emlékeznünk kell arra, hogy a betegség tüneteként is megjelenhet, mint maga a rendellenesség, mint ahogy a pszichotikus problémákkal küzdő embereknél is előfordul..

kezelés

Ennek és más fóbiáknak a kezelése ezt pszichoterápiával végzik, Különböző kezelések alkalmazhatók bizonyított hatékonysággal.

A legismertebb és leghatékonyabb módszer az expozíció. Alapvetően a terápia azt jelenti, hogy az alany fokozatosan ki van téve a félelmetes ingereknek, amíg a szorongás, a pánik és a fiziológiai aktiváció szintje csökken. Fontos ezt szem előtt tartani ennek az expozíciónak progresszívnek kell lennie, Egy hierarchia létrehozása a pácienssel együtt. Ideiglenes menekülés megengedett olyan helyzetekben, ahol a szorongás elviselhetetlen a témára, amíg visszatér a helyzethez.

A leghatékonyabb expozíció az in vivo expozíció, amelyben a beteg ténylegesen ki van téve a rettegett stimulációnak. Előfordulhat azonban, hogy előzőleg neki használhatja, hogy a képzeletben a félelmetes helyzetekre, vagy akár a kiállításra virtuális valóságon keresztül tegye ki magát.

Emlékeztetni kell arra, hogy az antropofóbiában szenvedő személy számára a terápia megkezdésének helyzete szintén elrettentő lehet, ha a páciens olyan helyzetben van, amely kapcsolatba lép egy másik személygel (valójában az a személy, akinek a félelme van a félelmüknek). Ebben az értelemben szükség lehet egy olyan lépcsősor létrehozására, amelyben a tárgy fokozatosan telefonon, videohíváson és végül szemtől szembe kerül a terapeutával..

A kiállításon kívül az antropofóbia nagyon hasznos munka a kognitív szerkezetátalakításból harcoljunk a lehetséges hiedelmekkel, amelyek a pánikot generálhatták volna, vagy megtarthatták volna egy másik személygel kapcsolatos ötletét. Hasznos lehet a szociális készségekkel kapcsolatos képzés (bár szükséges lenne a terápia már előrehaladott) és a képességeik javítása érdekében. Végül, a kifejező terápiák alkalmazása hasznos lehet félelmeik és kétségeik kifejezése, valamint az önbecsülés növelésére szolgáló technikák kifejezése érdekében..

¿Farmakológiai?

Néha, amikor a pánik és a szorongás nagyon intenzív, hasznos lehet bizonyos típusú nyugtatók, például benzodiazepinek alkalmi használata, vagy bizonyos típusú antidepresszánsok. A szociális fóbiához hasonlóan a paroxetin használata különösen hasznosnak tűnik..

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a farmakológia ilyen alkalmazása nem oldja meg a problémát, hanem csak ideiglenesen csökkenti a szorongásos tüneteket. Tehát az antropofóbia és más fóbiák kezelése pszichológiai terápiát igényel, bár előnyös lehet a farmakológia alkalmazása, mint valami kiegészítő..