Acrophobia jelentése, okai, tünetei és kezelése

Az akrofóbia az ún aránytalan és irracionális félelem bizonyos tárgyakhoz, helyzetekhez vagy tevékenységekhez. A fóbiában szenvedő személy szenvedése a fóbiás inger által generált szorongásból és az ellenőrizetlen irracionális félelem tudatából fakad. Annak érdekében, hogy ne szenvedjék el a szorongás érzéseit, a személy megismétli az ellenfóbikus válaszokat, vagyis az elkerülő viselkedéseket a fóbiás objektum elkerülése érdekében. Az akrofóbia indokolatlan félelme a magassági félelemen alapul. Ebben a Pszichológia-Online cikkben feltárjuk a acrophobia: jelentés, okok, tünetek és kezelés.

1. Jelentése acrophobia
2. Az acrophobia okai
3. Az acrophobia tünetei
4. Acrophobia kezelése

Jelentése acrophobia

Az akrofóbia a magasságtól való félelmet jelenti. Ez a fóbia része a fóbiáknak, vagyis a helyekre utaló fóbiának, ebben az esetben a magasságnak, amely a népesség 5% -át érinti. Szóval, akkor, az acrophobia a magasságok irracionális és indokolatlan félelme, amelyek különböző helyzetekben nyilvánulhatnak meg, és magas szorongáshoz vezethetnek. Az akrofóbia egyfajta fóbia. Ez a fóbia magas relációs komponenssel rendelkezik a szédüléssel.

Az acrophobia és a vertigo közötti különbség

Az akrofóbia és a vertigo hasonlít, azonban nem egyenértékűek. A vertigo a fül megváltozásából ered, amely szabályozza az egyensúlyt, egy forgó mozgás szubjektív érzését generálja, vagy az érzést, hogy önmagát fonja. Számos alkalommal szédülés és ájulás érzés, egyensúlyvesztés és hányinger érzés. Másrészt az akrofóbiában a személy bizonyos időben szenvedhet a vertigo érzésében, ez csak egy a tünetek között, amelyek a rendellenességben előfordulhatnak..

Az acrophobia okai

Az akrofóbia a gyermekkori szakasz végén vagy a korai felnőttkorban jelentkezhet. A fóbiás magasságok fejlődésének okait a saját személy közvetlen tapasztalatainak előzményei, a megfigyelés, az informatív, az öröklési vagy a saját kognitív torzítások, a nyomást vagy a pszichológiai stresszt meghatározó tapasztalatok alapján lehet előállítani. Az acrophobia okai lehetnek:

• Közvetlen tapasztalatok - viccek - megfigyelés: egy gyermekkori traumatikus tapasztalat eredménye, amely negatív látást és a magasságok terrorjának összetevőjét fejlesztette ki. Ezt a traumatikus élményt nem kell a személynek tapasztania, esetleg idegen helyzetet figyeltek meg, vagy arról tájékoztatták őket.
• örökség: számos vizsgálat szerint az acrophobia kialakulásának lehetősége örökletes tényező. Ugyanakkor, hogy egy családban több tag van, akik ebből a fób rendellenességből szenvednek, az is lehet, hogy a kisgyermekek megfigyelik a szülők fóbikus magatartását a magasságok ellen, és megértik a veszélyt, ami azzal jár, hogy végül szenvednek ugyanaz a félelem a magasságtól.
• Kognitív torzítások: az általunk létrehozott érvelési folyamatok alapvető szerepet játszanak a fóbiák kialakulásában. Ha a személy elkezd fordulni a magassággal együtt járó veszély fogalmáról, az irracionális aggodalomra adhat okot, ami a fóbiához vezet..

Az acrophobia tünetei

A tünetek akkor jelennek meg, amikor a személyt tapasztalhatóan vagy képzeletükben a félelmetes ingerre bocsátják ki, ami azt megelőzően jelentkezik, hogy a fóbiás objektumnak előzetes szorongás állapotát kell kitennie. Az acrophobia tünetei azonosak vagy hasonlóak az egyéb specifikus fóbiákban előforduló tünetekkel, amelyek legjellemzőbbek a következők:

• Szorongás - váratlan szorongás
• Félelem és pánik
• Megnövekedett pulzusszám
• izzadó
• tachycardia
• Szédülés vagy szédülés
• Gyomorfájdalom
• remegés
• Hányinger és hányás
• Mellkasi fájdalom
• Légzési nehézség
• Hidegrázás vagy megnövekedett testhőmérséklet
• Katasztrofális gondolatok

Acrophobia kezelése

A fóbiák javításában a leghatékonyabb kezelés a kognitív-viselkedési terápia technikáiban van. Ezen orientáción belül a leggyakrabban használt és validált kezelési technika a hatékonysága a rettegett helyzet fokozatos kitettsége, ahol a személyt fokozatosan kell kitenni az irracionális félelmet okozó ingerre. A kiállítás struktúrája olyan helyzetek hierarchiájával van kialakítva, amelyek kevésbé befolyásolják a nagyobb hatást, azaz először olyan helyzetekre van kitéve, amelyek kisebb félelmet okoznak, és a legtöbbet érik el. Ez a fokozatos expozíció reprodukálható “in vivo” vagy a képzeletben, hogy hatékonyabb expozíciót érjenek el a helyzetben tapasztalatosan.

Miután meghatározták, hogy a kiállítás tapasztalható vagy képzeletbeli lesz-e, és a félelmetes helyzetek hierarchiáinak listája készült, az érintettnek ki kell tennie őket. Meg kell jegyezni, hogy amikor a páciens szembesül a félelmezett helyzetével, szorongásuk jelentősen megnő, ezért ajánlott végezzen relaxációs gyakorlatokat az egyik hierarchiát a következőre tesszük a szorongás stabilizálása a személy.

Számos specifikus fóbiában nagyon nehéz szabályozni a fokozatos expozíciót a fóbia korlátozásai miatt, például egy személy, aki fél a repülőgépektől, fokozatosan nem érheti őket, mert ha egyszer a repülőgép felszállás nem tud leállni tőle. Az új információs és kommunikációs technológiák (IKT) előrehaladásával azonban sikerült reprodukálni Virtuális valóság kezelés (RV), amely nagyon hatásos a fóbiák kezelésében. Az RV-ben az objektum, a helyzet vagy a félelmetes aktivitás reprodukálódik, ahol az embernek az érzése, hogy fizikailag az ingerrel rendelkezik, valamint hogy valós időben reagálhat vele. Ez a technológia lehetővé teszi, hogy a személy fokozatosan ki legyen téve a fóbiás ingerbe egy olyan környezetben, amely biztonságot és ellenőrzést nyújt.

Ha többet szeretne tudni, ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet leküzdeni a magasságoktól való félelmet.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Acrophobia: jelentés, okok, tünetek és kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.