A védelmi mechanizmusok Anna Freud

Anna Freud Nagyon fontos pszichológus és kutató volt a múlt század közepén. Az elmével és a pszichoanalízissel kapcsolatos elméletét nagyban befolyásolta az apja: Sigmund Freud. Azonban a pszichológiához való hozzájárulása újból meghatározta néhány nagyon fontos fogalmat, ezek közül a fogalmak közül kiemeljük az én védelmi mechanizmusai.

Ismert "a valósággal szemben álló akadályok„a védelmi mechanizmusok azok a stratégiák, amelyeket a tudatalattinak el kell kerülnie a konfliktusok mindennapi életünkben történő megoldásának, és nem az az erőfeszítésnek, amelyre szükség van. ¿Többet szeretne tudni a Anna Freud védelmi mechanizmusai? Aztán javasoljuk, hogy folytassa a pszichológia-online érdekes cikk olvasását.

1. Melyek a személyiség védelmének mechanizmusai
2. A fő védelmi mechanizmusok: 10 példa
3. Hogyan dolgozzon védelmi mechanizmusok?

Melyek a személyiség védelmének mechanizmusai

Mielőtt belépnénk a védelmi mechanizmusokba, fontos, hogy a pillanat és az elméletek, amelyek a csúcson voltak, kontextusban: a pszichoanalízis alapelvei. Nem hiábavaló, Anna apja, Sigmund Freud viszont a pszichoanalitikus iskola apja.

Freud jéghegyelméletének megfelelően ez az áram ismert a tudatos és tudattalan elme fogalmának meghatározásában, a tudatos elme az összes gondolatainkat és világos nézeteinket tartalmazza az eszméletlen ez az elménk víz alatti része, ahol elnyomott gondolatok és kevésbé racionális impulzusok találhatók. Sigmund Freud egy másik jól ismert elmélete az "azonosító, az én és a szuperverzió", amelyben az egyén három rétegét határozza meg:

• az azt ez az impulzusok és vágyak kifejezése
• az én a közvetítő, próbálja meg élvezni és kielégíteni az igényeit azt de anélkül, hogy megszegné a szabályokat felettes
• az felettes az erkölcsi értékek és hiedelmek halmaza, amelyekben a legjobb verziót tervezzük.

Anna Freud se pszichoanalitikus elméletekre alapozva saját pszichológiai elveiket fogalmazza meg és saját hozzájárulásait teszi. Freud Anna elmélete szerint én úgy definiálják, mint egy teret, amelyben mindent megfigyelünk, ami a azt és a felettes.

Az ego védelmi mechanizmusainak meghatározása

Most, hogy tudja, hogyan működik a pszichoanalízis elmélete, itt az ideje a védelmi mechanizmusok meghatározására. Amint a cikk elején kiderült, ezek a mechanizmusok egy sor eszméletlen reakciók amelyek megvédenek minket a konfliktusok között azt és a felettes. Ezek az ún. Alapvető kiigazítási technikák részét képezik, ezek a technikák pszichológiai egyensúlyt keresnek és közvetítik a környezetet és a mentális folyamatokat.

Hogy jobban megértsük magunkat, védelmi mechanizmus, mint például a tagadás A következőképpen járhat el:

• Egy alkoholista, aki tagadja a függőségét és azt mondja, hogy az alkoholfogyasztásnak nincs negatív hatása az Ön egészségére - Az id úgy érzi, hogy erős alkoholfogyasztásra van szükség, és nem szembesül a szupereggel, tagadja a függőség negatív hatását.

A fő védelmi mechanizmusok: 10 példa

Ezután bemutatjuk a főbb védelmi mechanizmusok listáját és példáikat a mindennapi életben:

1. Represszió

A folyamat, amelynél egy elfogadhatatlan impulzus vagy ötlet eszméletlen lesz. Az egyén elutasítja az ötleteket, gondolatokat és emlékeket, hogy tartsa őket az eszméletlen.

• például: a gyermek gyermekkorában traumatikus memóriát tapasztal, és oly módon elnyomja, hogy az évek során elfelejtse elfelejteni, és így elkerüli ezt a tapasztalatot.

2. Regresszió

A pszichés működés korábbi formáihoz való visszatérés, a regresszió az evolúciós pszichológia keretein belül a lépés a fejlesztésben.

• például: olyan felnőtt, aki nem akar válni, és úgy viselkedik, mint egy tinédzser (egy partin megy, túlságosan iszik alkoholt, éretlen szexuális viselkedés van ...)

3. Reaktív képzés

Ez az a folyamat, amelynek során egy elfogadhatatlan impulzust vagy vágyat az ellentétes tendencia túlzásával vezérelünk.

• például: ahelyett, hogy elmondaná partnereidnek, hogy valami rosszat csináltál a kapcsolatért, a meglepetés és az ajándékok összege, hogy ne legyél szembe a valósággal.

4. Visszamenőleges visszavonás

Ezt a védelmi mechanizmust úgy értik, mint azt a folyamatot, amellyel a személy úgy viselkedik, mintha egy korábbi, fenyegető gondolat vagy cselekvés nem történt volna meg. (hasonló a megtagadáshoz és az elnyomáshoz)

5. Introjection

Folyamat, amellyel a személy magába helyezi azt, ami valójában kívül van. Ebben a védelmi mechanizmusban a külső fenyegetéseket internalizálják azzal a céllal, hogy megpróbálják ellenőrizni a mentális stabilitásunkra gyakorolt ​​hatásukat.

• például: egy személy beillesztésével (és így úgy vélve, hogy ellenőrzése van a cselekedeteik felett) csökkenti a visszavonás okozta szorongást.

6. Vetítés

Az önvédelem ezen mechanizmusát úgy ismerik, mint azt a folyamatot, amellyel a személy kívülről, egy másik személyből vagy dologból érzi magát, érzéseit, vágyait vagy jellemzőit. Ily módon kerülje el a viselkedés és / vagy személyiség elemének megváltoztatását.

• például: az a személy, aki bizonytalan a teste iránt, megtervezheti ezt a bizonytalanságot azzal, hogy ugyanezt az érzést kínálja ebben a személyben. "¡Túl bizonytalan vagy!"- Ha a valóságban a bizonytalan személy nem az, akit jeleztek, hanem ő.

7. Szublimáció

Folyamat, melynek során egy szexuális vagy agresszív komponens egy másik végére irányul. Amikor egy személy szublimál egy ösztönet, motiválását helyettesíti, és egy társadalmilag elfogadottabb tevékenység felé irányítja át.

• például: a személy szublimációt végez, amikor szexuális hajtását helyettesíti valamilyen kulturális vagy szellemi tevékenységre (művészet létrehozása, olvasása, írása ...)

8. Elkülönítés

Folyamat, amellyel a személy elszigetel egy gondolatot vagy egy eseményt, megszakítja kapcsolatait a többi tapasztalatával, és így megakadályozza, hogy része legyen jelentős tapasztalatainak.

9. Eltolás

Az elmozdulást önvédelmi mechanizmusként definiáljuk, amellyel az öntudatlan elme átirányítja azokat az érzéseket, amelyeket egy körülmény egy másik objektum, személy vagy helyzet felé hoz létre..

• például: amikor egy gyermeket megtámadnak az iskolában, és eltünteti a haragját, amikor más gyerekeket támad az iskolában.

10. Visszatérés önmagához és az ellenkezőjére való átalakulás

Az ötletből indulnak ki, hogy az ösztönök képesek átalakulásra. (Szadizmus-masokizmus, kukkoló-kiállítás). Ez a védelmi mechanizmus megfigyelhető olyan esetekben, mint például

Hogyan dolgozzon védelmi mechanizmusok?

Ahogy jól tudjuk, a védelmi mechanizmusok nem adaptív pszichológiai technikák mentális egészségünkért ez azért van, mert a problémát nem oldják meg, hanem inkább félreteszik vagy blokkolják, hogy a konfliktus megoldatlan maradjon.

Konfliktus megoldására és csökkentse a pszichológiai következményeket egy stresszes vagy negatív esemény miatt ösztönözhetjük és dolgozhatjuk a következő szempontokat:

• Fejlesztése szociális készségek
• Az önálló kommunikáció előmozdítása
• Problémás kezelés
• A kezelési stratégiák

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A védelmi mechanizmusok: Anna Freud, Javasoljuk, hogy adja meg az alappszichológia kategóriáját.