Mi a legjobb gyógyszer a szorongásra?

Az a tény, hogy az emberek többé-kevésbé szoronganak az élet bizonyos pillanataiban, normálisak és bizonyos mértékig egészségesek, mert ha nem tapasztaljuk meg, nem érezzük ezt a motivációt vagy ösztönzést, hogy megvédjük magunkat a veszélyhelyzetektől, például, vagy egyszerűen előrelépni és elérni azt, amit annyira akarunk. Azonban, amikor a szorongás szélsőséges lesz, és aggódunk mindenfajta dologra, amiért nincs okunk aggódni, ha minden nap éberen élünk, ez kétségtelenül jelzi, hogy probléma van.

Ez a fajta állapot kezelhető és leküzdhető, ha a megfelelő kezelést gond nélkül végzik. Ebben a Pszichológia-Online cikkben: mi a legjobb gyógyszer a szorongásért, Tudjuk, hogy mi a megfelelő farmakológiai és pszichológiai kezelés a szorongás leküzdésére.

1. Mi a legjobb gyógyszer a szorongásra?
2. A vény nélkül kapható gyógyszerek
3. Pszichológiai terápia a szorongás nyugtatására
4. Tippek a szorongás kezeléséhez

Mi a legjobb gyógyszer a szorongásra?

A kérdés megválaszolása előtt fontos, hogy tudd, hogy a gyógyszerek vagy gyógyszerek nem szerepelnek minden esetben a szorongás leküzdésében, és csak pszichológiai kezelést igényelnek, azonban ez minden egyes személy sajátos helyzetétől függ. Ezért szükséges, hogy először konzultáljunk egy szakemberrel, hogy megfelelő módon tanácsot adjon Önnek, értékelje Önt és biztosítsa Önnek a legmegfelelőbb kezelést. de ¿mi a legjobb gyógyszer a szorongásért?

Farmakológiai kezelés

Nincs igazán olyan gyógyszer, vagy egy olyan ideális, amely jobban tekinthető, mint mások, mivel ez az egyes egyének egyedi helyzetétől függ, az orvos meg fogja határozni azt, amely az Ön igényeinek leginkább megfelel, és mi lesz a megfelelő adag Ön, mivel ez nyilvánvalóan személyenként változik. Ehhez olyan fontos, hogy a megfelelő gyógyszerek felírása előtt kimerítően értékeltem.

A szorongás kezelésére különböző típusú gyógyszerek léteznek, a főbbek a következők:

• Szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) és szerotonin- és norepinefrin-reuptake-gátlók (SNRI-k) \ t. Az orvosok gyakran használják ezt a gyógyszert a depresszió kezelésére, de a generalizált szorongás kezelésére és a tünetek csökkentésére is használható. Ezek a gyógyszerek általában a legtöbb ember számára okoznak mellékhatásokat (nem súlyosak). Általában ajánlatos alacsonyabb adagok fogyasztása és fokozatos növelése.
• buspirone. Ez egy olyan szerotoninerg gyógyszer, amely az aktív szorongásgátló anyagok egy csoportjába tartozik, és nem okoz semmilyen függőséget. Ez a gyógyszer nem termel semmilyen pszichomotoros átalakulást vagy szedációt, és a kívánt hatás eléréséhez több hetet kell fogyasztani.
• benzodiazepinek. Az ilyen típusú gyógyszereket nyugtatóknak vagy szorongásgátlóknak is nevezik, és a súlyosabb általánosabb szorongásos problémák kezelésére használják. Az általa termelt additív hatások miatt nem ajánlott hosszú ideig fogyasztani, így az orvos addig írja elő, amíg az feltétlenül szükséges. A fő benzodiazepin alapú gyógyszerek közé tartoznak például a lorazepam, a diazepam, a klonazepám és a bromazepam..
• A béta-blokkolók. Az ilyen típusú gyógyszerek, bár kevésbé hatékonyak más típusú gyógyszerekkel, rendkívül előnyösek azok számára, akik intenzív szomatikus szorongás tüneteket mutatnak. Így gyorsan csökkentik a tünetek, például a testremegések és a tachycardia észlelését.
• antihisztaminok. Bár kevésbé használják a szorongás kezelésére, bebizonyosodott, hogy jó eredményekkel rendelkeznek ahhoz, hogy szabályozzák.

A vény nélkül kapható gyógyszerek

Vannak más típusú gyógyszerek is, amelyek segíthetnek a szorongás kezelésében anélkül, hogy szükség lenne receptre. Ezeket a gyógyszereket természetes szorongásnak tekintik a szorongás megnyugtatására. Ezen kezelések némelyike ​​a következő:

• triptofán: a közelmúltban ez a fajta kábítószer kiegészítésként került forgalomba, azonban az aminosav szintjét kiegyensúlyozott étrenddel növelhetjük és megfelelő alvási menetrendeket tarthatunk fenn.
• Egyes élelmiszerek, például a banán, a csokoládé, a diófogyasztás megnövekedett fogyasztása ... mindezen élelmiszerek hozzájárulnak érzelmi egyensúlyunkhoz.
• Néhány tabletta természetes alapanyaggal, mint pl valerian vagy passionflower Hasznosak lehetnek a szorongás megnyugtatásában is, azonban ha nem látja a javulást, amikor ezeket a túlsúlyos gyógyszereket szedi, akkor ajánlott egy pszichológus vagy pszichiáter..

Pszichológiai terápia a szorongás nyugtatására

A generalizált szorongásos rendellenesség olyan patológia, amelynek fő jellemzője, hogy az egész vagy szinte egész idő alatt aggódjon vagy aggódjon a különböző helyzetekről és még azokról is, amelyeknek nincs jelentősége, így a személy nem tudja megfelelően kezelni a szorongását és ez hatalmas kellemetlenséget okoz.

Szükséges, hogy a kezelést egy profi terapeutával végezzék, aki segít megérteni a szorongásod eredetét, és mindent, ami ehhez kapcsolódik, mint például azok a tényezők, amelyek fenntartják azt, többek között azon szempontok között, amelyek kétségtelenül segít megérteni ezt a zavart és jobban kezelni. Különböző típusú terápiák léteznek a generalizált szorongásos zavarok kezelésére, a leghatékonyabb Viselkedési kognitív terápia.

Ami a kognitív viselkedési terápiában dolgozik a szorongás kezelésében, az, hogy megértheted, mi a kapcsolat a gondolataid, viselkedésed és a jelenlévő tünetek között. Végül a pszichológiai terápia céljai között szerepelnek azok megtanulhatja, hogyan kezelheti saját érzelmeit és átvegye az irányítást a szorongást és stresszt előidéző ​​tényezők észlelésében, módosíthatja az ilyen pillanatokban fennálló irracionális gondolatokat és hiedelmeket, és hogy időnként más, objektívebb és pozitívabb módon tartott fenn, hogy megtanuljon pihenni nagy feszültségű helyzetek és végül, hogy jelentősen megnövelheti érzelmi jólétét és javíthatja az élet minden területét.

Tippek a szorongás kezeléséhez

Íme néhány tipp, amely nagyon hasznos lehet a szorongás szintjének csökkentése érdekében, és amit a fő kezeléssel kombinálhat.

• Csináljon alacsony intenzitású testmozgást, például sétáljon, pilates, zumba, jóga, stb..
• Elég aludni és megfelelően
• Egyél egészséges és kiegyensúlyozott
• Meditáció és relaxációs gyakorlatok
• Menj haza minden nap
• Kerülje a kábítószerek és az alkohol használatát.
• tart közeli barátok és / vagy család
• Tegyen pihentető és élvezetes tevékenységeket

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Mi a legjobb gyógyszer a szorongásra?, javasoljuk, hogy adja meg a pszichoaktív gyógyszerek kategóriáját.