Mint fedar com pessaas sensíveis

Becslések szerint a lakosság mintegy 20% -a "nagy érzékenységet" mutat, melyet olyan emberek személyiségeinek meghatározására használnak, akik extrém érzékenységet vagy világot reprezentálnak, és intenzívebben fogadják az ingereket. Mivel a pessoas nagyon érzékeny (PAS), amelyre jellemző, hogy intuitív, érzelmi, empatikus, reflexív, intravertált, nagyvonalú, perfekcionista, sérülékeny kritikusok stb. Ez a rendkívüli érzékenység pozitív lehet, de gyakrabban, mint az érzelmileg körülvett emberek. Van egy olyan megközelítés, amely bemutatja a személyiség és a vízi gosztária sajátosságait, hogy megtudja, hogyan kell elcsípni a Psicologia-Online és a Psicologia-Online között. mint fedar com pessoas nagyon érzékenyek.

1. Pessoas nagyon szenzíve em psicologia
2. Pessoas nagyon érzékeny: jellemzők
3. Nagyon érzékeny pessoák: kezelés
4. Mint a lidar com pessoas muy sensíveis - 7 barlang

Pessoas nagyon szenzíve em psicologia

A pszichológiában az a személy, aki nagyon érzékeny (PAS), amikor conta comum neuro-szenzoros rendszer és "finom", vagy pihenés, amit pessoákat adsz. Fontos tudni, hogy egy rendkívül érzékeny személy kap egy mennyiségű kiváló érzékszervi információt, és asszimilálja a környezetének minden árnyalatát és finomságát, amely a pessoas com uma sensibilidade média não captam. Sok esetben a nagy érzékenység emocionális elzáródáshoz, érzékszervi telítettséghez, stresszhez vezethet, és végül bizonyos pszichológiai zavarokhoz vezethet..

A Foi assinalado, amely nagy érzékenységet mutat, sebesül meg, és a népesség 15-20% -ában van jelen, ugyanakkor a homens és a mulheres egyaránt. Amint látjuk, az észak-amerikai pszichológus Elaine Aron nem adott „O da da sensibilidade” -t. 4 pillér, amit uma pessoa nagyon érzékenyen átfut úgy kell tekinteni. São eles:

1. Reflexão profunda da informação amely megkapja: costuma refletir em túlzott és intenzív formát minden témakörben, megadva az adatspektrumot az obter uma compreensão melhor da mesma számára.
2. Saturação e sobre-prognulação: vagy fato de ter, hogy nagy mennyiségű információt dolgozzanak fel mind az érzékszervi, mind az érzelmi szempontból, hogy egy pessoa chegue-t tudjanak megtenni, hogy teljessé tegyék a stimulációt.
3. Nagy érzékenység: ao contrário de outras pessoas, egy PAS él az életéhez. Emotion-easy perennial qualquer situação és isto caminha de mãos nagyszerű empátiával, klasszikus funkcióval a nagy érzékiségű pessoákban.
4. Nagy érzékszervi érzékenység: Além de ter uma nagy érzékenységű érzékelő, amely 5 érzékelésre utal (visão, paladar, tato, olfato és audição), valamint nagy érzékenység a finomságok, vagy a seja vonatkozásában a minimális változtatások esetében, amelyek nem a környezetre vagy a kis változásokra vannak fenntartva Örülök, hogy a közelgő események bizonyítják.

Ahhoz, hogy egy személyt nagyon érzékenynek lehessen minősíteni, ezeket a négy alapvető jellemzőt együttesen kell tükröznie.

Pessoas nagyon érzékeny: jellemzők

A rendkívül érzékeny személy elméje napról napra másképp működik. Aztán néhány nappal jelezzük a PAS podem által bemutatott jellemzők a na sua vida diaria.

Pessoas rendkívül érzékeny possuem:

• Nagy empátia, mint sofrimento das outras pessoas. Apresentam nagyszerű hallási képesség és hajlam, hogy segítsen más pessoáknak, hogy fizikailag és szellemileg megtalálják őket.
• Magas képesség, hogy azonosítsa az összes olyan adatot, amely nem a környezeted, és amelyek nem állnak rendelkezésre az Ön számára.
• A dor muito baixo ellenállásának szintje.
• Nehéz megmondani, hogy a pessoais korlátokat rögzít.
• Nagyszerű lehetőség, hogy apaixonarem legyen. Képregény, nagyszerű nas suas relações amorosas, chegando evett esquecer delas mesmasnak.
• Perfekcionista tendenciák.
• Nagy érzékenység a kritikára.
• Nagy készségeket kell mélyre koncentrálni.
• A kis napokat élvezheti.

Mivel a pessoas nagy érzelmű költségmutató érzés:

• Bizonytalan és félénk.
• A luzes, a bűnök és az intenzív szagok és erődök incomodadái.
• Muito aggódó haj sofrimento alheio, a justiça, vagy meio ambiente, te animais, stb.
• Elnyomott vagy aggódó perante mudanças jelentős vagy hirtelen.
• Comovidas pela arte e pela natureza.
• Túlhajszolt.
• A többnyelvűek nem tartoznak ide.
• Confortáveis ​​na solidão.

Nagyon érzékeny pessoák: kezelés

Lehetséges, hogy egy rendkívül érzékeny táplálkozás túlzottan lazítja ezt a megnövekedett érzékenységet, amely egyes esetekben nem érzi magát vagy láthatatlanná teszi. Lehetséges, hogy a PAS beszerzi az ajuda profissional, a sendo que a fokozottan érzékeny étrendre Ide tartozhatok:

• Kognitív-viselkedési terápia: Ezzel a terápiával lehetséges, hogy nagyon érzékeny gondolkodási szinten dolgozhassunk, hogy leküzdhessük az irracionális gondolatokat és szembeszálljunk az általa bemutatott médiával. Szintén rendelkezésre állnak azok a szociális és társadalmi készségek, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a beteg életcéljait elérje és jól érzi magát velük. Além disso, különböző relaxációs technikákat állít elő, amelyek lehetővé teszik a csökkentést vagy a stresszt és a szorongást.
• Interpessoális fókusz: a terápia, amely az egyéni és a hatásos pelas suas relações pessoais-ra irányul. Megtanulod, hogy azonosítsd és fejezd ki a saját emoçõeseidet, és szembesülj a múlt és jelen problémáival.

Mint a lidar com pessoas muy sensíveis - 7 barlang

A következő környezeted rendkívül érzékenyen fogadja Önt, vagy átmenetileg bizonyos jellemzőkkel mozoghat, javasoljuk, hogy megértsd a következő ismereteket, hogy megértsd, mit akarsz tudni, vagy milyen kapcsolatod van. Vegyük észre a dessas-t recomendações para lidar com pessoas sensíveis:

1. Tisztelje és értse meg az érzés módját: Azt hiszem, megértette, hogy a PAS nem tudja elkerülni az érzést, túlságosan puhább vagy hirtelen és intenzív módon reagálni bizonyos helyzetektől függően. Az is, hogy az mu muito fontos, hogy tiszteletben tartsa a dessa pessoa e érzését, amely megérti, hogyan fogadja el az ingereket. Kerülje el a PAS-t, hogy félreértsék, és nem isole nem megváltozott haj, ha másképp érzi magát.
2. Fale de um jeito suave: Amikor eljutsz az estiver-hez, próbáld meg tartani a hangodat, és emlékezz a beteg nagy érzékenységére az intenzív és erős zajokért. Ily módon a két légkör között légköri légkört hozhat létre, és elkerülni fogja azt a légkört, amely a stressz, a mau humor vagy a hirtelen reakciók kialakulásához vezethet..
3. Kerülje a vádakat, hogy túl dühös: valami olyan, ami nagy érzékenységű embereket zavar, és azt vádolják, hogy queixarem vagy tempó minden, vagy ami úgy tűnik, hogy nem érthető pelas outras. Fontos, hogy tudatában legyen annak, hogy más módon reagálva ez nem jelenti azt, hogy ez túl sok, de különbözik, mivel megkapja ezt az információt vagy ösztönzést, mivel intenzívebb, mint valaha. quick you você.
4. Escute: mint a PAS sofrem muito quando notam, hogy az alguem a következő pillanatban múlik el, és az érzelmileg e, asszim, mint az elas, amit aggress a você e dedicarão tempó hallgatni és segíteni, é essencial, hogy você faça vagy mesmo com ela. Deixe tisztában van azzal, hogy egy nagyon érzékeny pessoa elmagyarázhatom, vagy szeretném, ha mindent vagy a támogatást, ha szükséges.
5. Megmagyarázhatom, vagy zavarja: mutasson vagy seu interesse-t tudjon, hogy tudod, hogy az incomodam e peça-hoz tartozik, ami magyarázza Önt, vagy hogy a véletlenszerűen elterjedt, vagyis az udvariasságot meg kell adni..
6. Légy őszinte, és mondd el mit gondolsz: mint PAS valorizam muito a godidade e se muram muito melhor se você diz egyértelműen vagy pontosan. Dessa űrlap, não estarão todo temp kísértés, hogy felfedezzék, vagy történik com você és túlzottan aggódik, mint seu bem-estar.
7. Respeite vagy espaço delas: tenha em conta, hogy a pessoas nagyon érzékeny também gostam, hogy élvezze a szilárd, fazer os seus síkokat, és fókuszáljon, amikor fazem alguma tarefa.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, az Online Pszichológiában nincs lehetőségünk diagnózist készíteni vagy kezelésre utalni. Javasoljuk, hogy konzultáljon egy pszichológussal, hogy tanácsot adjon Önnek az ügyben..

A cikkhez hasonló cikkeket kell olvasni Mint fedar com pessaas sensíveis, Javasoljuk, hogy a Személyiségek kategóriája között.