Az asszertív emberek 10 jellemzője van

az önzés Ez kulcsfontosságú kommunikációs stílus sok szempontból. A magabiztosság azt jelenti Kinyilvánítsa véleményét helyesen, és védje meg véleményét, tiszteletben tartva mások jogait is. Ezért szükséges, hogy hatékonyan kommunikáljunk más egyénekkel, hanem saját érzelmi jólétünkkel is.

Ez azért előnyös nekünk, mert növelheti önbecsülésünket, megérdemli mások tiszteletét és segíthet a stressz megelőzésében és csökkentésében. Szerencsére megtanulhatsz magabiztosnak lenni, és ezért a mai cikkben elmagyarázzuk, mi jellemzi az önálló embereket.

Megbízhatóság: 3 fő terület

És hogy nem mindenki magabiztosan kommunikál, ami interperszonális konfliktushoz vezethet, ami sok esetben elkerülhető. Emellett önkényesség, ez egy attitűd, amely megnyilvánul a magunk és a jogaink védelmének módjában, azaz az érzéseink, szükségleteink, preferenciáink és véleményeink kifejeződésében. Mindig figyelembe véve a másik személy véleményét, tiszteletben tartva és értékelve.

Összefoglalva, az önbizalom három pillére van: a önmegerősítő, az pozitív érzések kifejezése (dicséret, tetszés, stb.) és a negatív érzések kifejezése (egyetértés vagy elégedetlenség megnyilvánulása) megfelelő és tiszteletteljes módon.

A meggyőző emberek jellemzői

Mi jellemzi az önálló embereket? A következő 10 jellemvonás jellemző a bizalmas emberekre. Maga megismeri őket?

1. Bízik magukban

A magabiztos emberek bízik magukban, és nem félnek megmutatni magukat ilyen módon. Ezzel szemben a bizonytalan emberek gyakran héjba helyezik és védekezővé válnak. Ezen túlmenően az emberek, akik nem magabiztosak, hagyják, hogy mások döntsenek számukra, mert komoly nehézségeik vannak, hogy megmutassák álláspontjukat, és azt mondják: "nem.".

2. Tiszteljük mások véleményét

És mivel az ilyen típusú emberek magabiztosak, tŐk is képesek elfogadni mások véleményét és hitét. Ez nem jelenti azt, hogy megosztják őket, csak tudják, hogy mindenkinek van saját véleménye.

3. Ellenőrizze mások érzelmeit

Az érzelmi érvényesítés egy másik személy érzelmi tapasztalatának megismerése, megértése és elfogadása. Ez kulcs, mert javítja az interperszonális kapcsolatokat, mert a többi egyén érti, hogy mit érzel és támogatja azt, hogy mit gondol. Az önkéntes emberek szakértők, amikor érzelmileg másokkal validálják, ami a bizalom erősödését okozza a két szereplő között.

Tudjon meg többet az érzelmi érvényesítésről cikkünkben: "Érzelmi érvényesítés: 6 alapvető tipp a javításhoz"

4. Aktívan hallgatni

Magabiztos egyének hallgatnak, tényleg hallgatnak. Nem csak ezt, hanem aktívan hallgatják. Mit jelent ez? Nos, nemcsak arra figyelnek, hogy mit mond a másik személy, hanem amit éreznek és érzelmileg fejeznek ki. Ezt megfelelő szemkontaktussal érjük el, anélkül, hogy megszakítanánk a másik személyt, és érzelmileg validálnánk a másik beszélgetőt, hogy megerősítsük, hogy helyesen kapták meg a verbális és nem verbális információkat..

Ajánlott cikk: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"

5. Ismerik magukat

A magabiztos emberek ismerik magukat, és ismerik az életben követendő utat. Tudatos emberek, akiknek nagy önismeretük van. Megértik érzelmeiket, így nem félnek tőlük.

6. Feltétel nélkül fogadják el őket

Az önbizalom egyik kulcsa az, hogy nem gondolnak arra, hogy mások mit gondolnak róluk. Ez azért történik, mert ezek elfogadásra kerülnek és ezért nyitva állnak másoknak anélkül, hogy bármi másra várnának. Nagy belső erejük van, és ez lehetővé teszi számukra, hogy sikeresebbek legyenek életükben.

7. Kiválasztják a barátaikat

Az ilyen típusú emberek gyakran választják ki, hogy kik kísérik őket az életük során. Legalábbis amennyire csak lehetséges, távol maradnak a mérgező emberektől, mert lehetővé teszik, hogy belépjenek az életükbe azoknak az embereknek, akik valóban megérdemlik, hogy barátaik legyenek.

8. Ismerik a korlátaikat, de minden erővel küzdenek

A feltétel nélküli elfogadás mellett a korlátozásokat is elfogadják. Most ezek az emberek minden erővel küzdenek, hogy felismerjék vágyaikat, mert igazak az eszményeikre. Ez teszi őket elkötelezett embereknek. Mások elfogadásához először magadnak kell elfogadnia.

9. Tudják, hogyan kell szabályozni érzelmeiket

Az érzelmek szabályozása és a nagy érzelmi irányítás ismerete meghatározó tényező másokkal kapcsolatban. És a meggyőző emberek tudja, hogyan kell megfelelően megérteni és kezelni érzéseiket és mások érzéseit... Ez lehetővé teszi számukra, hogy tudják, mire van szükségük a másik személyre, és alkalmazkodnak hangjukhoz és üzeneteikhez.

10. Konfliktus konfliktusok nyugodtan

ezért, ez segít nekik megbirkózni a többi egyénrel való konfliktusokkal nyugodtan. Nem tapasztalnak több szorongást, mint amikor másokhoz kapcsolódnak, és képesek nyugodtan megbirkózni a konfliktusokkal. Nem csak ezt, hanem a kudarcokból vagy sikerekből is tanulnak, mert tudják, hogy az élet része.