Az A típusú személyiség jellemzői és a kapcsolódó tényezők

Az A típusú személyiség egy olyan kategória, amelyet egy adott típusú stressz-válasz leírására használnak. Ez az ötvenes években kialakult javaslat, amikor két kardiológus meg akarta tanulmányozni a személyiségvonások és a szívbetegségek kialakulásának összefüggését..

Jelenleg az A személyiségtípus a négy személyiségmintázat (B, C és D) egyike, amely segített abban, hogy leírjuk, hogyan kapcsolódnak egymáshoz az emberek és hogyan reagálunk a külső tényezőkre. majd látni fogjuk, hogy egy A típusú személyiség és mi a kapcsolat a szív- és érrendszeri betegségekkel, valamint az őket összekapcsoló kutatások.

• Kapcsolódó cikk: "A személyiség fő elmélete"

Az A típus jellemzői

Az a besorolás, amit "A típusú személyiségnek" ismerünk amerikai kardiológusok, Meyer Friedman és Raymond Rosenman javasolta az 50-es években.

Nagyon általános értelemben azt tapasztalták, hogy a stressz-válaszok egy sora, mint például a versenyképesség, az állandó sürgősség és az ellenséges érzés (amit az A-személyiség típusnak neveztek) a koronária-betegség kialakulásának nagyobb valószínűségéhez kapcsolódnak, és magas vérnyomás.

Bár csak a stresszre és a szívbetegségekre adott válaszokat követték, besorolásukat most újra és újra fogalmazták meg A típusú személyiségmintaként ismert viselkedési válaszok halmaza vagy Írjon be egy viselkedési mintát (TABP, annak rövidítése angolul).

1. Versenyképesség

A TABP-t a versenyképességre való hajlam jellemzi, amely a személyt mindig önkritikusnak tekinti, és céljaik elérésére törekszik, a megelégedésére, nem pedig a folyamat élvezetére..

Vagyis a versenyképesség az állandó sikertörténetekhez kapcsolódik, mert fegyelmezett személyiséget hordoz magában, és lehetővé teszi a célok elérését, de állandó stresszgenerátor is lehet.

• Talán érdekel: "6 trükköt nagyon versenyképes emberekkel"

2. A sürgősség érzése

Ez egy olyan személyiség, amely úgy tűnik, mindig "az óra ellen", a munka túlterhelésével és a szabályoknak való megfelelés állandó szükségességével és menetrendek. Olyan emberek, akik sok mindent egyszerre és mindig "időben" csinálnak, ezért azok a pillanatok, amelyek nem tekinthetők "produktívnak", sok szorongást okozhatnak.

Ezért általában türelmetlen emberek, akik nagyon részt vesznek munkájukban és amelyek bizonyos esetekben hajlamosak túlreagálni, például amikor a dolgok nem mennek a tervek szerint.

3. ellenségesség

Az előző jellemző az a tény, hogy a személy gyakran a negatívat jobban kiemeli, mint a többieket és a körülményeket, állandó frusztrációt, sőt az empátia hiányát, vagy a legrosszabb esetben agresszív viselkedést. Ennek következménye a személyt szinte mindig ellenségesnek tartják vagy ez mindig dühös.

Röviden, az A típusú személyiség a versenyképességre való hajlamot, a sürgősségérzetet és a frusztrációval szembeni kis toleranciát jelenti. Ezek általában ambiciózus, rendkívül kemény és igényes emberek, akik egyszerre több tevékenységet vállalnak, amelyeket sürgősnek tartanak, és ezért állandó feszültséget teremtenek.

Egyéb személyiségminták: B, C és D típus

Az A típusú személyiségminták vizsgálata során Friedman és Rosenman megállapította, hogy nem minden A-típusú személyiség azonos volt. így, azt javasolta, hogy az A típusú személyiség legyen A-1 vagy A-2; és ez lehet B típus is, B-3 és B-4 altípusokat.

Hogy jobban megmagyarázzuk, képzeljük el egy egyenes vonalat, amelyben az egyik vég A betűvel, a másik végén pedig a B betű, a középen pedig az A-1, A-2, B-3 és B-4 kódok. Az első végén az A típusú személyiséget és az A-1 altípust találjuk, ami a korábban ismertetett tulajdonságok leghíresebb megnyilvánulása..

Az A-2 személyiség a következő szegmens, és a kevésbé bajba jutott és a versenyképességre kevésbé orientált emberekre vonatkozik. Másrészt, ha a személynek sikeressége van, de nyugodtabb, mint a túlterhelt, akkor ez egy B-3 típusú személyiség.

Végül, a vonal másik végén van egy B típusú személyiségmintázat, amely olyan személyről szól, akit nyugodtabbnak és békésebbnek tartanak (ezek a B-4 típusú személyiségek).

A Friedman és Rosenman tanulmányait követő kutatás azonban nem korlátozódott az A típusú személyiség tanulmányozására, így négy személyiségmintát ismerünk fel: A, B, C és D típus.

A típusú személyiség és szívbetegség

Friedman és Rosenman 3154 egészséges, 39 és 59 év közötti, hosszan tartó vizsgálatot végzett egy kérdőív, amely az érzelmi dimenziókat tárta fel és néhány életstílust, amiből az A típusú személyiségjegyeket kategorizálták.

Nyolc évvel később a résztvevők 257-ének alakult ki a koszorúér-betegség, és a vizsgálat végére 70% -uk volt az A-típusú személyiségmintázattal rendelkező férfiak..

Azt is megállapították, hogy az emberek, akik az A végén és a B végén voltak nagyon eltérő vérnyomásuk volt: nagyon magas értékek az első végén és a normál értékek a második végén (250/130 mm Hg és 155/95 mm Hg).

Néhány korlát az A típusú személyiségmintázat vizsgálatában

ezek azokat nem szabad zárt, rögzített vagy ingatlan kategóriákként értelmezni, de mint egy folytonosság. Ez azt jelenti, hogy az A vagy B típusok különböző időpontokban és a környezet igényei szerint találhatók meg.

Például maguk a kutatók rájöttek arra, hogy az A típusú személyiség végére eső emberek a hétvégén több szélsőséges B felé fordultak, vagy amikor a nagyon igényes rutinokat módosították.

Másrészt, a tanulmány egyik korlátja az, hogy csak férfiakkal történt, így azok eredményei nem lehet teljes mértékben alkalmazni a női népességre (Az életmód, a társadalmi igények és a stresszre adott válaszok eltérőek).

Hasonlóképpen azt találtuk, hogy a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának meghatározó tényezői vannak más kockázati tényezők, például a dohányzás, az ülő élet vagy az elhízás.

A fentiekre, valamint az orvostudomány és a klinikai pszichológia egyes szektoraiban szerzett népszerűségre vonatkozóan az A személyiségtípus egy olyan elmélet, amelyet folyamatosan kutattak és aktualizáltak.

Bibliográfiai hivatkozások

• McLeod, S. (2017). A típusú személyiség. Letöltött 2018. április 3. Elérhető a https://www.simplypsychology.org/personality-a.html címen.
• Petticrew, M. Lee, K. & McKee, M. (2012). A típusú viselkedési minta és koszorúér-betegség: Philip Morris "Crown Jewel". Am J Public Health, 102 (11): 2018-2025.
• Friedman, H. és Booth-Kewley, S. (1987). Személyiség, A típusú viselkedés és koszorúér-betegség: az érzelmi kifejezés szerepe. Személyiség és szociális pszichológia folyóirat. 53 (4): 783-792.
• Friedman, M. (1977). A típusú viselkedésmintázat: néhány patofiziológiai összetevője. Bull. N. és Acad. Med. 53 (7): 593-604.
• Rosenman, R. & Friedman, M. (1977). Módosítsa a viselkedési mintát. Journal of Psychosomatic Research. 21 (4): 323-331.