Az alacsony önbecsülésű emberek jellemzői

az Az önbecsülés szintje változó Az élet folyamán, vagyis az ön szeretet szintje és az az érték, amelyet saját magunknak tulajdonítunk, nem egyenes vonal metaforájában van meghatározva. Az önbecsülés a személyes fejlődésünk és az érzelmi jólétünk egyik legfontosabb összetevője, ezért célszerű meghallgatni azokat a tüneteket, amelyek azt mutatják, hogy nem szeretjük magunkat annyira, mint amennyit megérdemelünk.

Az önbecsülés révén megismerkedhetsz azzal a fontos kapcsolattal, amit magadban tartasz, mivel ez a kapcsolat a másokkal való kapcsolatod pillére, ezért a PszichológiaOnline ebben a cikkében meg fogjuk fedezni, hogy mi a az alacsony önbecsülésű emberek jellemzői úgy, hogy megtanulja felismerni és elemezni magát.

Előfordulhat, hogy érdeklődik: Az inflatált önbecsülési mutatójú személyek jellemzői

1. Az alacsony önbecsülésű emberek főbb jellemzői
2. Mi az alacsony önbecsülés?
3. Az alacsony önbecsülés tünete: negatív belső beszéd
4. A félelem attól, amit mondanak: az alacsony önbecsülés kulcs jele
5. Negatív önbecsülés és objektivitás hiánya
6. Alacsony önbecsülés: teszt

Az alacsony önbecsülésű emberek főbb jellemzői

Az alacsony önbecsülés elősegítheti számos rendellenesség és pszichológiai probléma megjelenését, ezért itt találunk egy listát az alacsony önbecsülésű emberek jellemzőivel. Ezek a leggyakoribbak, amelyeket általában bemutatnak:

• Nem döntöttek, Problémák vannak a döntések meghozatalában, túlzottan félnek a hibákat követni. Csak akkor hoznak döntést, ha teljesen biztosak vagyunk a 100% -os eredményekben.
• Úgy gondolják, hogy nem tudják, hogy nem tudnak semmit, hogy nem fogják kapni.
• Nem értékelik őket, sem a tehetségüket, sem a lehetőségeiket. Látják a kis tehetségüket, de mások látják, hogy nagyok és túlságosan nagyok.
• Nekik van félelem az újtól és elkerülje a kockázatokat.
• Ők nagyon ideges és ideges, ami megakadályozza azokat a helyzeteket, amelyek aggodalmat és félelmet adnak nekik.
• Nagyon kötelezettségek, elkerülik a kezdeményezést.
• Elszigetelt emberek, Ön félénk és szinte nincsenek barátai vagy nagyon kevés.
• Nem szeretik megosztani érzéseiket más emberekkel.
• Elkerülik a részvételüket a tanulmányaikban vagy munkaközpontjában végzett tevékenységekben.
• Félnek, hogy beszéljenek más emberekkel bármely témáról, folyamatosan értékelik őket.
• Sokan másoktól függenek, hogy elvégezzék a házi feladatot, vagy bármilyen tevékenységet végezzenek.
• Feladnak bármely tevékenység megkezdése vagy megkezdése előtt.
• Nem elégedettek magukkal, úgy gondolják, hogy nem csinálnak semmit.
• Nem ismerik az érzelmeiket, így nem tudják kifejezni őket.
• Mert nincs értéke, lnehéz elfogadni, hogy bírálják.
• Nehézek felismerni, ha tévednek.
• Sok bűntudat értenek, amikor valami baj van.
• Negatív eredmények előtt keress bűnösséget másokban.
• Azt hiszik, hogy azok a csúnyák, a tudatlanok, és mindenki más jobban csinál.
• Örülnek mások hibáin, mert jobban érzik magukat.
• Nem aggódnak az egészségük miatt.
• Pesszimistaak, úgy vélik, hogy minden rendben lesz.
• A vezetőket keresik, hogy dolgozzanak.
• Úgy gondolják, hogy nem érdekes emberek.
• Úgy gondolják, hogy rossz benyomást tesznek másokra.
• Úgy érzik nem irányítják az életét.
• Nem akarnak erőfeszítéseket tenni, mert nem hisznek a képességeikben.
• Küzdenek a célok elérése érdekében.

Mi az alacsony önbecsülés?

Mielőtt elemeznénk az alacsony önbecsülésű személyt alkotó elemeket, fontos, hogy megtanuljuk meghatározni annak alapját. Először is megkérdőjelezzük magunkat ¿melyek az önbecsülés jellemzői? ¿hogyan definiálhatjuk?

Ezt definiáljuk pszichológiai konstrukció mint egyéni vagyontárgy, annak alapján, hogy mennyit tudunk magunkra értékelni. Az önbecsülés ennélfogva az önképen és a képesség, hogy szeretjen minket és értékeljük bennünket. Az alacsony önbecsülésű személy tehát olyan lesz, aki nehezen tudja értékelni azokat a jellemzőket, amelyek annyira különlegesek. Ha az önbecsülés alacsony általában úgy gondolja, hogy ez nem lesz elég, és hogy nem fogja megtenni a szükséges kapacitásokat ahhoz, hogy megfelelően működjön, akár munkahelyi, akár társadalmi összejöveteleken.

Az alacsony önbecsülés tünete: negatív belső beszéd

Egy nap alatt olyan sok ötlet és gondolat halad át a fejedben, hogy a nap végén csak néhányat emlékszel. Azonban, ha valami meghatározza az alacsony önbecsülés lényegét, akkor ez az a belső párbeszéd negatív hangja. Belső párbeszéd, amely viszont kellemetlen érzéseket és érzelmeket hoz létre, mint például bizalmatlanság, félelem vagy bizonytalanság. Az egyik olyan gondolat, amely az alacsony önbecsülésű személyt feltételezi, az "én nem tudom".

Ez azt jelenti, hogy a korlát jellege nagyon jelen van azok pszichológiai diskurzusában, akik kétségbe vonják a saját kapacitását. Ha ezen a ponton van, akkor még akkor is eldobhatja a törülközőt, ha harcoltál azokért a célokért, amelyek igazán fontosak számodra. A negatív gondolkodás demotivációhoz vezet kezdetben az új kihívások előtt, mert az illúzió hamarosan elhalványul a félelem verte.

A félelem attól, amit mondanak: az alacsony önbecsülés kulcs jele

Az alacsony vagy negatív önértékelésű emberek egy másik jellemzője túl sokan figyelembe veszik mások véleményét. Az alacsony önbecsüléssel rendelkező személy biztonságát nagyrészt a környező környezet jóváhagyásába helyezi, ezért az egyik tartósabb félelem a félelem attól, amit mások mondanak. A mások ítélete a sebezhetőség elemévé válik. Az alacsony önbecsülés olyan egyszerű szempontokból is megfigyelhető, hogy elkerüljük, hogy bizonyos véleményeket saját maguk jelentsenek, vagy hogy mindig várják, hogy mások hozzák meg a szabadidő döntéseit, például milyen filmet látnak a moziban.

Az alacsony önbecsülésű emberek hajlamosak idealizálódni is azoknak, akik nagyobb önbizalmat fejlesztenek. Az idealizációba esnek, mert személyre szabják az első személy félelmeit, és az abszolút tökéletesség más tulajdonságaihoz rendelik. Minden embernek félelmei és kétségei vannak, ez nem az alacsony önbecsülést határozza meg, ami valójában azt feltételezi, hogy az ön-szeretet ilyen szintje az a válasz, amit az adott személy az érzelmi helyzetben kínál.

Negatív önbecsülés és objektivitás hiánya

az az alacsony önbecsülésű emberek hiperkritikusak magukkal, mert túlzásba veszik a hiányosságaikat és figyelmen kívül hagyják az erényeiket. Ebből a szempontból nem ismerik az egyedülálló és megismételhetetlen embereket.

A személy ezt az egzisztenciális pozíciót táplálhatja úgy, hogy túlságosan figyelemmel kíséri a korábbi kudarc nyomát, vagy egyszerűen keresi a krónikus biztonságot olyan komfortzónában, ahol minden kiszámítható, de nem túl izgalmas; Ily módon a bizonytalanságot a szakmai környezetbe vetítheti. Ha ezt a kényelmi zónát szinte krónikusan keresi, nem vállal komoly kihívásokat mivel a meghibásodás félelmének súlya olyan fontos fék, mint amit a fentiekben leírtak szerint nem tudok.

Ez a hozzáállás azonban arra vezet, hogy a személy korlátozza az olyan hiedelmeket, mint a „Nincs szerencsém”, amikor a valóságban, ő maga kondicionálta magát negatív hozzáállással a valósághoz. Ezért a negativitás köréből való kilépéshez nagyon fontos megjegyezni, hogy minden ember képes az intelligenciájuk, akaratuk és kreativitásuk révén átalakítani a külső körülményeket a rugalmasságnak köszönhetően. Ebben a másik cikkben néhány tippet adunk Önnek, így leküzdhetjük a bizonytalanságot és az önbecsülést.

¿Mi az az alacsony önbecsülésű személy egyéb jellemzői?

• Például nehézségekbe ütközik, hogy elfogadja a kapott dicséretet bizalmatlan hozzáállás ezeket a pozitív üzeneteket.
• Bizonyos pillanatokban úgy viselkedik, mintha társadalmi láthatatlanságot keresne, vagyis másodlagos szerepet játszik, hogy ne vonzza mások figyelmét.
• Ezt ezt a tényt okozza a kudarc félelme és az a félelem, amit a fentiekben fognak mondani.

Az alacsony önbecsülésű bizonytalan ember úgy viselkedik, mintha a saját életében antagonista jellegű lenne, ahelyett, hogy főszereplője lenne a létező film fővárosainak a boldogság keresése során.

Alacsony önbecsülés: teszt

Bár ebben a cikkben az alacsony önbecsülésű személy jellemzőit definiáljuk, lehetséges, hogy nehéz lesz azonosítani magunkat ebben a listában. Ugyanezen oknál fogva a jól ismert Rosenberg-skálát fejlesztették ki. Ez a teszt lehetővé teszi számunkra, hogy néhány egyszerű kérdéssel azonosítsuk, milyen szintű önbecsülésünk van, és hogy szükség van-e pszichológiai segítségre.

Ha azt szeretné, hogy ezt a skála oly módon legyen ingyenes és online, kattintson a következő linkre: Rosenberg önbecsülési teszt online.

¿Miért alacsony az önbecsülés? Ez a kérdés a pszichológia tanulmányaiból adódik, a válasz a társadalmi tényezők, az egyéni képességek és a szociális támogatás körében fennálló kölcsönhatásban rejlik..

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Az alacsony önbecsülésű emberek jellemzői, Javasoljuk, hogy adja meg a személyiség kategóriát.