A magas önbecsülésű emberek jellemzői

A magas önértékelésű emberek magabiztos emberek, akik képesek egészséges és kiegyensúlyozott módon élni és élvezni az életüket, pozitív hozzáállást fenntartva a bemutatott kihívásokhoz és különböző kihívásokhoz. Magas önbecsülésük azt jelenti, hogy önmagadról pozitív képet kapunk, ami nagyon fontos az pozitivitással való életben, a lehető legjobbat hozza ki a személyiségéből, és teljesen független legyen. A következő PszichológiaOnline cikkben felsorolunk Milyen jellemzői vannak a magas önértékelésű embereknek.

1. A magas és pozitív önértékelésű emberek jellemzői
2. A magas önbecsülés előnyei
3. Hogyan lehet erősíteni önbecsülését

A magas és pozitív önértékelésű emberek jellemzői

A magas önbecsülés előnyei

A magas önbecsülés megerősíti mentális stabilitását, segít nekünk jó döntések meghozatalában és megakadályozza a szorongással kapcsolatos számos rendellenességet, erősíti és fejleszti a biztonságot, továbbá jobban fel fogjuk érezni magát az élet által javasolt kihívásokkal szemben. Szerencsére az alacsony önbecsülésű embereknek vannak gyakorlatok az önbecsülés erősítésére. Nagyon fontos, hogy személyiségünk ezen részén alaposan dolgozzunk, mivel pszichológiai jólétünk egyik pillére..

Az ön szeretetnek köszönhetően számos olyan célt érhetünk el, amit javasolunk, de amiből félünk a kudarcról. Ha többet szeretne tudni, javasoljuk, hogy olvassa el az alábbi cikket a magas önbecsülés egészséges előnyeiről.

Fontos azonban, hogy megtanuljuk megkülönböztetni a magas és egészséges önbecsülést egy személytől Nárcisztikus tulajdonságok és felfújt önbecsülés, az egocentrizmus a bizonytalanság jele lehet, és ezenkívül meglehetősen negatív következményekkel jár az emberek számára, akik a nárcisztikus egyénekkel kölcsönhatásban vannak.

Hogyan lehet erősíteni önbecsülését

Ha a magas önbecsülésű emberek jellemzőit olvassuk, nem éreztük azonosítottunk, jelezhetünk egy problémát a saját képünkben. Az alacsony önbecsülés komoly akadályt jelenthet a személyes fejlődésünk útjában, ezért bemutatunk egy sor tippet az önbecsülés megerősítésére:

• gyakorlat Pozitív pszichológia: ha megváltoztatjuk a valóságunk fókuszát és összpontosítunk a körülöttünk lévő pozitív ingerekre, elkerüljük a negatív gondolatokba kerülést, és ennek következtében erősödik az önbecsülésünk.
• Az elsőbbséget nem önző: Nagyon normális, ha belevetjük azt a hibát, amikor azt gondoljuk, hogy ha fontosnak tartjuk a jólétünket, akkor önző emberekké válunk. A mentális egészségünk azonban először jön létre, nem tudunk másoknak nyújtani valamit, amit hiányunk van, ezért először a jólétünk biztosítására kell összpontosítanunk (anélkül, hogy kárt okoznánk más embereknek)..
• A torzításokat észleli: Az alacsony önbecsülésű emberek gyakran szenvednek bizonyos kognitív torzulásoktól, amit mások gondolnak róluk. Olyan gondolatok, mint a "senki nem szeret engem", vagy "úgy érzem, hogy mindenki utál engem" gyakran rossz ötletek, és időben fel kell fedeznünk őket.
• Kényeztesse magát: foglaljon egy napot egy héten, hogy összpontosítson rád, és gondoskodjon a szükséges gondozásról, saját önbecsülésünket kis önkiszolgáló pillanatokon keresztül fejleszthetjük.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A magas önbecsülésű emberek jellemzői, Javasoljuk, hogy adja meg a személyiség kategóriát.